我国的全民国家教育日是哪一天我国法定全民国教育日-橘子百科-橘子都知道

我国的全民国家教育日是哪一天我国法定全民国教育日黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

　　黍米是大(dà)黄米吗？？黍(shǔ)米(mǐ)是大黄米的。关于黍(shǔ)米是大黄米(mǐ)吗？以及黍米是大(dà)黄米吗？，黍米是大黄米(mǐ)吗怎么吃(chī)，黍米是(shì)大黄米吗还是小黄，黍子是大黄米还是小黄米(mǐ)，黍是不是(shì)黄米等问(wèn)题，农商网将(jiāng)为你(nǐ)整理以(yǐ)下的(de)生活知识：

黍(shǔ)米(mǐ)可以减肥吗

　　黍米是可以减肥(féi)的。

　　黍米(mǐ)有减肥(féi)和降低血压的功效与作用。

　　首先黍米(mǐ)里(lǐ)含有(yǒu)大量的不饱和脂(zhī)肪酸，能够把人体内多余的脂肪分解掉，当作(zuò)废物排出身体之外，所(suǒ)以(yǐ)适当吃一些(xiē)黍米能达到很(hěn)好的减肥(féi)效(xiào)果。

　　其次黍米里(lǐ)面含有非常多的微量(liàng)元素和钾元素，而且还有很多(duō)其他的营养物质(zhì)，具有降血压和(hé)治疗(liáo)贫血的功效。

黍(shǔ)米(mǐ)是大黄(huáng)米吗？

　　黍米是大黄(huáng)米。

　　黍(shǔ)米和大黄(huáng)米属于同一(yī)种(zhǒng)物(wù)质，大黄米(mǐ)别(bié)名是(shì)软黄米(mǐ)、黍米，经(jīng)常被磨成面(miàn)粉，制作各种糕(gāo)点。

　　同(tóng)时黄米富含蛋白质、碳(tàn)水化合物、B族(zú)维生(shēng)素以及维生素(sù)E、锌铜锰等营养元(yuán)素。

　　黍为一年生草本。

　　秆直立，单(dān)生或少数丛生，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上(shàng)密生髭毛。

　　叶鞘松弛，被疣毛；叶(yè)舌长(zhǎng)约1毫(háo)米，具长约2毫(háo)米的纤毛；叶片(piàn)线状(zhuàng)披针形，长10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘(yuán)常粗糙。

　　圆锥花(huā)序(xù)，开展或较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约30厘(lí)米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸露，上部密(mì)生(shēng)小枝与小穗(suì)；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸我国的全民国家教育日是哪一天我国法定全民国教育日(zhǐ)质。

　　黍米中所含的脂肪主(zhǔ)要有棕(zōng)榈酸、廿(niàn)四烷酸、十七烷(wán)酸、油酸、亚油酸、异亚油酸(suān)等，均有(yǒu)利于生长发育。

　　黍米中含有(yǒu)的粗纤维、灰(huī)分。

　　黍米中还(hái)含有(yǒu)多(duō)种(zhǒng)米、麦中所缺(quē)乏的氨(ān)基酸，对(duì)调补机体(tǐ)代谢十分(fēn)重(zhòng)要(yào)。

大(dà)黄米是什么米啊(a)?

　　大黄米（又称“软黄米”），与“小米”非同(tóng)一(yī)种(zhǒng)作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加工而成。

　　适于贫(pín)瘠干燥土壤生长(zhǎng)，多分布于印度(dù)、中国(guó)、尼日利亚和俄罗斯。

　　糜子(zi)是生长(zhǎng)于我国(guó)北方的一种农作(zuò)物，含有的(de)人体必(bì)需的(de)八(bā)种氨基(jī)酸的含(hán)量(liàng)均高于大(dà)米和小麦，尤其是蛋氨(ān)酸含量，几乎(hū)是大米和小麦的两倍。

　　大(dà)黄米(mǐ)介绍：

　　【来(lái)源(yuán)】

　　为禾本科(kē)植物黍的种子(zi)。

　　【植物(wù)形态(tài)】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年生草本。

　　秆直立(lì)，单生(shēng)或少数(shù)丛(cóng)生，高(gāo)60～120厘米，有节，节(jié)上密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松(sōng)弛，被(bèi)疣毛；叶舌长约1毫米，具长约(yuē)2毫(háo)米的(de)纤毛；叶片线状(zhuàng)披针形，长(zhǎng)10～30厘米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆锥花序，开(kāi)展或较紧密，成(chéng)熟则(zé)下垂，长(zhǎng)约30厘米(mǐ)，分枝具角棱，边缘具粗糙刺毛，下部裸(luǒ)露，上部密生小枝与小穗(suì)；小穗卵状(zhuàng)椭(tuǒ)圆(yuán)形(xíng)，长约4～5毫米(mǐ)；颖(yǐng)纸(zhǐ)质。

　　无毛，第(dì)一(yī)颖长为小穗的1/2～2/3，先端(duān)尖或(huò)锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第一(yī)外稃形似(shì)第(dì)二颖(yǐng)；内(nèi)稃薄膜(mó)质，较短小，长1.5～2毫米，先端常(cháng)微(wēi)凹。

　　颖果圆形或椭(tuǒ)圆形，平滑而有光(guāng)泽，长约3毫米(mǐ)，乳白、淡(dàn)黄或红(hóng)色。

　　种子白色、黄色(sè)或(huò)褐色，性粘或不粘。

　　我国华北(běi)、西(xī)北(běi)多有栽培。

　　一般分两种类(lèi)型，以秆上有(yǒu)毛，偏(piān)穗，种子(zi)粘者为(wèi)黍；秆上无毛，散穗，种子不粘者为稷。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(jīng)(黍茎)，以及(jí)稷的(de)种子(稷米)，稷的茎(糜穰)亦(yì)供药用，各详专条。

　　【食用效(xiào)果】

　　治泻痢、烦渴、吐逆、咳嗽、胃痛、小儿鹅(é)口疮、烫(tàng)伤。

　　【营养含量】

　　1、含有丰富的(de)脂肪，主(zhǔ)要(yào)为(wèi)不饱和脂肪酸(suān)我国的全民国家教育日是哪一天我国法定全民国教育日。

　　2、含有丰(fēng)富的(de)维生(shēng)素(sù)E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含(hán)量丰富，为大米的4倍(bèi)。

　　4、含钾高含钠(nà)低，100克中(zhōng)含钾:201 毫克，钠:1.7 毫克，常吃对高血(xuè)压患者有益(yì)。