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宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉害怎么缓解

　　顺产后宫(gōng)缩(suō)第1-3天最疼的。

　　一般顺(shùn)产后1-3天比较疼。

　　宫缩指子(zi)宫(gōng)收缩力，顺产后产妇(fù)仍然会出现宫缩症(zhèng)状，而(ér)这种宫缩的目的是为(wèi)了(le)排出(chū)宫(gōng)腔内滞留的淤血(xuè)，促进子宫收缩(suō)，从而促使子宫一步步恢复到生产前的状态。

　宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期　1、一般顺产后宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后(hòu)子(zi)宫(gōng)底在脐(qí)下1-2横(héng)指，之后(hòu)便会每日(rì)下降约(yuē)1.2公分(fēn);下腹部(bù)会鼓起一(yī)个(gè)球形发(fā)硬(yìng)的小(xiǎo)包并伴有阵阵(zhèn)作痛，这是(shì)因(yīn)为子宫在产(chǎn)后正在慢慢恢复到正常的状态，由子宫肌纤维缩复，子宫(gōng)变小及子(zi)宫(gōng)内膜(mó)再生所引(yǐn)起的疼痛;母乳会(huì)刺激子宫进一步收缩，所以喂母乳(rǔ)时疼(téng)痛会进一步加(jiā)重(zhòng)。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产后宫缩4-7天宫缩会(huì)逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时(shí)到(dào)医(yī)院就医(yī)。

　　3、顺产后宫缩消失后(hòu)子宫的变化

　　一般在产后10～14天左右，子(zi)宫缩入盆腔，在下腹部(bù)就摸不到子(zi)宫了(le)。

　　产后(hòu)6周时子宫恢复到(dào)正常大小。

　　子宫之(zhī)所以会有这样的变(biàn)化过(guò)程，是因为子宫肌肉剧烈收缩，促进(jìn)子宫壁(bì)的血管闭锁或狭窄(zhǎi)，引(yǐn)起局部贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自(zì)溶。

　　这都是(shì)子宫在恢复的过(guò)程，不必太过担心。

产(chǎn)后宫缩痛怎么躺最好

　　1.新妈(mā)妈(mā)的睡姿是(shì)很(hěn)有讲究的，如果睡姿不正确可能会造(zào)成子宫移位;长时间采用仰(yǎng)睡的方式，会致使子宫向后移(yí)动，出现腰酸背痛、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药失效后产妇会感觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩(suō)疼痛最为剧烈，因此要侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板(bǎn)应形成一个(gè)角(jiǎo)度，大约是二十到三十度角最好。

　　此外(wài)可(kě)以把毛毯之(zhī)类的物品垫在身后，这样(yàng)的(de)话当女性移动(dòng)时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要一直(zhí)仰睡(shuì)，而是(shì)侧睡、仰睡交(jiāo)替进(宁波华茂外国语学校学费多少高中，宁波华茂外国语学校学费多少一学期jìn)行。

　　生产后两个星(xīng)期(qī)可以俯躺，每天进行一两次(cì)，每次大(dà)概一刻钟。

　　另(lìng)外(wài)可(kě)以少吃多餐，多喝一些(xiē)汤(tāng)，可以帮助(zhù)下(xià)奶。

　　还要多吃(chī)一些瓜(guā)果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺乳(rǔ)的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生产(chǎn)后的女性(xìng)需要安(ān)心休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万(wàn)不要让自己劳累。

　　但是需要(yào)指出的是，整天躺在床上也是不(bù)可(kě)取(qǔ)的(de)。

　　通常情况下产后三天就可以下床走动了，可以(yǐ)简(jiǎn)单(dān)活动一下身体。

　　坐(zuò)月子(zi)期间，产妇也(yě)要注(zhù)意锻炼自己的身(shēn)体，可以选(xuǎn)择做(zuò)做操(cāo)或者练(liàn)练瑜伽，以(yǐ)便帮助自己尽(jǐn)快恢复(fù)体形(xíng)。

　　产(chǎn)后(hòu)第二天开(kāi)始，就可以(yǐ)梳头、刷(shuā)牙等，但是最好不(bù)要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛(tòng)是什么感觉

　　产(chǎn)后宫缩和生产时的(de)宫缩是一样的，都是(shì)要进行子宫复原，所以都会出现阵痛的感觉，这种感觉(jué)就像腹部刀(dāo)绞一(yī)般(bān)，对(duì)于每个女性生(shēng)孩子都是非(fēi)常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子(zi)时的，阵痛(tòng)能(néng)够促使(shǐ)孩子分娩出。

　　这种阵(zhèn)痛也是宫缩的一种，而在(zài)产后(hòu)进行的(de)宫缩，这个是由于子宫要进行复原时(shí)产(chǎn)生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而且腹部也(yě)还在动，一般经产(chǎn)妇会出现(xiàn)这种情况。

　　2、子宫(gōng)复原一般是(shì)在子宫的(de)底部和胃部进行平行时，子宫就达到(dào)了原先的状态，每天只供(gōng)会下降(jiàng)到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来的状态(tài)。

　　3、如果子宫收缩时(shí)的疼痛，很难忍受时，可以用手搓热然后对子宫处(chù)进行捂一捂，这样可以缓(huǎn)解一下(xià)疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不(bù)着，晚上尤其难受，这个时(shí)候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心(xīn)，不(bù)然产妇心情会变得很焦虑，不利于产后恢复(fù)。

产后怎么刺激宫缩

　　促进产后子(zi)宫收缩，首先就是，产后妈妈一定要坚(jiān)持母乳(rǔ)喂(wèi)养，母乳喂(wèi)养(yǎng)可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝的免疫(yì)力，还可(kě)以通(tōng)过(guò)，婴儿对乳头的吸吮动作(zuò)，促进子宫(gōng)的收(shōu)缩，帮助(zhù)产(chǎn)后妈妈的子宫恢复，产后妈妈在闲暇之余也可(kě)以(yǐ)自己多按摩一下乳(rǔ)房，这样(yàng)也可以促(cù)进(jìn)子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩(suō)，还可(kě)以通过按摩的方式，首先产妇把手放在(zài)肚脐周(zhōu)围(wéi)，触(chù)摸寻找(zhǎo)子宫的位置。

　　如果感觉不到(dào)腹部有一(yī)个圆(yuán)形硬(yìng)块，就需(xū)要做(zuò)子宫环形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩，女性在产后24小时(shí)以内(nèi)，可(kě)以随时做子(zi)宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫收缩，还可以(yǐ)使用益(yì)母草(cǎo)，有(yǒu)摩(mó)擦就有加强(qiáng)子宫收缩(suō)的(de)作用，而(ér)且还(hái)可(kě)以促(cù)进恶露的排出。

　　女(nǚ)性在产(chǎn)后(hòu)医(yī)生会开一(yī)些益母草给(gěi)产妇服用(yòng)，一般服用五(wǔ)天，每天服用三(sān)次(cì)。

　　所以女性朋友只需要(yào)按照医生的嘱咐进行用(yòng)药，就可以促进子宫收缩了(le)。