拙荆是什么意思，拙荆是什么意思-橘子百科-橘子都知道

拙荆是什么意思，拙荆是什么意思干核桃怎么保存不变质核桃是补脑的吗

　　干核桃怎么(me)保存不变(biàn)质？将干核(hé)桃放在干燥(zào)的(de)通风(fēng)处晾干，待核(hé)桃的表皮和核桃仁不易分离(lí)，色彩(cǎi)一致的时候，就可以取出来储(chǔ)藏(cáng)的。

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核桃是(shì)补脑(nǎo)的吗

　　是的，核桃(táo)是补(bǔ)脑(nǎo)的。

　　核桃(táo)可以补脑，核(hé)桃(táo)含有(yǒu)丰富的不(bù)饱和脂肪酸(suān)，可以让(ràng)脑(nǎo)的结构(gòu)物质变得(dé)完整(zhěng)，从(cóng)而达到补脑的功效。补(bǔ)脑(nǎo)的食物有很多有莲子肉汤(tāng)、浮小麦(mài)肉汤、金针菇豆腐(fǔ)核桃(táo)汤(tāng)、莲(lián)子百合瘦肉汤(tāng)等，具(jù)体如下(xià)：

　　1、莲子(zi)肉汤，肉它含有丰富(fù)的蛋白质，脂(zhī)肪(fáng)，维生素，有助(zhù)于加强身体营养(yǎng)，莲子具有降血压，滋(zī)阳补(bǔ)虚等功效。炖莲子更是营养丰富，它(tā)有补血安神，健脑益智等功效。

　　2、浮小麦肉(ròu)汤：浮小麦(mài)是一种小麦类的(de)植(zhí)物，有着固表止汗、益气(qì)除热(rè)的(de)作用，主要有(yǒu)健(jiàn)脾养肝穴(xué)，宁心安(ān)神的作用。

　　3、金针(zhēn)菇豆腐核桃汤(tāng)，主(zhǔ)要的功效(xiào)是补脑益智，而(ér)且还(hái)可以抗疲劳。在(zài)日常生活中也可(kě)以多吃一些核桃。核(hé)桃有健脑(nǎo拙荆是什么意思，拙荆是什么意思)的(de)作用，可以(yǐ)增强记忆力，而且还(hái)可(kě)以增(zēng)强身体的抵抗(kàng)力，在日常生活中一定要多锻炼(liàn)身体(tǐ)，不要过多(duō)的劳累，一定要保持(chí)充(chōng)足的睡(shuì)眠。

　　4、莲子百合(hé)瘦肉汤，莲子百合瘦(shòu)肉粥是比较平和的滋补食疗，莲子(zi)百合瘦肉(ròu)粥的好(hǎo)处有滋阴润肺、健脾和胃(wèi)、清心安(ān)神的(de)作用，可以(yǐ)改善干咳(ké)少痰、体虚乏力、失眠多梦、口干(gàn)舌(shé)燥、面色萎黄等。莲子百合瘦肉粥补(bǔ)而不腻，服(fú)用(yòng)没有明(míng)显禁忌。