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下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产(chǎn)后宫缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼的(de)厉害怎(zěn)么缓解

　　顺产后(hòu)宫(gōng)缩第1-3天最疼(téng)的(de)。

　　一(yī)般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指子宫(gōng)收(shōu)缩(suō)力，顺产后产妇仍然会出(chū)现(xiàn)宫(gōng)缩症状，而这种宫缩的目的是为了排出宫腔内滞(zhì)留的淤(yū)血，促进子宫收缩(suō)，从(cóng)而(ér)促使子(zi)宫一步(bù)步恢复到生(shēng)产(chǎn)前的(de)状态。

　　1、一般(bān)顺产后宫缩(suō)1-3天(tiān)

　　一般产(chǎn)妇(fù)顺产后子宫底(dǐ)在脐下1-2横指，之后便会每日下降(jiàng)约1.2公(gōng)分;下腹部(bù)会鼓起一个球形发硬的小包(bāo)并伴有阵阵作痛，这是因为子宫在产后正在慢慢恢复到正常的(de)状态，由子宫肌纤维缩复，子宫变(biàn)小(xiǎo)及子宫内(nèi)膜再生所引起的(de)疼痛;母乳会刺激子宫进一步收缩，所以(yǐ)喂(wèi)母乳时疼(téng)痛会进一(yī)步加(jiā)重。

　　2、一般顺产后宫缩4-7天

　　一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天宫缩会逐(zhú)渐(jiàn)缓解，自然消(xiāo)失(shī)的(de)，一般不会(huì)超过(guò)七天(tiān)。

　　如果出现疼(téng)痛(tòng)加重，请及时(shí)到医院就医。

　　3、顺(shùn)产后(hòu)宫缩消失后子宫的变化(huà)

　　一(yī)般在产后10～14天左(zuǒ)右(yòu)，子宫缩入盆腔，在下腹部就摸不到子宫(gōng)了。

　　产后(hòu)6周(zhōu)时(shí)子宫恢复到正常大小(xiǎo)。

　　子宫(gōng)之所以会有这样的变化过(guò)程，是(shì)因为子宫肌(jī)肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血管闭锁或狭窄，引起局部贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维的胞浆蛋白发生(shēng)自溶。

　　这都是子宫在恢复的过程(chéng)，不(bù)必(bì)太过担心(xīn)。

产后宫缩(suō)痛怎么躺最好

　　1.新妈妈(mā)的睡(shuì)姿(zī)是(shì)很有讲(jiǎng)究的，如果睡姿不正(zhèng)确可能会(huì)造成(chéng)子宫(gōng)移位;长时间采用仰睡的方式，会致使(shǐ)子宫向后移动(dòng)，出现腰酸背痛(tòng)、白带异常等(děng)情况。

　　2.倘若是剖腹产(chǎn)，那么(me)麻(má)醉(zuì)药(yào)失(shī)效后(hòu)产妇会感(gǎn)觉疼痛，平躺子(zi)宫收缩疼痛最为剧烈，因此要侧睡。

　　产妇(fù)身(shēn)体和(hé)床板应形(xíng)成一个角度，大(dà)约(yuē)是(shì)二(èr)十到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品垫在身后，这样(yàng)的话(huà)当女性移动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇休息时(shí)不要一直仰睡，而是侧睡、仰睡交替进行。

　　生产后两个星期可以俯(fǔ)躺，每天进行一两次，每次大概一刻钟(zhōng)。

　　另外可以少吃多餐，多喝一些汤，可(kě)以帮助下(xià)奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬(shū)菜，帮助(zhù)补充(chōng)人体所(suǒ)需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注意补钙。

　　4.生(shēng)产后(hòu)的(de)女性需要安心休养(yǎng)，因此每天要保证睡(shuì)眠充足，千万不要(yào)让自己劳累。

　　但(dàn)是需要指出的是，整天(tiān)躺(tǎng)在床上也(yě)是不可取的。

　　通常情况(kuàng)下(xià)产后三(sān)天(tiān)就可以下床走动了，可(kě)以简单(dān)活动一下身体。

　　坐月子期(qī)间(jiān)，产妇也要注意锻炼自(zì)己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练(liàn)练瑜伽(gā)，以便帮助自己尽快恢复(fù)体形。

　　产后第二天开始(shǐ)，就可以梳头、刷牙等，但是(shì)最好不要用冷水。

产后宫缩痛是什么感觉

　　产后(hòu)宫缩和生产时的宫缩(suō)是一(yī)样的，都是要进行子宫复(fù)原(yuán)，所(suǒ)以都会出(chū)现阵痛的感(gǎn)觉(jué)，这种感觉就(jiù)像(xiàng)腹部(bù)刀绞一(yī)般(bān)，对(duì)于每个(gè)女性(xìng)生(shēng)孩子都是(shì)非常痛。

　　1、生(shēng)孩子时(shí)的，阵痛能够促使孩(hái)子分(fēn)娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是(shì)宫(gōng)缩的一(yī)种，而在产后进(jìn)行的宫(gōng)缩，这个(gè)是由(yóu)于子宫要(yào)进(jìn)行复原时(shí)产生的一种疼(téng)痛(tòng)。

　　这(zhè)种疼痛就(jiù)像又要生(shēng)孩子一(yī)样，而(ér)且腹部也(yě)还在动，一般经产妇(fù)会出现(xiàn)这种情(qíng)况。

　　2、子宫复原一般是在子宫的底(dǐ)部(bù)和胃部进行平行时，子(zi)宫就达到了原先(xiān)的状态，每天只供会(huì)下降到1横指(zhǐ)，到第十天差不多就(jiù)恢复到了原来的位(wèi)置。

　　这个(gè)时候的(de)子宫就(jiù)恢复了(le)原来的(de)状态。

　　3、如果子宫收缩时的疼痛，很(hěn)难忍受时，可以用(yòng)手搓热(rè)然后对(duì)子宫处(chù)进行捂一捂，这样可(kě)以缓解(jiě)一(yī)下疼痛，有的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着，晚(wǎn)上尤(yóu)其难受，这个时候一般就需要(yào)家人(rén)的关心，不(bù)然产妇心情(qíng)会变得很焦(jiāo)虑，不利于产后恢(huī)复。

产(chǎn)后怎么(me)刺(cì)激宫缩

　　促(cù)进产后子宫(gōng)收缩，下午5点到6点是什么时辰下午5点到6点是什么生肖首先就是(shì)，产后(hòu)妈妈一定(dìng)要坚持母乳喂养(yǎng)，母乳喂(wèi)养可以(yǐ)增强(qiáng)宝宝(bǎo)的免疫力，还(hái)可以通过，婴(yīng)儿对乳头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子(zi)宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也可以(yǐ)自(zì)己多按摩一下乳房，这样(yàng)也(yě)可以促进子宫收缩。

　　产后促进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的方式，首先产妇把(bǎ)手放(fàng)在肚脐周围，触摸寻找子宫的位置。

　　如果感觉不到腹部有一个圆形硬块(kuài)，就需要(yào)做子宫环形按摩，以此加速子宫的收缩，女性在(zài)产后24小时以内，可以随(suí)时做子宫按摩。

　　产(chǎn)后促进子宫(gōng)收缩，还(hái)可以使用益母草(cǎo)，有摩擦就(jiù)有加强子宫收缩的作用，而(ér)且还(hái)可以(yǐ)促(cù)进(jìn)恶露的排出。

　　女性在产(chǎn)后医(yī)生会开一些益母草给(gěi)产妇(fù)服用，一般服(fú)用(yòng)五天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只(zhǐ)需(xū)要按照(zhào)医(yī)生的嘱咐进行用药，就(jiù)可以促进子宫收缩了(le)。