牙膏是(shì)每个人每天几乎都(dōu)会用到的东西，我们只知(zhī)道它有清洁牙(yá)齿的作用，却不知道他竟然还可以帮助(zhù)我们祛斑，下面小编就为大家带(dài)来几(jǐ)种利用牙膏祛斑的(de)方(fāng)法。

首先准备一个碗，然后(hòu)将(jiāng)适量(liàng)的牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清水，搅拌，然后(hòu)再加(jiā)入适量的(de)珍(zhēn)珠粉(fěn)，一起搅拌，不用太稠，把(bǎ)压缩面(miàn)膜(mó)放进去，五分钟之后(hòu)取出(chū)来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十五分钟之后，再把面膜取下来，然后用(yòng)温水把脸(liǎn)洗干净就可以了(le)。

还(hái)可以取牙膏5克(kè)，柠(níng)檬1片(去皮捣(dǎo)碎)，珍珠粉1勺，都放在一起搅拌，然后把他们均匀涂抹于脸部，十五分钟之后用清水洗净(jìng)即可。

牙(yá)膏含有(yǒu)大量(liàng)的植物(wù)精华，容易被肌肤吸收，柠檬中含有维生素(sù)B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有丰(fēng)富的(de)有机酸、柠檬酸，具(jù)有很(hěn)强的抗氧化作用，两者(zhě)搭配(pèi)对促进肌肤的新陈(chén)代谢、延缓衰老及抑制色素沉(chén)着(zhe)等十分有效。

或者也可以将牙(yá)膏放(fàng)在(zài)淘米水中稀释溶解，滴(dī)入青霉素混合均匀(yún)，这种方法不仅仅(jǐn)能祛斑，还对黑头、毛孔有做很(hěn)大的作用。

除了用牙膏可以祛斑之外，我们还(hái)可以(yǐ)将面粉和蜂蜜还有新鲜(xiān)的牛奶(nǎi)一同混合均匀，调成膏状做成面膜，美白滋润(rùn)效果(guǒ)非(fēi)常好。

准备山(shān)楂50克、橘皮25克、蜂蜜(mì)10克。将山楂和橘皮加水(shuǐ)一起煮，煮好了之后晾凉，用纱布把(bǎ)渣子过(g岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市uò)滤掉直接取汁，再加蜂蜜搅拌即(jí)可，对于(yú)美白祛斑(bān)，淡(dàn)化肌肤黑色(sè)素有(yǒu)着不错的作(zuò)用。

在(zài)日常的饮食中，我们还(hái)可以多吃一些抑制黑色素产(chǎn)生(shēng)的食物，如(rú)芒果、香菜、南瓜、胡萝卜(b岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市o)、芹菜(cài)、木瓜等。维生素B6能褪除黑色(sè)素斑痕(hén)，富(fù)含(hán)维生素B6的(de)食物有鸡肉、瘦(shòu)猪(zhū)肉、蛋(dàn)黄(huáng)、鱼、虾岭南大学位置在哪里啊，岭南大学在哪个城市、花生、大豆制品等。

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