牙膏是(shì)每个人每天几(jǐ)乎都会用到的东西，我们只知(zhī)道(dào)它有清(qīng)洁牙(yá)齿的作用，却不知道他(tā)竟然还可以帮(bāng)助我们祛斑，下(xià)面小(xiǎo)编就为大(dà)家(jiā)带来(lái)几种利用牙膏祛(qū)斑的方法。

首先准备一个碗，然后将适量的(de)牙(yá)膏挤进去，挤(jǐ)加入清(qīng)水，搅拌，然后(hòu)再加入适量(liàng)的珍珠(zhū)粉，一起搅拌，不用太稠，把压缩面(miàn)膜放(fàng)进去，五分钟之(zhī)后取出(chū)来敷在脸(liǎn)上(shàng)，大概十(shí)五(wǔ)分钟之后，再把面膜取下(xià)来(lái)，然(rán)后用(yòng)温水把(bǎ)脸洗(xǐ)干净就(jiù)可以了。

还可以取牙膏5克(kè)，柠檬1片(去皮(pí)捣碎(suì))，珍珠(zhū)粉1勺，都放(fàng)在一(yī)起搅拌，然后(hòu)把(bǎ)他们(men)均匀涂抹于白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么脸(liǎn)部，十五分钟之(zhī)后用(yòng)清水(shuǐ)洗净即可。

牙膏含有大(dà)量的植物精华，容易(yì)被肌肤吸(xī)收(shōu)，柠檬中含(hán)有维(wéi)生素B1、维生素B2、维生(shēng)素C等多种营养成分，还含有(yǒu)丰富的(de)有(yǒu)机酸、柠檬酸，具有很强的(de)抗氧化作用(yòng)，两者(zhě)搭配对促进肌肤(fū)的新陈代谢(xiè)、延缓衰(shuāi)老及抑(yì)制色素沉(chén)着等(děng)十(shí)分有效。

或者也(yě)可以将(jiāng)牙膏放在淘米(mǐ)水(shuǐ)中稀释溶(róng)解，滴(dī)入青霉素(sù)混(hùn)合(hé)均匀，这种方法(fǎ)不仅仅能祛(qū)斑，还(hái)对黑头、毛孔有做很大的作(zuò)用(yòng)。

除了用牙(yá)膏可(kě)以祛斑之外，我们还可以将面粉和蜂蜜还有新鲜的牛奶(nǎi)一(yī)同(tóng)混(hùn)合均匀，调(di白玉髓越戴越穷是真的吗，白玉髓的寓意是什么ào)成膏状做成面(miàn)膜，美白滋润效果非常好。

准备山楂50克、橘皮25克、蜂(fēng)蜜10克。将山楂和橘皮加水一(yī)起煮，煮好了(le)之后晾凉(liáng)，用纱布把(bǎ)渣(zhā)子过滤掉直接取汁，再加蜂(fēng)蜜搅拌即可，对于美白祛斑，淡化肌肤黑色素有着不错的作用(yòng)。

在日常的饮食中，我们还可(kě)以多吃一些抑制黑色素产生的食物，如芒果、香(xiāng)菜、南瓜、胡(hú)萝卜、芹(qín)菜(cài)、木瓜等(děng)。维生素B6能褪除黑色素(sù)斑痕，富含(hán)维生素(sù)B6的食物有鸡肉、瘦猪肉、蛋黄、鱼、虾(xiā)、花生、大(dà)豆制(zhì)品等。

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