魔芋为什么没有热量(liàng)，魔芋(yù)粉丝千万别吃多了魔芋是(shì)公认热量(liàng)比较(jiào)低的食物，而且特别适合在(zài)减脂的(de)时候吃，那这个魔(mó)芋吃起(qǐ)来有没有热量摄入的？魔(mó)芋的热量一般(bān)是多(duō)少大卡(kǎ)？的。

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魔芋为什么没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋(yù)为(wèi)什么(me)没有热(rè)量

　　魔芋不像是其他根茎(jīng)类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫(jiào)做魔(mó)芋葡(pú)甘聚糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种成分(fēn)的酶，所以它不(bù)但(dàn)不能被(bèi)我(wǒ)们消化，还能吸收大量的水(shuǐ)分，促进(jìn)肠胃部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些的蠕动。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热量的典型(xíng)的食(shí)物，一般每100克魔芋当中就(jiù)有七大卡(kǎ)左右的热量。

　　魔芋(yù)具有一(yī)定的减肥功效(xiào)，含(hán)有(yǒu)的(de)葡甘露聚糖(táng)是可溶(róng)性纤维(wéi)，吸(xī)水性(xìng)很强，粘(zhān)度高，可以填充(chōng)胃肠，从而增加饱腹(fù)感，能够减肥(féi)。

　　还(hái)是含纤维素很(hěn)多(duō)的食(shí)物，适量吃会(huì)有效的促(cù)进肠(cháng)的蠕动，还可以为(wèi)人(rén)体补充葡萄(táo)糖甘露聚糖，可以达到清理肠道的目(mù)的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低血(xuè)脂。

　　适当的(de)吃魔芋(yù)能够(gòu)有(yǒu)效(xiào)的调节体内(nèi)的(de)酸(suān)碱度，促进(jìn)骨骼对钙离子的吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然(rán)有高的饱腹感(gǎn)和低热量，但是减(jiǎn)肥时也只(zhǐ)能(néng)偶尔当主食使用，不(bù)能够多吃，否(fǒu)则会腹(fù)胀或者有轻度腹泻(xiè)症状。

　　生(shēng)魔芋(yù)有毒，一定要煮三(sān)个小时以上才可(kě)以食用(yòng)。

魔(mó)芋(yù)的营养成分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋(dàn)白(bái)质3％，以及多种维生(shēng)素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还(hái)含有人类所需要的(de)魔芋多(duō)糖，即(jí)葡甘露(lù)聚糖高达30％ 。

　　魔(mó)芋属的(de)一(yī)些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白魔芋、花魔(mó)芋(yù)品种含量高达50—65％。

魔芋有腥味正常吗

　　魔芋腥味是自(zì)有的特别的气味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥味。

　　魔芋本身就是有(yǒu)腥味(wèi)的(de)植物，挖出来就是(shì)这样的，就像葱(cōng)、姜(jiāng)等。

　　然后部门经理大还是总监大，部门经理大还是总监大些进(jìn)行(xíng)提(tí)纯(chún)，提纯的等级越高，可能相对的腥味会越小。

　　高纯魔芋胶气味(wèi)可(kě)以做到很(hěn)轻微，但还是会有一(yī)丁点，绝对一丝没有的是几(jǐ)乎不可(kě)能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味(wèi)会明显减轻(qīng)，要注意加点蜂蜜或果汁调一(yī)下(xià)。

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