宝宝(bǎo)们，本号以前的(de)视频(pín)均是全部剪辑降噪处理后上传的，达到的(de)效果就是(shì)，当(dāng)你点(diǎn)击播放就(jiù)能直接进(jìn)入你需要的(de)部分内容，且音频降噪后(hòu)质量更优，但由(yóu)于处(chù)理(lǐ)后的视频太(tài)大，上传太费时(shí)间。为降(jiàng)低劳动强(qiáng)度，后期视频不(bù)再二次(cì)剪辑(jí)，只对音(yīn)频(pín)做降噪(zào)处理，对底噪有要求的宝宝(bǎo)可(kě)点击音(yīn)频播放，感谢你一(yī)路走来的支持！爱你们！

ASMR(Autonomous sensory meridian response)即自发性知觉经络反应(yīng)，是(shì)指人体通过视(shì)、听(tīng)、触、嗅等感知上的刺激，在耳洞、颅内、头皮、背部或(huò)身体其他部位产(chǎn)生令人愉悦的(de)独特刺激感。

它往(wǎng)往具有有序、重复、音色轻柔、语速平缓、平稳、音(yīn)量(liàng)低、有非(fēi)常明显的唇齿音甚(shèn)至呼吸，运(yùn)用真(zhēn)音(yīn)、混音、气音(假音(yīn))等不(bù)同发(fā)声技巧等多种特点(diǎn)。特别是，大部分ASMR制作(zuò)者为女性，而且制作(zuò)者(zhě)利用假(jiǎ)音以(yǐ)及混(hùn)音可以有效(xiào)的避免声音(yīn)中较多的基频部(bù)分，使得语言能量集(jí)中在纤细空(kōng)灵的高频(pín)中。

ASMR最早是在(zài)2007年，由一些论(lùn三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积)坛(tán)在线讨论组成员(yuán)提出。后来因(yīn)为(wèi)油管上Gentle Whispering ASMR发(fā)布的《Whispering in English and Russian and flipping through a magazine》，使得ARME这个词(cí)进入了(le)大众(zhòng)的视野。在这条(tiáo)视(shì)频(pín)里翻杂志页(yè)、耳语、手部动(dòng)作(zuò)的听(tīng)觉加上视觉的(de)刺激，引发了观众的情绪反应，产(chǎn)生了愉悦的感(gǎn)觉。

总结(jié)来讲(jiǎng)，ASMR主(zhǔ)要通过大自然声音、低声耳语、咀嚼、耳(ěr)朵清洁、翻页、抓/刮(guā)/触碰等的声音来达到刺激。根(gēn)据《自发(fā)性(xìng)知觉经络反应(yīng)的研究进(jìn)展》，大部分(fēn)ASMR爱好者5~7min就(jiù)会触发ASMR。当然，不同人对于同一(yī)种触发器所触发(fā)的(de)三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积情感是不(bù)同的，大部分(fēn)听众会有头皮(pí)触感，感(gǎn)觉头(tóu)皮发麻，汗(hàn)毛竖立，某些(xiē)的身(shēn)体部(bù)位甚至会有类似电流经过等感受。对(duì)于这(zhè)种感(gǎn)觉，有的人会觉得惊(jīng)奇(qí)和刺(cì)激，但有的人却会感觉(jué)放松与愉悦，这与(yǔ)每(měi)个(gè)人的经(jīng)历是密切(qiè)相关的。

当然，想(xiǎng)要(yào)感受(shòu)最真实(shí)的(de)ASMR，三国时期中国有多少人口面积，三国时期中国有多少人口和面积你(nǐ)也(yě)需(xū)要一(yī)个好的设备。相(xiāng)比于直接外放的(de)效(xiào)果，使用耳机来(lái)听这(zhè)些(xiē)音视频(pín)则(zé)是更好的选择。市面上有很多(duō)主打ASMR的耳(ěr)机，我就不说是哪些了，免得有打广(guǎng)告(gào)的(de)嫌疑。其实只要声音(yīn)清(qīng)晰，声场、定位、成像好，细节表现力足，层次感丰富(fù)的(de)耳(ěr)机，都可(kě)以满足ASMR的(de)需求(qiú)。如果(guǒ)还能有主动降噪的功能就更好了，可以隔绝外界(jiè)声音(yīn)，专注ASMR。

如果你有压(yā)力(lì)大(dà)、入睡难(nán)的烦恼，试试选(xuǎn)择(zé)一(yī)些感兴趣的分类，让自己(jǐ)的心灵得到片刻放松吧。

『哄?睡』

??助(zhù)眠??

戴上耳机享受(shòu)身临其境(jìng)的3D声音体(tǐ)验

缓解一天的疲劳? ?放松紧绷的神经(jīng)

别(bié)忘了我在(zài)这(zhè)里等着哄你入睡(shuì)

O(∩_∩)O

准备好了吗？我们(men)开(kāi)始吧

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…降噪音频…点击下方按钮即(jí)可播放可退(tuì)出本页面后(hòu)台(tái)播放

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