踢足(zú)球(qiú)可以(yǐ)长高个子吗，为(wèi)什么踢(tī)足球的个子(zi)矮踢足球可以长高个子(zi)的。

　　关于踢足(zú)球可以(yǐ)长高个子吗，为什么(me)踢(tī)足球的(de)个(gè)子(zi)矮以及为(wèi)什(shén)么踢(tī)足球的个(gè)子(zi)矮，踢足(zú)球不(bù)利于(yú)长高(gāo)，踢(tī)足球可以(yǐ)长高个子吗女生，踢足(zú)球可以长(zhǎng)高个子(zi)吗男(nán)生，踢足球(qiú)可以长高嘛等(děng)问(wèn)题，小(xiǎo)编将(jiāng)为(wèi)你(nǐ)整(zhěng)理(lǐ)以下的(de)生活小知识：

踢足球可以(yǐ)长(zhǎng)高(gāo)个子吗(ma)，为什么踢足球的(de)个子矮

　　这一状(zhuàng)况是由年龄决(jué)定的，如(rú)果是七、八岁的青少年(nián)，骨骼还(hái)没(méi)有发(fā)育(yù)完全，骨(gǔ)骼骺板还在，那么经常踢(tī)足球之类(lèi)的运动，就可以刺(cì)激成骨细(xì)胞生(shēng)长，从(cóng)而(ér)长高。

　　但(dàn)对(duì)已经十几岁的青少年来说，骨骼(gé)已经(jīng)发(fā)育完全了，经常踢足(zú)球，也不能(néng)保(bǎo)证长高。

　　推荐(jiàn)您平(píng)时多吃(chī)一(yī)些钙质和维他命D，经常到户(hù)外晒太阳(yáng)，在一(yī)定程度上也能(néng)促(cù)进身高(gāo)的(de)增长。

踢足球要买(mǎi)什么(me)装备

　　踢(tī)球球(qiú)员要穿球衣、足球鞋(xié)、球(qiú)袜、护(hù)腿板、护腕。

　　守门(mén)员还要装(zhuāng)备手(shǒu)套。

　　在(zài)踢足球(qiú)的时候，对(duì)身(shēn)体的(de)保护是不可缺少(shǎo)的，因为这个运动特有(yǒu)的腿部力量较大因此(cǐ)护腿板必须要有，球鞋，这个就(jiù)很重要很直接了。

　　球(qiú)鞋不仅能(néng)让大家体(tǐ)验(yàn)感更(gèng)好，还(hái)能最大程度的让自己的能力发挥出来，所以有(yǒu)一双适合自己的球鞋是(shì)非常重要的(de)。

　　很多刚入门的朋友(yǒu)不大注意(yì)这个(gè)装(zhuā马美如简介ng)备，其实球衣是很重要(yào)的，比如宽(kuān)松(sōng)的短裤，透(tòu)气性好的专业足球运动上(shàng)衣，以及(jí)高(gāo)筒类的(de)足球(qiú)袜(wà)，这(zhè)些(xiē)都是必不可少(shǎo)的。

　　另外我们在进行(xíng)这项(xiàng)运(yùn)动的时候不要佩戴包括耳(ěr)环，脚链以及(jí)戒指等等(děng)这些首饰，因为在身体(tǐ)的对抗中(zhōng)，很容(róng)易造成各种伤(shāng)害，不(bù)管什么运(yùn)动，都要把安全放在第(dì)一位。

踢足(zú)球要注意什么

　　1、做好(hǎo)准备活动，脚再(zài)痒痒也不要直接就踢。

　　准备活动至少也要10分钟，可(kě)以先慢跑(pǎo)一(yī)段，活动脚(jiǎo)腕、膝关节，让身体微微(wēi)出(chū)汗，把关节、韧带(dài)都(dōu)拉开，踝(huái)、膝、腕(wàn)、髋这些所(suǒ)有运动中会用到的关节都要活(huó)动开。

　　2、由于(yú)运动(dòng)时的跑动较多，技术动作的幅度以及出汗(hàn)量都是相对较(jiào)大，所以锻炼时应身宽松(sōng)、透气(qì)、吸汗的运动(dòng)服，球(qiú)鞋(xié)应选用(yòng)合脚防滑的帆面胶底的足球鞋。

　　3、尽量(liàng)不要在场(chǎng)地(dì)设施不符合要求的地(dì)方(fāng)进行锻炼。

　　场(chǎng)地(dì)不平、碎石杂(zá)物多(跑(pǎo)道、沙坑(kēng))，容易造成同学们踝关节(jié)扭伤、骨(gǔ)膜损伤、跟腱拉(lā)伤(shāng)等。

　　4、及(jí)时(shí)补充水分(fēn)。

　　最好把(bǎ)水(shuǐ)放在场(chǎng)边，感到口渴的时候(hòu)就喝一点，多喝几次也(yě)没(méi)关系，不要等到(dào)累得不行的时(shí)候再大口大口(kǒu)地一次性(xìng)喝很多。

　　5、虽然足(zú)球运动是一项全天(tiān)候的运动项目，但要尽量避免在恶劣的天气下(xià)锻炼(liàn)。

　　高温湿(shī)热(rè)时要注意防止(zhǐ)中暑、抽筋或虚脱(tuō)。

踢足球要求身高吗

　　一(yī)般(bān)是不要求的。

　　但身高腿长在速度上有优势，对抗中也有优势(shì)，而个小腿短的(de)先天吃亏。

　　作(zuò)为足(zú)球运动员，最理想的身高1.78-1.85之间，有速度有(yǒu)对抗，而且(qiě)相对(duì)灵活(huó)；

　　马美如简介而腿短的，你跑五步他需要起步才能(néng)完成，控球(qiú)抢球冲撞都吃亏，特(tè)别是高球争点。

　　对于守门员(yuán)来说，理想、身高是1.90-2米，那(nà)样遮挡(dǎng)拦截的(de)范围才大，这是臂展优势；

　　如果低(dī)于1.9，可控(kòng)范(fàn)围(wéi)就大打折扣了，但高于2米，灵活性(xìng)就下降了，主要是还(hái)原(yuán)慢，连续扑救辗转不(bù)利索。

12强赛首战国足0-3不(bù)敌澳(ào)大(dà)利(lì)亚

　　0-3，国足不敌澳大利亚，一战现原(yuán)形，在40强(qiáng)赛(sài)中，国足优(yōu)势(shì)明显，但到(dào)了12强(qiáng)赛，和亚洲一流强队交(jiāo)手(shǒu)，国足露馅了。

　　现在，国足(zú)各项赛事12连胜宣告结(jié)束。

　　此外，除了2013年击败澳大利亚，最近(jìn)2次碰到对手，国足全败！这场比赛，FIFA十分重视，甚至，因凡蒂诺都(dōu)来到(dào)了现场看球，他多么希望中(zhōng)国队能(néng)够出现在决赛圈，这样，FIFA就能够赚更多钱。

　　可惜，最终的结果，估计让因凡(fán)蒂诺(nuò)心寒了。

　　因为(wèi)这场失利，李铁遭遇(yù)了执教中国队(duì)的首(shǒu)败，过去12场各(gè)项比(bǐ)赛，国(guó)足全胜。

　　但显然，国足此前的对手不够强，这场遭遇澳大利(lì)亚，国足现原(yuán)形了。

　　此前(qián)12强赛，8场(chǎng)是热身(shēn)赛，和(hé)中超球队、中甲球队(duì)踢，对手不敢认真踢，怕弄伤(shāng)国脚。

　　后面(miàn)4场40强赛(sài)，对手实(shí)力有限。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 马美如简介