牙膏是每个人每天几乎都会用到(dào)的东西，我们只知道它有清洁牙齿的(de)作用，却不知(zhī)道他竟然(rán)还(hái)可以帮助我们(men)祛斑(bān)，下面小编就为大家带来几(jǐ)种(zhǒng)利用(yòng)牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准(zhǔn)备一个碗，然后将适量的牙膏挤进(jìn)去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然(rán)后再加(jiā)入旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容 line-height: 24px;'>旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容适旁站巡视平行检验什么意思，平行检验包括哪些内容量的珍珠(zhū)粉，一起搅(jiǎo)拌，不用太稠(chóu)，把压(yā)缩面膜放进去(qù)，五分钟之后取出来敷在脸上，大概十五分钟(zhōng)之(zhī)后，再把面膜取(qǔ)下来，然后用(yòng)温水把脸洗干净就可(kě)以(yǐ)了。

还(hái)可以(yǐ)取牙膏5克，柠檬1片(去皮捣碎)，珍珠(zhū)粉(fěn)1勺，都放在(zài)一(yī)起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟(zhōng)之(zhī)后用清(qīng)水洗(xǐ)净即可。

牙膏含有(yǒu)大(dà)量(liàng)的植物精(jīng)华，容易被肌肤吸收，柠(níng)檬(méng)中含(hán)有维生素B1、维生素B2、维生素C等多种(zhǒng)营养(yǎng)成分，还含有(yǒu)丰富的有机(jī)酸、柠檬酸(suān)，具有(yǒu)很强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促(cù)进肌肤(fū)的新陈代(dài)谢、延缓衰老及抑制(zhì)色(sè)素沉着等十分有效。

或者也可以(yǐ)将牙(yá)膏放在(zài)淘米水中稀释(shì)溶解，滴入青霉(méi)素混(hùn)合均匀，这种方法不仅仅能祛(qū)斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大(dà)的作用。

除了用牙膏可以(yǐ)祛斑之外，我们(men)还可以将(jiāng)面粉和蜂蜜(mì)还有新鲜的(de)牛(niú)奶一同(tóng)混合均(jūn)匀，调(diào)成膏状做成面膜，美(měi)白滋润效果非常好。

准备山楂50克(kè)、橘皮25克、蜂蜜10克。将山楂和橘皮(pí)加水一起煮(zhǔ)，煮好了之后晾凉，用纱布把渣子(zi)过滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于美白祛斑，淡(dàn)化肌肤黑(hēi)色素(sù)有着不(bù)错(cuò)的作(zuò)用(yòng)。

在日(rì)常的饮食中，我们还可以多吃一些(xiē)抑制黑色素产生的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜、芹菜、木瓜等。维生素B6能褪(tuì)除黑色素斑(bān)痕，富含维(wéi)生(shēng)素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄(huáng)、鱼、虾、花生(shēng)、大豆制(zhì)品等。

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