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桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号ong>干核桃怎么保(bǎo)存不变质？将(jiāng)干核桃放在干燥的通风处晾干，待核(hé)桃(táo)的表皮(pí)和核桃(táo)仁不易分离，色彩(cǎi)一致的时候，就(jiù)可以取(qǔ)出来(lái)储(chǔ)藏的。

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核桃(táo)是补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃是(shì)补(bǔ)脑的。

　　核桃(táo)可以补(bǔ)脑，核桃含有丰(fēng)富(fù)的不饱和脂肪(fáng)酸，可以让脑的结构物质变得完整，从而达到(dào)补脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有很多(duō)有莲子(zi)肉汤(tāng)、浮(fú)小麦肉汤、金针(zhēn)菇豆腐(fǔ)核桃汤、莲(lián)子百合瘦肉汤等，具(jù)体(tǐ)如下(xià)：

　　1、莲子肉汤，肉它含有丰富的蛋白质，脂(zhī)肪，维生素，有(yǒu)助于加强(qiáng)身体营养，莲子(zi)具有降(jiàng)血压，滋阳补虚等功效。炖莲子更是营养丰(fēng)富(fù)，它有(yǒu)补血安神，健脑益(yì)智(zhì)等功效。

　　2、浮小麦肉汤(tāng)：浮(fú)小麦是一种小麦类的植物，有着固表(biǎo)止汗、益气除热的作(zuò)用，主要有健脾养(yǎng)肝穴(xué)，宁心安神的作用。

　　3、金针(z桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号hēn)菇(gū)豆腐核桃(táo)汤，主(zhǔ)要(yào)的(de)功效是补脑益智，而(ér)且还(hái)可(kě)以抗疲(pí)劳。在日(rì)常生活中(zhōng)也可以多吃一(yī)些核(hé)桃。核(hé)桃有健脑的(de)作用，可以增强(qiáng)记忆力(lì)，而且(qiě)还可以增强身体的抵抗力，在日(rì)常生活中一定要多锻炼身体，不要(yào)过多的劳(láo)累，一定要保持(chí)充足的睡(shuì)眠。

　　4、莲(lián)子百合瘦肉汤，莲子百合瘦肉粥(zh桂l车牌是哪里桂L车牌号城市代号ōu)是比较平(píng)和的滋(zī)补食疗，莲子(zi)百合瘦(shòu)肉粥的(de)好处有滋阴润肺、健脾和(hé)胃、清心安神的作(zuò)用，可以改善干咳(ké)少(shǎo)痰、体(tǐ)虚乏力、失眠多(duō)梦、口干(gàn)舌燥、面色萎黄(huáng)等。莲子百合瘦(shòu)肉(ròu)粥补(bǔ)而不腻，服用没有明显禁(jìn)忌。