初中女生800米成绩对照表，中考女子(zi)800米标准时间是中考女子800米评分标准(zhǔn):3′24〞:10分(fēn)；3′27〞：9.5分；3′30〞：9.0分(fēn)；3′34〞：8.5分；3′42〞：8.0分；3′49〞：7.5分；3′55〞：7.0分；4′03〞：6.5分；4′12〞：6.0分；4′20〞：5分；4′25〞：0分(fēn)；4′28〞：5分；4′32〞：0分；4′36〞：5分；4′40〞：0分；4′45〞：5分；4′50〞：0分；4′55〞：5分；4′58〞：0分(fēn)；5′03〞：0.5分的。

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初(chū)中女生800米成绩对照表(biǎo)，中考女子800米减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭标准(zhǔn)时间

　　3′27〞：9.5分；

　　3′30〞：9.0分(fēn)；

　　3′34〞：8.5分；

　　3′42〞：8.0分；

　　3′49〞：7.5分；

　　3′55〞：7.0分；

　　4′03〞：6.5分(fēn)；

　　4′12〞：6.0分；

　　4′20〞：5.5分；

　　4′25〞：5.0分；

　　4′28〞：4.5分(fēn)；

　　4′32〞：4.0分；

　　4′36〞：3.5分；

　　4′40〞：3.0分；

　　4′45〞：2.5分；

　　4′50〞：2.0分(fēn)；

　　4′55〞：1.5分(fēn)；

　　4′58〞：1.0分；

　　5′03〞：0.5分。

　　中考女子800米(mǐ)：考生在6分钟内(nèi)跑完(wán)全程(chéng)，按秒表记(jì)录的分、秒记录成绩，不足一秒(miǎo)不计取。

　　6分钟内(nèi)未跑(pǎo)完全程者，考务员将考(kǎo)生带离跑道，时间(jiān)按6分钟处理，成绩记为0分。

　　中考女子(zi)800米(mǐ)跑(pǎo)步方法：1、挑(tiāo)选自己平时运动习(xí)惯穿的鞋(xié)子，会比(bǐ)较适应，不(bù)会(huì)产生需要(yào)磨合的情况。

　　检查好要穿(chuān)的东西。

　　有没(méi)有什么问题。

　　衣服(fú)会不(bù)会太紧(jǐn)，鞋子会不会太松。

　　2、盲目的加(jiā)速会浪费(fèi)身体(tǐ)的能量(liàng)。

　　此时(shí)，保持(chí)匀(yún)速。

　　不让(ràng)自己落在最后也(yě)不要(yào)太往前抢。

　　在队伍的(de)中间就可以。

　　3、尽量保(bǎo)持均衡的呼吸速度，不要(yào)频频转换。

　　有的(de)时候会增加(jiā)身体的负(fù)担(dān)。

　　跑(pǎo)前放松(sōng)好自(zì)己的(de)身(shēn)体，自己的思(sī)想，那么(me)呼吸会很容(róng)易。

　　很紧(jǐn)张的话，需要想想(xiǎng)开心的(de)事(shì)情(qíng)。

　　4、跑步(bù)的时候(hòu)可以将身边的某一建筑物或者某一物体作(zuò)为(wèi)目标，当跑过这个位(wèi)置(zhì)的时候，就意(yì)味(wèi)着(zhe)又跑过(guò)了一圈，这(zhè)样会(huì)减肥期间能吃饺子吗午餐，10个饺子相当于几碗饭更有动力往前跑。

中考(kǎo)女生(shēng)800米跑步多少合格？

　　根据国家(jiā)学(xué)生(shēng)体质健康(kāng)标准，以初一女生(shēng)为(wèi)例：

　　女生800米跑步标准成绩：505"——410"为及格；405"——357"为让纤(xiān)穗良好；349"——为(wèi)优秀(xiù)。

　　其余年级请参看国家学生(shēng)体质健康(kāng)标准中(zhōng)相关要求(qiú)。

　　中考体(tǐ)育(yù)及格(gé)坦卜(bo)成绩，见(jiàn)下表：

　　各地中(zhōng)考体育(yù)项目不尽(jǐn)相同，应到相关部门进行(xíng)更准确的咨询。

　　扩展资(zī)料(liào)：

　　“男(nán)生1000米和(hé)女生800米跑(pǎo)”是体育(yù)中考初三女生必考项目：

　　基本规则为：

　　（1）在200或(huò)400米环形跑道上进行。

　　（2）站立(lì)式起(qǐ)跑。

　　弧(hú)形起跑线出发，起跑口令发出前越(yuè)过起跑线(xiàn)为犯规。

　　起跑后不分跑道。

　　跑(pǎo)程中不得踏(tà)进跑(pǎo)道左侧跑道线，遵循(xún)右侧超(chāo)越田(tián)径规则。

　　考(kǎo)试过程中考(kǎo)生无犯规现象(xiàng)，记(jì)为(wèi)成(chéng)绩有(yǒu)效。

　　不得推、拉、阻挡他人竖(shù)颤跑进，不得由(yóu)他人(rén)代跑，借助他人(rén)力量跑进。

　　（3）考(kǎo)生在6分钟(zhōng)内跑完全程(chéng)，按秒表记录的分、秒记(jì)录成绩(jì)，不足一秒不计取。

　　6分钟内未跑完全程者，考务员将考生带离跑道，时间按6分钟处理(lǐ)，成(chéng)绩记为0分。

　　（4）考生以15人左右编为一组，每个考(kǎo)生一(yī)次考试机(jī)会。

　　参考(kǎo)资料(liào)来源：百度百(bǎi)科-体育(yù)中(zhōng)考(kǎo)

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