橄榄油(yóu)通常能生吃，一般不会(huì)有影响(xiǎng)。

　　橄榄油的营养成分通(tōng)常是相对(duì)比(bǐ)较多的(de)，比如有很(hěn)多的维(wéi)生素或(huò)者是抗氧化剂，直(zhí)接(jiē)生吃能够补(bǔ)充(chōng)营养，

　　而且也能避免营养被高温破坏，可以在拌凉菜或者是做蔬菜沙拉(lā)的(de)时(shí)候加(jiā)入一(yī)些，并不会有影响，因此可以生吃(chī)。橄榄油也可(kě)以(yǐ)在烹饪的时候(hòu)食用，但是尽量不要油温太高。

　　平时要注(zhù)意保持健(ji三衢道中古诗曾几的几,怎么读，曾几的三衢道中的意思àn)康的(de)饮食习惯，多吃蔬(shū)菜水果(guǒ)或鸡蛋牛奶等食物，并且(qiě)还要(yào)注意保证(zhèng)营养的均衡摄入，尽量少吃一些油腻的食物(wù)，以免影响身体健康(kāng)。

橄榄油沾到(dào)衣服上怎么去除(chú)

　　1、把洗涤剂（不加水）涂抹在沾了(le)油的地方，（衣服是干(gàn)的）轻轻的撮，等撮干了，再用手指蘸一点(diǎn)水，再撮(cuō)，这样反复4次就可以用清水洗(xǐ)掉(diào)洗涤剂(jì)了。

　　2、用洗(xǐ)洁精洗(xǐ)，洗(xǐ)一(yī)些(xiē)油质(zhì)的污渍不一(yī)定要洗衣粉就好用，用洗洁精一样把菜油(yóu)什么(me)的洗掉了(le)。

衣(yī)服上(shàng)沾(zhān)了橄榄油，怎么去除(chú)

　　衣服上(shàng)有橄榄油(yóu)污渍可以尝(cháng)试用“蓝月亮干衣(yī)预涂法”来去除：

　　1.衣服干(gàn)的时候，用洗衣液(yè)原液涂抹在污渍处；

　　2.涂(tú)后不要马上洗，静(jìng)置5分钟，再用洗衣液常(cháng)规洗(xǐ)涤。

　　3.您可以用蓝(lán)月亮手(shǒu)洗专(zhuān)用洗(xǐ)衣液，手(shǒu)洗专用(yòng)洗衣液采用(yòng)了专门的(de)配方，原(yuán)液可以直接预(yù)涂，有效去(qù)除油(yóu)渍(zì)、果渍等，不(bù)留痕迹(jì)。

　　如果还是(shì)没法去除(chú)， 建(jiàn)议(yì)您使用(yòng)蓝色月光彩色衣物(wù)色渍净(jìng)加衣(yī)领净，方法如下：

　　1.先用洗(xǐ)衣液洗净(jìng)衣(yī)物；

　　2. 往盆中倒少量水(shuǐ)（约(yuē)0.5升），用蓝色月光彩色(sè)衣物色渍净（蓝月亮彩漂升级版）瓶(píng)盖量取彩(cǎi)色衣物色渍净、衣领净各(gè)1.5瓶盖(gài)（各60克）加(jiā)入水(shuǐ)中(zhōng)，搅匀。

　　放入衣服(fú)浸(jìn)泡过(guò)夜(yè)，漂洗干净。

　　* 水量宜使衣服(fú)刚湿透，彩色(sè)衣物色渍净和(hé)衣领净(jìng)用量根据水量相应(yīng)增减。

　　若(ruò)浸泡过夜后(hòu)仍有色渍未去除(chú)，可继续延长(zhǎng)浸泡时间(jiān)。

　　注意事项：彩色衣物色(sè)渍净不(bù)适(shì)用于易(yì)褪(tuì)色衣物、干洗衣物，避免接触衣物(wù)上的金属纽扣、拉链(liàn)、金(jīn)属饰(shì)物(wù)等。

　　如果您还(hái)有其(qí)他洗衣(yī)问题欢迎咨询(xún)蓝月亮(liàng)科学洗(xǐ)衣。

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