春分是二十四节气(qì)中的第四个节(jié)气(qì)。自今日起(qǐ)，昼渐长，夜渐短，黎明更早，黄昏(hūn)更(gèng)晚。

这也(yě)意味着(zhe)，我们拥有更多的白(bái)日时光，去好好拥抱浪漫明媚(mèi)的春天。

春分由来

春(chūn)分，是二十四节气之一，春季的第四个节气。每年公历3月20或21日，太(tài)阳到达(dá)0°（春分点(diǎn)）时开始，这天(tiān)昼夜长短(duǎn)平均，当春季九十日之半，故称“春分”。

春分(fēn)在天文学上有(yǒu)重要意义，春分这天太阳直射赤道，南北半(bàn)球昼夜平分，自这天以(yǐ)后太阳直(zhí)射位(wèi)置由赤道继续向北半球(qiú)推移，北半球各地白(bái)昼开始(shǐ)长于黑夜，南半球(qiú)与之相反(fǎn)。

春分习俗

01/立鸡蛋

民间有“春分到，蛋儿俏”的说法(fǎ)，在每年春分的这一(yī)天，各地民间流行“竖蛋游戏”。史料记载，春分立蛋的传统起源于4000年(nián)前的中国(guó)，以庆祝春天(tiān)的到来。

为(wèi)什么要在(zài)春分这(zhè)一天竖鸡蛋呢？据说，春(chūn)分这(zhè)天南北半球昼夜平(píng)分，地球(qiú)磁场平衡，地球的地轴与地(dì)球公(gōng)转的轨(guǐ)道又平衡，所(suǒ)以这天是最容易将鸡蛋竖起来的。（立鸡蛋要(yào)用生鸡(jī)蛋(dàn)哦）

而(ér)这一(yī)被称(chēng)为(wèi)“中国习俗”的玩艺儿，何以成为(wèi)“世界游戏”，目前尚难考证。不过其玩法的(de)确简单易行且富有趣味。

02/吃春菜

孔子有言：“不时，不食。”食物也有自己的时节。春菜顾名(míng)思义，是(shì)春天的蔬(shū)菜。春菜一般指香椿芽、荠菜、春笋、豆(dòu)芽、苋菜、春韭等。

春分时节，吃春(chūn)菜有很多(duō)寓(yù)意，一般认为，春菜(cài)的绿色(sè)象征着(zhe)新生和活力。此外，春菜还含有丰回族女人为什么离婚少富的维(wéi)生(shēng)素C和胡萝卜(bo)素等营(yíng)养(yǎng)成分，可以(yǐ)补充身体所需的营养素，增(zēng)强身体免疫力(lì)，预(yù)防感冒和其他疾病。

因此，春分时节吃春菜既有象征意义，又有营养(yǎng)保健的作用(yòng)。

春分提示

春天气(qì)候(hòu)变化剧(jù)烈，冷空气活动频(pín)繁(fán)，冷暖难(n回族女人为什么离婚少án)测，一(yī)天(tiān)之(zhī)内天气都有可能发(fā)生急剧(jù)变化，一(yī)不(bù)注意就很容(róng)易(yì)生病，旧病也容易(yì)复发。

在此(cǐ)小编提(tí)醒大家，这个时节最重要的还是(shì)以保暖防潮(cháo)为(wèi)主，尤(yóu)其是(shì)足部和(hé)腿部要穿的更暖和些，切记着急脱衣。

此(cǐ)外(wài)在(zài)这(zhè)个时(shí)节，饮食上也要注意“二不碰”，不碰大寒大热之物，不(bù)碰过于(yú)油(yóu)腻(nì)之物。因为在春分时节(jié)，人体的新陈代(dài)谢非常旺盛，摄入的食物应该以清(qīng)淡易消化为主，宜(yí)摄入高(gāo)蛋白以及(jí)富含维生(shēng)素的(de)矿物质的食(shí)物。尤其(qí)是家中有正(zhèng)处于生(shēng)长发育的孩子，饮食(shí)更需格(gé)外注意，别(bié)错过了孩(hái)子生长发(fā)育的黄金季节(jié)。

今日春分

愿你可以享(xiǎng)受春天里(lǐ)的美，感(gǎn)受舒(shū)适的气候、看(kàn)到美丽(lì)的花海、见到想见的人、活成自己想要的样子！

努力加油吧。祝你好运！

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