什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级alleryid="78082006797312000" data-gallerysupplier="1" data-ratio="0.6670212765957447" data-s="300,640" data-type="jpeg" data-w="940">

酒后头痛怎么办？

一、按摩头部(bù)

对(duì)头部(bù)进行力度适中(zhōng)的按(àn)摩，是(shì)缓解偏头(tóu)疼的有效方法。太阳(yáng)穴是偏头痛按摩的重要穴道，你(nǐ)可以用食指来(lái)按压，可以用(yòng)拳头在太阳穴到发际处轻(qīng)轻来回转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二、食物(wù)疗法(fǎ)

1、饮服白萝(luó)卜(bo)汁

取来生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍(shāo)加热后将汁(zhī)饮下，每次一茶盅，10分钟一次(cì)，三次便可解去酒气。

2、吃(chī)大(dà)白(bái)菜心

取大白菜的菜心并切成细(xì)丝后，加入少量的白(bái)糖以及白醋后搅拌后(hòu)三(sān)五分钟后食用，可起到(dào)解(jiě)酒的作用。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两(liǎng)斤洗净切(qiè)碎榨汁，当茶喝，连续喝三次(隔5分钟)，此汁对酒后头痛脑(nǎo)胀脸潮(cháo)红(hóng)有特(tè)效。

4、饮(yǐn)鲜橘皮水

2两(liǎng)鲜橘皮加一斤(jīn)水(shuǐ)煮沸，再加(jiā)进少量细食盐摇匀后(hòu)当茶(chá)喝，一次一茶(chá)盅(zhōng)，5分钟再(zài)饮，三(sān)次便见(jiàn)效果(guǒ)。

5、喝绿豆汁

取绿豆2两，加水适量，煮熟后饮(yǐn)服，连汤带(dài)豆(dòu)一起饮。如果将绿(lǜ)豆(dòu)捣(dǎo)碎用开(kāi)水冲服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每次喝完酒之(zhī)后，则可以喝几(jǐ)杯优质的蜂(fēng)蜜水，这样(yàng)不仅可以(yǐ)使头痛(tòng)头晕症(zhèng)状(zhuàng)逐渐消失，而且还可以使你快(kuài)速入睡哦，并且第二天起(qǐ)来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因(yīn)

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物质(zhì)

酿酒过程中都会(huì)产(chǎn)生极少量的甲醛和甲醇，如果(guǒ)对工艺条件控(kòng)制(zhì)不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含量过(guò)高。白酒(jiǔ)、啤酒、葡萄酒及(jí)其它类的(de)果酒、米酒等都(dōu)可(kě)能(néng)产生甲醛和甲醇(chún)。

有些酒类(lèi)(如啤酒、果酒、米酒(jiǔ)等)含有一(yī)种叫酪胺的物质(zhì)，这种(zhǒng)物质(zhì)极易(yì)诱发头痛。因为酪(lào)胺是(shì)一种茶酚胺类(lèi)物(wù)质，能(néng)刺(cì)激交感神经末梢释放去甲(jiǎ)肾上腺素。去甲肾上(shàng)腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升高血压的(de)作(zuò)用，从而引起(qǐ)头痛。

2、脑血(xuè)液供应不足

饮(yǐn)酒会降低脑血流量，从(cóng)而脑(nǎo)血流量的降低引(yǐn)起脑(nǎo)内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶酚胺类物(wù)质(zhì)堆(duī)积，这(zhè)些物质本(běn)身就是致(zhì)痛物(wù)质(zhì)，并且这些物质还(hái)会引起脑(nǎo)血(xuè)管扩张。

3、杂醇油惹得祸

无(wú)论是酿造酒(jiǔ)或蒸馏酒皆有微量的杂醇油存(cún)在(zài),而酒中(zhōng)的杂醇(chún)油也是(shì)导致(zhì)喝酒后会(huì)昏痛的因(yīn)素。

怎(zěn)么预(yù)防酒后头痛

想要预(yù)防酒后头痛，在喝酒(jiǔ)之前就应该(gāi)先做(zuò)点(diǎn)功课，以防止自己醉倒。

1、不要(yào)空腹喝酒(jiǔ)

在(zài)酒(jiǔ)席刚开始的时候，应(yīng)该先抓着时间吃点饭菜，填充一下(xià)胃，先(xiān)给胃提早做(zuò)一(yī)点保护措施。因(yīn)为空(kōng)腹饮酒(jiǔ)的话(huà)酒精会吸收得(dé)快，使人更容易醉，而(ér)且空腹喝酒对肠胃(wèi)的伤害很大，特别是什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级喝高(gāo)了(le)的时候，容(róng)易(yì)造成胃出血。先吃点饭菜垫着胃(wèi)，可(kě)以使乙醇在体内吸收时间(jiān)延长，不容易(yì)醉。

2、喝酒喝牛奶

如(rú)果没有(yǒu)时(shí)间先吃饭(fàn)菜垫胃，可以先喝(hē)一杯热牛奶。牛奶会在(zài)胃里形成(chéng)一(yī)层薄膜，可以(yǐ)保护我们(men)的(de)胃部。

3、喝酒(jiǔ)期间选(xuǎn)择(zé)性地吃食物

不要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的同时也可以(yǐ)抽出一(yī)点时间来吃一(yī)些(xiē)食物(wù)，可以(yǐ)有选择性地挑选一些有解酒和(hé)补充能量的食物来(lái)吃(chī)，可以有(yǒu)效摆脱酒精的控制(zhì)。常(cháng)饮酒(jiǔ)会造成(chéng)人(rén)体内维生素B的丢(diū)失，而猪肝就是(shì)富含维生素B的食(shí)物;海鲜中的(de)贝类食物通常(cháng)含有丰(fēng)富的维生素B12、牛磺酸和(hé)糖元，维生素B12和糖元(yuán)对于促进什么的山峰填合适的词二年级，什么的山峰填合适的词三年级肝脏(zàng)的(de)功能发挥着重要的作用。

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