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雨水淋过的衣服晒干还能穿吗,雨水淋过的衣服晒干还能穿吗

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山(shān)芋可以减肥吗

  山(shān)芋是可以(yǐ)减肥的。

  山芋适当摄入可(kě)以(yǐ)起到辅助减肥的(de)效果,每(měi)100克熟(shú)山芋的(de)热量(liàng)仅为79千(qiān)卡(kǎ),而(ér)且山芋中富(fù)含植物纤维,

  在增加饱腹感的同(tóng)时也不用(yòng)担(dān)心摄入过多热量,可以代替(tì)部(bù)分主(zhǔ)食。而(ér)适当(dāng)摄入植(zhí)物纤维,还(hái)可以起到一(yī)定的润肠通便效果。

  部分研究表明植物(wù)纤维(wéi)因为难以被吸(xī)收(shōu),而与(yǔ)肠道(dào)微生物的(de)接触(chù)时间更长。所以可以通(tōng)过调节肠道微生物来帮助代谢,减(jiǎn)肥人群可以适当(dāng)吃(chī)山芋帮(bāng)助减(jiǎn)肥。

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  1、纸(zhǐ)箱保存。

  家(jiā)里有(yǒu)纸箱的(de),可以准(zhǔn)备一个稍微大一点的纸(zhǐ)箱(xiāng),在下(xià)面(miàn)垫上旧报纸或(huò)者是不穿(chuān)的旧衣(yī)服,再把新鲜山芋放(fàng)入纸箱(xiāng)内。

  在每(měi)层新鲜(xiān)山芋之间都要垫一层报纸(zhǐ)或旧衣服,最后(hòu)在上(shàng)面盖一(yī)层(céng)报纸(zhǐ),把纸箱密封好。

  放(fàng)在家里干燥,通风(fēng)的(de)环境中。

  可(kě)以保(bǎo)存一年(nián)时间不坏,因为纸箱有(yǒu)透气防潮的作用,旧衣服或报纸有温室的效果(guǒ)和吸潮的(de)功效,用这个方法来保存新鲜(xiān)山芋,不(bù)仅保存时间(jiān)长(zhǎng),而(ér)且新鲜山(shān)芋越放越甜(tián),不会腐烂发芽,也不会长硬心。

  2、塑(sù)料袋保存。

  可以将新鲜山芋用卫生纸或者旧(jiù)报(bào)纸包裹(guǒ)起来。

  然后都(dōu)放进塑料袋中(zhōng)扎紧袋口。

  同样(yàng)是放在干燥(zào)通风的地方,这样也可以保存很长时间不坏。

  纸(zhǐ)张可以(yǐ)控水锁(suǒ)水,能够防止外界水分影响新(xīn)鲜山芋,也能够(gòu)保留住新鲜山(shān)芋(yù)原(yuán)有(yǒu)水分(fēn),保持新鲜(xiān)度。

  3、冰箱保存。

  如果新鲜(xiān)山(shān)芋的量比较少(shǎo),也可以放在(zài)冰箱(xiāng)保鲜层进行保存,保存(cún)之前首先将新鲜山芋用保鲜膜包裹起来,再放入冰箱保鲜(xiān)层。

  这(zhè)样可以(yǐ)保存一年都会很新鲜(xiān),保鲜膜可以锁住新鲜山(shān)芋原有水分,让新(xīn)鲜山芋一直处在新(xīn)鲜(xiān)的状态下。

新鲜山芋怎样保存

  很多人特别的喜(xǐ)欢(huān)吃(chī)芋(yù)头,所以说(shuō)一(yī)次性会买(mǎi)很多芋头回来,这样(yàng)自己一(yī)天肯定是吃不完的,想要将芋头保(bǎo)存(cún)雨水淋过的衣服晒干还能穿吗,雨水淋过的衣服晒干还能穿吗下来,但(dàn)是害(hài)怕保存不(bù)好,担心这(zhè)个芋头坏掉了不(bù)能吃,所以说很多(duō)人常常为这个事情担忧,也担心自己不(bù)能吃到新鲜的芋头(tóu),芋头(tóu)还是(shì)吃新鲜的(de)比较好,芋头保(bǎo)存(cún)不好很容易坏掉的,也很容易(yì)发芽,那么芋头怎么存(cún)放好(hǎo)呢?

  芋头贮(zhù)藏的最佳温度为10℃~l5℃。

  在0℃以下或25℃以(yǐ)上时(shí)会受到伤害,低(dī)于(yú)0℃会受冻,因冻(dòng)伤造成腐烂(làn);在7℃以下(xià)会发(fā)生(shēng)冷窖,表皮(pí)易被微生物(wù)侵染(rǎn)而腐烂;高于25℃也会(huì)引(yǐn)起腐烂(làn)、脱水。

  贮藏芋头(tóu)有宜湿不宜干之(zhī)说,过干也(yě)会导致(zhì)腐烂,贮藏要求的适宜相对湿度为85%。

  因此,鲜(xiān)芋(yù)头购(gòu)买(mǎi)之(zhī)后(hòu)尽快(kuài)食用,并且一(yī)定不能放入冰箱(xiāng),当气温低于7℃度(dù)时,应存放于室(shì)内较(jiào)温暖、通风处保(bǎo)存。

  若需保存较长时间,可采(cǎi)用通(tōng)风(fēng)库(kù)贮藏法:

  1.将芋头用纸箱(xiāng)或打孔聚(jù)乙(yǐ)烯薄膜袋分装成20~30千克一箱或一袋。

  2.放于(yú)温度(dù)为10~15℃、相对湿度(dù)为85%~90%、通(tōng)风良好(hǎo)的贮藏库(kù)贮存(cún),可(kě)长(zhǎng)达(dá)5~6个月。

  3.但需要注(zhù)意的是,在贮(zhù)藏初期,由于外界(jiè)气温高,芋头(tóu)呼吸旺盛,要注意通风散热(rè)。

  控(kòng)制堆内温度不得超过15℃。

  如果自己一(yī)次性买回来太多的芋头不知道怎么保存好的话,那么不妨试试上面(miàn)我(wǒ)们介绍(shào)的这些保存(cún)芋头的方法,如果不是很(hěn)多,那么最(zuì)好是放在冰箱里面保存(cún)下来(lái),但是一(yī)定不能削皮,这样带皮的保存时间才能更长久,如果(guǒ)没有冰箱,那么自己一(yī)定要把芋头放在通风的地方。

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