近日，有网友(yǒu)在微博发起了话题“#刘畊宏了(le)一年的变化”，分享自(zì)己坚持和刘(liú)畊宏(hóng)一(yī)起锻炼(liàn)一年(nián)以来的(de)种种变化(huà)。

　　而(ér)刘(liú)畊宏本人也在该话题下(xià)发文感谢(xiè)自己的粉丝，他(tā)对粉丝(sī)喊话(huà)称，“畊练一周年，你们都发生了很大的改变，这个改(gǎi)变不是只有体(tǐ)重的变化，而是看到(dào)你们开始喜(xǐ)欢吃健(jiàn)康无(wú)添加的食物了(le)、和家(jiā)人(rén)一起跳操关系变好了(le)、和老(lǎo)公有共同话题了、睡眠改善了、看待事的物角度更积极更(gèng)正面(miàn)了…..等等，这些都是我们在直播时一直在传递(dì)的能量，我相信(xìn)你们(men)都接收到了！”？

　　去年，刘畊宏突然走红，创下了一(yī)周涨粉超千万的“神(shén)话”。当时，非常多的网(wǎng)友化身“刘畊宏男孩(hái)、刘畊宏女(nǚ)孩”，每(měi)天(tiān)坚持(chí)观看他(tā)的(de)直播健身。

　　那么(me)，一年以来，这些男孩女孩们，都有什么变化呢(ne)？

　　变化非常大

　　有(yǒu)非常多(duō)的(de)网友涌入(rù)该话题，分(fēn)享自己锻炼一年以(yǐ)来的身心(xīn)变化，仅今日话题阅读量(liàng)就(jiù)达到1000万(wàn)多，参与讨论者400余人。

　　而且这个话题俨(yǎn)然(rán)成(chéng)为网友们“秀好身材”的聚集地，从网(wǎng)友(yǒu)们分(fēn)享的(de)内容来看，跟着刘(liú)畊(gēng)宏锻(duàn)炼(liàn)一年以(yǐ)来，变化当然是非常大的。

　　首先(xiān)，自然是体重(zhòng)、外观的变化。

　　很多(duō)网友称，坚持和刘畊宏锻炼一年下(xià)来，确实(shí)达到了减(jiǎn)肥的(de)效果，根据大家的分享内容，瘦个(gè)二、三十斤不成问题；

　　其次，即(jí)使体重没变(biàn)，但身(shēn)体素质、心理状态都是肉眼可见的变好。

　　还(hái)有(yǒu)很多网友表(biǎo)示，这一(yī)年(nián)以来，虽然体重变(biàn)化(huà)不大，但是能(néng)够明显感受(shòu)到身体(tǐ)变得(dé)越来越(yuè)好(hǎo)，而且心情也随之更加开朗自信，整个(gè)人(rén)越来(lái)越(yuè)棒。

　　还有(yǒu)的网友(yǒu)称自己压力很大，每天心神不宁，但自从(cóng)跟着刘(liú)畊宏(hóng)锻炼(liàn)后，感受到运(yùn)动的(de)快(kuài)乐，心情也好很多。

　　当然(rán)，锻炼是件需要(yào)持之以(yǐ)恒的事，也有部分网(wǎng)友称虽然自己(jǐ)一直有(yǒu)坚持和刘畊宏锻炼，但因为自己(jǐ)没控制(zhì)好饮食，体(tǐ)重没变化，但身(shēn)体素质的确好(hǎo)了不少。

　　这类分(fēn)享内(nèi)容非常(cháng)多，除了微博，其(qí)他(tā)社交平台中也(yě)有(yǒu)很多(duō)网(wǎng)友表(biǎo)示自(zì)从跟着刘畊宏锻炼(liàn)以来(lái)，不仅瘦了，而且身体(tǐ)素质好了非常(cháng)多，一些曾经患有的(de)小毛病都好了，身体状态非(fēi)常棒。

　　今天，笔者着实被无数(shù)“刘畊宏男(nán)孩、女孩(hái)们”深深感动(dòng)，从他们身上(shàng)可(kě)以明显感受到自信、快乐的美(měi)，刘畊宏的健身(shēn)操带来(lái)了不(bù)仅是身心健(jiàn)康，更是一种积极向上的生活(huó)态(tài)度。

　　既然(rán)粉丝们(men)变(biàn)化这(zhè)么大，刘(liú)畊宏本人这一年来又有什(shén)么动态呢？

　　刘畊宏(hóng)变了吗？

　　一(yī)年(nián)过去(qù)了，刘畊宏自(zì)己有什么变化

　　目前(qián)，刘畊(gēng)宏抖音粉丝已经达(dá)到6900多万，此外，他也在微博(bó)、小红书、快手等社(shè)交平台上经营个(gè)人账号(hào)，分享(xiǎng)自己(jǐ)生活、健身等(děng)内容。其中，刘畊(gēng)宏微博粉丝400余万、快手粉丝430余万、小红(hóng)书(shū)粉丝(sī)为669万，粗略计(jì)算(suàn)，刘(liú)畊宏全网粉丝量已经超过8000万。

　　一年前(qián)4月20日前后，刘畊宏抖音(yīn)粉丝(sī)仅(jǐn)为1800余(yú)万。不过目前刘(liú)畊宏已经早衣服为什么晾完会臭，衣服为什么晾完会臭呢过了涨(zhǎng)粉(fěn)期，其粉丝量增长趋于稳(wěn)定。

　　以抖音平台为例(lì)，根据蝉(chán)妈妈数据(jù)显示(shì)，过(guò)去90天中(zhōng)，刘(liú)畊(gēng)宏粉丝总量增长较为平(píng)缓(huǎn)，不再有(yǒu)曾经一夜暴涨数百万粉(fěn)丝(sī)的情况。

　　当然(rán)， 刘畊宏已然成为健身区妥(tuǒ)妥(tuǒ)的头部博(bó)主。

　　这一年来，刘畊宏在自己(jǐ)对“主营业务”健身(shēn)操方面从(cóng)未懈怠，基本保持(chí)平均每周开(kāi)播三次的频率直播。

　　同时，虽然已经(jīng)过去一年，但刘畊(gēng)宏直播的观(guān)看量数(shù)据热(rè)度未退。蝉妈(mā)妈数据(jù)显示，过去90天(tiān)以(yǐ)来，刘(liú)畊(gēng)宏直播(bō)34次，场(chǎng)均观看(kàn)人次达到(dào)605.3万次，累计观看人次(cì)达到2.06亿(yì)人次。

　　同(tóng)时，这(zhè)些(xiē)直播中，平(píng)均(jūn)人气峰(fēng)值也都在(zài)10万(wàn)以上。

　　但过去一年，刘畊宏也并非一成不变的(de)带大(dà)家跳操，他(tā)还会(huì)整很多“花活”。

　　最近，刘畊宏开始在直播中玩(wán)起了CosPlay。他和妻子会打(dǎ)扮成各种动(dòng)漫人物(wù)，教大家跳(tiào)操，场面非常搞笑(xiào)，但也让运(yùn)动这(zhè)种比较枯燥的事情多(duō)了一分乐趣(qù)。

　　比如，让(ràng)妻子打扮(bàn)成“小(xiǎo)丸子”，一边唱歌一边跳操；

　　或者喊上朋(péng)友一起(qǐ)打扮(bàn)成葫芦娃，带大家(jiā)跳(tiào)操……

　　还有电影(yǐng)《玩具总动(dòng)员》中的牛仔形象；

　　此外，刘畊宏也不(bù)仅只局限于(yú)在家直播跳操，也会到户外，在“众目(mù)睽睽”下(xià)直播带大家(jiā)跳操(cāo)……

　　总而(ér)言之，刘畊宏的直播方式越来(lái)越丰(fēng)富(fù)，场(chǎng)面(miàn)也非(fēi)常欢(huān)快，想必也会吸引很多粉(fěn)丝加入锻炼(liàn)大军。

　　去年刚走红(hóng)时(shí)，刘(liú)畊宏曾表示不急于带货。而一(yī)年过后，直播带货(huò)也成为刘畊宏变现(xiàn)的(de)主(zhǔ)要方式。不过，刘畊宏直播带(dài)货是以小号“刘畊宏肥油咔咔掉”进行，该账号目前(qián)拥有粉丝1300余万，而其近(jìn)七千万粉(fěn)丝的大号则(zé)没有带货记录(lù)。

　　据(jù)蝉妈妈数(shù)据显(xiǎn)示，刘(liú)畊宏过(guò)去90天一共(gòng)进行了60次带货直播，上架商品568件(jiàn)，场均观(guān)看85.2万人(rén)次(cì)，总销量75万至(zhì)100万，总销售额达到(dào)5000万至(zhì)7500万。

　　带货商品方面，刘(liú)畊宏主要售(shòu)卖健康类饮(yǐn)食、运(yùn)动服装等产品(pǐn)。

　　如此看来，这一年来，刘畊宏推动(dòng)了“全民(mín)健身”这(zhè)个概念，让(ràng)非(fēi)常多的人通过运动获取(qǔ)健康的身(shēn)体(tǐ)以及更自信的(de)心态；同(tóng)时，刘畊宏自己也通(tōng)过带货变(biàn)现(xiàn)，获得合理回报。

　　不过，刘畊宏也并非没有挑战。在涉足带(dài)货变现(xiàn)后，产(chǎn)品质(zhì)量问题往往成为(wèi)一把双刃剑，这(zhè)需要刘畊宏更加关注供应链管理，避免因(yīn)产品口(kǒu)碑问题带来负面影(yǐng)响；

　　其次，刘畊宏走红时(shí)期正值(zhí)居家办公(gōng)高峰期，人们有充(chōng)足时间(jiān)观看(kàn)直播(bō)一起(qǐ)锻炼；但(dàn)现在随着(zhe)大家日常生活回(huí)归(guī)正(zhèng)常(cháng)，可能对刘畊(gēng)宏(hóng)粉丝增(zēng)量上有所影响。

　　例(lì)如有媒体调查(chá)称，也有很多网友表示(shì)自(zì)己已经不(bù)跟刘畊宏跳操(cāo)了。

　　其中，封面新闻创建的投票中，一直坚(jiān)持练习的(de)网友(yǒu)占比(bǐ)仅4.4％；很(hěn)久没(méi)练的网友占比为22.13％；

　　而(ér)微天下创(chuàng)建的投票中，坚持练习的网友占比仅为6.11％；早就不跳(tiào)的(de)网(wǎng)友占比22.15％。？

　　但整体而言，刘畊宏依然是健身领(lǐng)域(yù)的“现象级”博(bó)主，仍(réng)然(rán)会带领更多人(rén)参与到健(jiàn)身(shēn)这(zhè)件(jiàn)事(shì)中。

　　你“刘畊宏了没”？（本文有删减）

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