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沙田(tián)柚可以减肥吗

　　沙田柚是不(bù)可以减肥的(de)。

　　柚子不可以减肥,柚(yòu)子(zi)属(shǔ)于(yú)较常见的(d1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CTe)水果,含有一定的维生素(sù)C、钙、铁(tiě)、碳水(shuǐ)化(huà)合物等(děng)营养成(chéng)分,

　　减肥期间适(shì)量吃(chī)一些柚子,可为身体补充(chōng)一定营养成分(fēn)。但柚子没有燃烧脂(zhī)肪的作用,不能只通过吃柚(yòu)子进行减肥。

沙田柚(yòu)怎么(me)样挑甜的(de)呢

　　1、看外观。

　　每个东西(xī)都有它适合自(zì)己的大小，柚子也不例(lì)外。

　　在看柚子(zi)时，不要看太小的(de)，这种小柚子多(duō)半是(shì)还没成熟的(de)，味(wèi)道一般都会很酸，当然了，也不(bù)能选太大的(de)，太大(dà)的柚子，果肉可能没什么水分，吃起来也没有什么味(wèi)道(dào)。

　　形(xíng)状(zhuàng)上的话，好的(de)柚子一般都是(shì)上(shàng)面尖(jiān)，下面(miàn)平，这种柚子的品(pǐn)质比较好，但要不是这个形状的话，就(jiù)建议不要(yào)购买。

　　2、看颜色。

　　柚子(zi)的话，在没成熟(shú)的时候表皮都是青色的，但(dàn)要(yào)是表皮(pí)是比较鲜(xiān)明(míng)的淡黄色，那(nà)么(me)这种柚子的成熟程度1克拉等于多少毫克 1克拉等于多少CT(dù)是刚(gāng)刚好的，如果表皮是特别明显(xiǎn)的(de)黄色，就代(dài)表了这个(gè)柚(yòu)子是比较(jiào)老的了，里面已经没(méi)有(yǒu)什(shén)么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会(huì)太干(gàn)。

　　3、看(kàn)手感。

　　柚子(zi)皮摸上去是(shì)光(guāng)滑均匀、毛(máo)孔(kǒng)小的，而且被光照还(hái)能泛着光(guāng)的，就说(shuō)明这(zhè)种柚子是生长得(dé)比较好(hǎo)的(de)，可以放心购(gòu)买，但(dàn)要是摸起来是比较糙的，外表起(qǐ)着褶子不泛光的(de)，这种柚子还是别选了。

　　在柚子的下(xià)面有一(yī)个(gè)小孔，那里(lǐ)是(shì)柚子的脐部，用手(shǒu)指(zhǐ)按(àn)压柚子的脐部，按(àn)上去(qù)要是(shì)紧紧的，那么这个柚子(zi)的(de)水(shuǐ)分(fēn)充足，非常的新(xīn)鲜多汁，但如果是(shì)软软的，能够按进去的(de)，就说明这个柚子里(lǐ)面已经干了(le)，里面的果(guǒ)子所剩无几了(le)，这(zhè)种柚子(zi)就可以放(fàng)弃了(le)。

沙田(tián)柚怎么(me)挑选才甜(tián)

　　挑选甜沙(shā)田(tián)柚的方法：

　　一、看外观

　　在看柚(yòu)子时(shí)，不(bù)要看太(tài)小的，这种小(xiǎo)柚子多半是还没成熟的，味道一般都会很(hěn)酸，当然了(le)，也不能选太大的，太大的柚子，果肉可能没什么水(shuǐ)分，吃起来也没有什么味道(dào)。

　　形(xíng)状上好的柚子一般都(dōu)是上面(miàn)尖，下面平(píng)，这种柚子的品质比较好(hǎo)。

　　二、看颜色

　　柚(yòu)子在(zài)没成熟的时候(hòu)表皮都是青(qīng)色的，但要是表皮是比较(jiào)鲜明(míng)的(de)淡黄色，那么这种柚子的成熟程(chéng)度是刚刚(gāng)好的，如果表(biǎo)皮是特别明显(xiǎn)的黄色，就代(dài)表(biǎo)了(le)这个柚子是比较老的了，里面(miàn)已经(jīng)没有(yǒu)什么水分了，没有水分(fēn)的吃起来会太干(gàn)。

　　三、用手摸

　　在柚子的下面有(yǒu)一个小孔，那(nà)里是柚子的脐部，用手指(zhǐ)按(àn)压柚(yòu)子(zi)的脐部，按上去(qù)要是紧紧的，那么这个柚子的水(shuǐ)分充足，非(fēi)常的新(xīn)鲜多汁，但如果是软软的，能够(gòu)按进(jìn)去(qù)的，就说(shuō)明这个(gè)柚子里面已经(jīng)干了(le)，里(lǐ)面的(de)果(guǒ)子所(suǒ)剩(shèng)无几了，这种柚子就(jiù)可以(yǐ)放弃(qì)了。

　　沙田(tián)柚(yòu)的品种：

　　1、容县沙田(tián)柚。

　　沙(shā)田柚发源于容县清乾隆皇(huáng)所赐而得名列(liè)为贡品，容县种植沙田柚的历史(shǐ)已有(yǒu)两(liǎng)千多年(nián)，其(qí)果大形(xíng)美、味甜(tián)蜜且耐(nài)贮(zhù)藏(cáng)，而果实则为(wèi)葫芦形和梨形，果蒂部呈短颈状(zhuàng)，果底常有古铜钱大的环状印圈(quān)内(nèi)有放射沟纹，常称为菊花底(dǐ)或金钱底。

　　单果重1000-1500克，果面金黄色(sè)，果肉虾肉色，汁饱脆嫩、蜜味清甜，10月下旬成(chéng)熟极(jí)耐贮(zhù)藏，果实(shí)可(kě)贮藏150-180天，贮后风(fēng)味尤(yóu)佳，有(yǒu)着水果珍品(pǐn)“天然罐头”的美誉。

　　2、梅州沙田柚(yòu)。

　　梅州沙田(tián)柚又名(míng)梅州(zhōu)金柚，树势强(qiáng)健，一般(bān)1-2年(nián)枝粗壮较(jiào)直立，果实梨形或葫芦形(xíng)，且单果(guǒ)重500-1500克(kè)，果肉脆嫩爽口呈现出(chū)白色或虾(xiā)肉色，风味(wèi)浓甜品质上等。

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