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黑豆(dòu)熬水喝有(yǒu)什么好处和坏(huài)处(chù)，黑豆煮水坚持喝一(yī)个月

　　经常饮用黑豆水(shuǐ)，可以有效去除不甚是什么意思解释，不甚了然是什么意思胃(wèi)中热(rè)痹，治疗脾胃损伤。

　　黑豆中所含有的膳食纤维，以及低聚糖(táng)能够帮助人体肠道蠕动(dòng)，促(cù)进(jìn)毒素顺利(lì)排出，经常饮用黑豆水，可以改(gǎi)善便秘，还可以改善肠内菌群(qún)环境。

　　黑豆中所含(hán)有(yǒu)的皂(zào)草苷可有效减少体内(nèi)胆固醇，还可以有效预(yù)防中(zhōng)老(lǎo)年患者动脉(mài)粥(zhōu)样硬化和心血管疾病。

　　黑(hēi)豆还有补血养肾(shèn)的功效，可以缓(huǎn)解肾虚体弱、腰膝酸软、关节(jié)不利等症状(zhuàng)。

长期喝黑豆(dòu)水(shuǐ)的坏处(chù) 大家可以看看

　　1、天天喝黑豆煮水喝没有坏(huài)处。

　　 2、黑(hēi)豆它除(chú)了归肾经外，因为它是味甘，它(tā)还入脾经。

　　入脾经，他除了有补肾的作(zuò)用，它还(hái)有健脾(pí)的(de)作用。

　　中医，中药健脾的话，他就是有一个健脾益气的作(zuò)用。

　　 3、常吃黑豆，一个是(shì)可(kě)以使人的气(qì)机得(dé)到(dào)提高，同时黑(hēi)豆还可以祛水的作(zuò)用。

　　比如有些人水(shuǐ)肿，面部红肿，长期吃黑豆都可(kě)以很好(hǎo)的利水作用。

　　 4、我(wǒ)国黑豆(dòu)资(zī)源丰富，类型(xíng)多(duō)种多样，有些(xiē)名贵的黑豆品种至今尚在生产上(shàng)利用(yòng)，如江苏(sū)的泰兴黑豆，属长江流域早(zǎo)熟春大(dà)豆，表(biǎo)现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍是国家(jiā)大豆区(qū)域试验南方早熟春豆组(zǔ)的(de)对照品种。

　　丹东药黑豆为青(qīng)子叶(yè)黑大豆，粒大(dà)，品种优，营(yíng)养价值(zhí)高。

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