烤苹果怎么算熟了？苹果用盐水泡5分钟，除去表面的农药残留物(wù)的(de)。

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烤苹果(guǒ)可以(yǐ)吃(chī)吗

　　烤苹果是可以(yǐ)吃的。

　　烤苹果是将新鲜(xiān)的苹(píng)果放(fàng)入烤箱中，加热5分钟制(zhì)成，此(cǐ)时果胶的分子量(liàng)变少，活性比生苹(píng)果增加了9倍。果胶中抑制胆固醇(chún)、中性脂(zhī)肪、抑(yì)制血糖的作用随之增加(jiā)。烤(kǎo)苹果具有健脑安(ān)神、降血压(yā)、降血脂(zhī)、止泻等功效。

　　1、健脑安(ān)神：吃烤(kǎo)苹(píng)果能(néng)消化(huà)吸收丰富的营养元素(sù)磷(lín)和铁，并且苹果在(zài)烤(kǎo)熟后还(hái)能(néng)释放出(chū)浅(qiǎn)浅(qiǎn)的香(xiāng)味。身体在摄入这种香味和营养物质之(zhī)后能调整情绪(xù)，让抑郁心烦(fán)的心态(tài)，尽早转(zhuǎn)好(hǎo)。并(bìng)且能健脑安神助眠(mián)，减(jiǎn)轻脑疲(pí)劳，也可以让逻辑思维更清(qīng)楚、活跃。

　　2、降(jiàng)血压(yā)：由(yóu)于烤(kǎo)苹果(guǒ)不仅能益气、养血、补血、补气，还能让身体(tǐ)消化吸(xī)收营养(yǎng)元素钾，保(bǎo)持体内电(diàn)解(jiě)质溶液钾、钠的(de)均(jūn)衡，故能防治高血压(yā)。烤(kǎo)苹果中(zhōng)带有的果胶，还能促进毛细血管扩张，减少血液粘(zhān)稠度，这(zhè)也是烤(kǎo)苹果能防(fáng)止(zhǐ)高血压的关键要素(sù)。

　　3、降血脂：烤苹果加热后，其所(suǒ)含的多(duō)酚类天然抗氧化(huà)物质含(hán)量(liàng)会大(dà)幅(fú)增加，有助(zhù)于降(jiàng)低血(xuè)脂，清除体内多(duō)余(yú)的自由基，延缓衰老。

　　4、止泻：苹果中含有鞣酸(suān)、果胶(jiāo)、膳(shàn)食纤维等特(tè)殊物质(zhì)，中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥具有止泻和通便的(de)双(shuāng)重作用。而烤苹果加热后，其中的果胶(jiāo)不仅具有(yǒu)吸(xī)收细菌和(hé)毒素的作用，而且还有收敛、止泻的功效。

烤苹果怎么算熟了(le)

中国的情报机构是什么机构，中国的情报机构叫啥　　1、苹果(guǒ)用盐水(shuǐ)泡5分钟，除去表(biǎo)面的的农(nóng)药残留物(wù)。

　　或者(zhě)不喜(xǐ)欢(huān)有皮的直接削皮(pí)。

　　2、洗干净(jìng)后开(kāi)始切片啦(la)，准(zhǔn)备好一盆凉(liáng)白开水(shuǐ)，放一点盐和两片柠檬(预防(fáng)苹果氧化后变色)将切(qiè)好的薄片(piàn)放入(rù)水中浸泡(pào)，至于(yú)苹果片要切多(duō)薄呢(ne)，就自己衡量吧，大概1-2mm就好。

　　薄的比(bǐ)较好烤。

　　3、浸泡完之(zhī)后就放在烤网(wǎng)上，稍沥(lì)干水分就放(fàng)入已经预热好的(de)烤箱中(zhōng)，预热100度5分钟。

　　4、烤(kǎo)箱(xiāng)调至上下管(或(huò)者上下管热风循环也行)温度100度，时间：1小时。

　　5、一(yī)个烤网只能(néng)烤(kǎo)半个多左右(yòu)，最好就有几个烤网几(jǐ)个一起(qǐ)烤就没(méi)有(yǒu)浪费时间了。

　　6、刚刚出炉也是一(yī)点软。

　　过(guò)后就会变硬，超(chāo)级像薯片(piàn)、但味道是(shì)酸酸甜甜的(de)。

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