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踢足球可以长高(gāo)个子吗，为什么踢足球的个子矮

　　这一状(zhuàng)况是(shì)由年龄(líng)决定的，如果是七(qī)、八(bā)岁(suì)的(de)青少年，骨(gǔ)骼还没(méi)有发育完全(quán)，骨骼骺(hóu)板(bǎn)还在，那么经常踢足球之类的运(yùn)动(dòng)，就可以(yǐ)刺激成骨细胞(bāo)生(shēng)长，从而长高。

　　但对已(yǐ)经(jīng)十几岁的青少(shǎo)年来说(shuō)，骨骼已经发育完全了，经(jīng)常踢足球，也(yě)不(bù)能保(bǎo)证长高。

　　推荐(jiàn)您平时多吃一些钙质和维他命D，经常到户外晒太(tài)阳，在一定程度上也能(néng)促进身高的增长。

踢(tī)足球要买(mǎi)什么装备

　　踢球球(qiú)员要穿(chuān)球衣、足球(qiú)鞋(xié)、球袜、护(hù)腿板(bǎn)、护腕。

　　守门员还(hái)要装备手套。

　　在踢足球的时候，对身体的保护(hù)是不可缺(quē)少的，因为这个运动(dòng)特有的(de)腿部(bù)力量(liàng)较(jiào)大(dà)因此护腿年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停板必须(xū)要有，球鞋，这(zhè)个就很重要很直接(jiē)了。

　　球鞋不仅(jǐn)能让(ràng)大家体验感更好，还能(néng)最大程度的(de)让自己的能力(lì)发挥出(chū)来，所以有一双(shuāng)适合自己的球鞋是非(fēi)常(cháng)重要(yào)的。

　　很多刚入门的朋友不(bù)大注意(yì)这个装备，其实球衣是很重(zhòng)要的，比如宽松的短(duǎn)裤，透气性(xìng)好的专业足球运动上衣(yī)，以(yǐ)及高筒(tǒng)类(lèi)的(de)足球袜，这些都是必不可少的。

　　另外我们在进行这项运(yùn)动的时候不要佩戴包括耳环，脚链以及戒指等等这(zhè)些首饰，因为(wèi)在身体的对抗中(zhōng)，很容易造成(chéng)各种伤害，不管什么运(yùn)动，都要把安全(quán)放在第一(yī)位。

踢(tī)足球要注(zhù)意(yì)什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再痒痒(yǎng)也不要直接就踢。

　　准备活动至少也(yě)要10分钟，可以先慢跑一段，活动(dòng)脚(jiǎo)腕(wàn)、膝关节，让身体(tǐ)微微出汗(hàn)，把关节、韧带都(dōu)拉(lā)开，踝(huái)、膝、腕、髋这些(xiē)所有运动中会用(yòng)到(dào)的(de)关节(jié)都要活(huó)动开(kāi)。

　　2、由于运动时的(de)跑动较多，技(jì)术动作的幅度以及(jí)出汗量都是相对较大，所以锻炼(liàn)时(shí)应身宽松、透气、吸汗的运(yùn)动(dòng)服，球鞋(xié)应选(xuǎn)用合脚(jiǎo)防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量不要在(zài)场地(dì)设施不符合要求的地(dì)方进行锻炼。

　　场地不(bù)平、碎石杂物多(duō)(跑(pǎo)道、沙坑)，容易(yì)造成同学们(men)踝(huái)关节扭(niǔ)伤、骨膜损(sǔn)伤、跟(gēn)腱拉伤等。

　　4、及时补充水分。

　　最好把(bǎ)水放在场(chǎng)边，感到口(kǒu)渴的时候(hòu)就喝(hē)一(yī)点(diǎn)，多喝几次也没关(guān)系，不要(yào)等到累得不行的时候再大口大口(kǒu)地(dì)一(yī)次性喝(hē)很(hěn)多。

　　5、虽然足球运动(dòng)是一项全(quán)天候的运(yùn)动项目，但要尽(jǐn)量避免在恶劣(liè)的天气下锻炼。

　　高温(wēn)湿(shī)热时要注意防止中暑、抽筋(jīn)或虚脱。

踢(tī)足(zú)球要求身(shēn)高(gāo)吗

　　一(yī)般是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中也有优势，而个小腿短的先(xiān)天吃亏。

　　作(zuò)为足(zú)球(qiú)运动员，最(zuì)理想的身(shēn)高1.78-1.85之间，有速度(dù)有对抗，而且相对灵活；

　　而腿短(duǎn)的，你跑五步他需要起步(bù)才(cái)能完成，控(kòng)球抢球冲(chōng)撞(zhuàng)都吃亏，特别是高球争(zhēng)点。

　　对于(yú)守门员来说，理(lǐ)想、身高(gāo)是(shì)1.90-2米，那样遮挡拦截(jié)的(de)范围才(cái)大，这是臂展优(yōu)势；

　　如果低于(yú)1.9，可控范围(wéi)就大(dà)打折(zhé)扣了，但高(gāo)于(yú)2米，灵活性就下(xià)降(jiàng)了，主要是还原慢，连(lián)续(xù)扑救辗转不利(lì)索。

12强赛首战国足0-3不敌澳大利亚

　　0-3，国足不敌澳大(dà)利亚，一(yī)战现原形，在(zài)40强赛中(zhōng)，国足优势明(míng)显，但(dàn)到了12强赛(sài)，和(hé)亚(yà)洲一流强队交手，国足(zú)露馅了。

　　现在，国足各项赛(sài)事12连胜(shèng)宣告(gào)结束。

　　此外，除了2013年击败澳(ào)大利亚(yà)，最近(jìn)2次碰到对(duì)手，国足全败！这场比(bǐ)赛，FIFA十分重视(shì)，甚至，因凡蒂诺都(dō年轻人有必要吃鱼油吗，鱼油服用多久要停一停u)来到(dào)了现(xiàn)场看球(qiú)，他多(duō)么希望中国队能(néng)够出现在(zài)决(jué)赛圈，这(zhè)样，FIFA就能(néng)够赚(zhuàn)更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁(tiě)遭遇(yù)了(le)执教中国队(duì)的首败，过去12场各项(xiàng)比赛，国足全胜。

　　但显然，国(guó)足此(cǐ)前的对手不够(gòu)强，这场(chǎng)遭(zāo)遇澳大(dà)利亚，国足现(xiàn)原形了。

　　此前(qián)12强赛，8场是(shì)热身赛，和(hé)中超(chāo)球队、中甲(jiǎ)球队踢(tī)，对(duì)手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面4场40强(qiáng)赛，对手实力有限。

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