什(shén)么是艾里斯ABC理论？是艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾里斯ABC理论以及什(shén)么是艾里斯abc理论的基(jī)础，艾里斯abc理论是(shì)指，在艾里斯的(de)abcd理论(lùn)中b是指(zhǐ)什(shén)么，艾利斯abc理(lǐ)论的具(jù)体(tǐ)内容，艾利斯(sī)abc理(lǐ)论观(guān)点等问题，小编将为你整理以下的知识答(dá)案：

艾里斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯abc理论提是19世纪(jì)50年代(dài)提(tí)出的。

　　abc理论(lùn)是19世纪50年代由美国心理学家埃利斯提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的(de)信念;C指个人对诱发事件所(suǒ)产生的情绪(xù)与行为的反应;即人的消极(jí)情绪和行(xíng)为障碍(ài)结果(C)，不是(shì)由于某一激发事(shì)件(A)直接引发的(de)，而(ér)是由(yóu)于经受这一事(shì)件的个(gè)体对它不正确的认知和评(píng)价所(suǒ)产生的错误(wù)信念(niàn)(B)所直接引起(qǐ)。错误信念也称为非理性信念。

　　埃利斯基于(yú)ABC理论(lùn)的合理情绪疗(liáo)法

　　1、人既可以是(shì)有理性的(de)、合理的，也可以是无理性的、不合理的。当人们(men)按照理性去思维、去行动时，他们就会很(hěn)愉快(kuài)、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情(qíng)绪是伴(bàn)随人们(men)的思维而产生的，情绪(xù)上或心理上的困扰是由于不合理的(de)、不合逻(luó)辑思(sī)维所造成。

　　3、人(rén)具有一种生物学和社会(huì)学的倾向性，倾向于其(qí)在有理(lǐ)性的(de)合理思(sī)维和无(wú)理性的不合(hé)理思维。即任(rèn)何人(rén)都不可避免地具有或(huò)多或(huò)少的不合(hé)理思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思(sī)维(wéi)借助于语言(yán)而(ér)进行，不(bù)断地用(yòng)内化语言重复某种不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无(wú)法排解的(de)情(qíng)绪(xù)困扰。

什么是(shì)艾(ài)里斯(sī)ABC理论

　　是(shì)艾里斯ABC理论：情绪(xù)ABC理论是由(yóu)美国(guó)心理(lǐ)学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分别(bié)指(zhǐ)的是激发事件A(activatingevent）只(zhǐ)是引发情绪和(hé)行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体对激发事件(jiàn)A的认知和评价而产(chǎn)生的(de)信念B(belief）的。

　　理论是人们(men)在某一活(huó)动领域(yù)里(lǐ)(如自(zì)然科学与社会科学(xué))中(zhōng)联系实(shí)际，推演出(chū)来的(de)概念（或原理(lǐ)），经过对(duì)事物的长期(qī)观(guān)察与总结，由表及里，去(qù)伪存真，进行归纳再进行逻(luó)辑(jí)证明，得到对某一事(shì)物规律性、关键因素的‘提(tí)取’而形成的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演(yǎn)变过程的客观规律(lǜ)的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论是由美国心理学家艾里斯(sī)创建的。

　　在(zài)这里(lǐ)的"ABC"分别指的是(shì)激发事件A(activating event）只是引发情绪和行(xíng)为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间(jiān)接原(yuán)因(yīn)，而引起(qǐ)C的(de)直接原因则(zé)是(shì)个体(tǐ)对激(jī)发事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的情绪问题中，"认知B"是最重(zhòng)要的，也就是对(duì)引发情绪问题的事件的(de)看法。

　　因为自己的看法对自己的情(qíng)绪产生直接的作用，也(yě)会间接影(yǐng)响事件的结果。

　　因此在孩子有情绪问题的时候，最重要的(de)是(shì)要让孩子有正确(què)的"认知(zhī)B"，这(zhè)会直接(jiē)影响孩子(zi)的情绪(xù)问题的解决。

　　孩(hái)子情绪不佳的时候，我们(men)要让孩子明白自(zì)己是因为(wèi)什么事情而产生的这(zhè)些情绪，从而经过(guò)分析来接受自(zì)己(jǐ)的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题(tí)彻底(dǐ)解(jiě)决。

对于情绪(xù)，是该(gāi)控制还(hái)是该接(jiē)受呢？

　　对于情绪(xù)问题(tí)，无论(lùn)是大人(rén)还是(shì)孩子，都(dōu)是一(yī)定会(huì)经历过的事(shì)情，并且我们都不(bù)希(xī)望(wàng)自己(jǐ)总是(shì)存在情(qíng)绪问(wèn)题，因为每次存在情绪问题都会让我们觉得心(xīn)情不好。

　　当我(wǒ)们存在情绪(xù)问题的时候，我(wǒ)们(men)首先想到的做(zuò)法就是控制情跑单是什么意思啊 没发货扣跑单费合理吗绪，压制自己的情绪(xù)，不管是(shì)因(yīn)为(wèi)什么事情引起的问(wèn)题(tí)，最重要的就是要(yào)控(kòng)制情绪。

　　每次需(xū)要控制的情绪(xù)都是消极的情绪，很(hěn)少会有人时(shí)候，我们需要控制(zhì)一下自己的(de)积极情绪。

　　因(yīn)为在人们的(de)意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想方设法去消除(chú)、去回避。

　　当孩子发脾气(qì)的时候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先(xiān)冷静一下(xià)。

　　"在这(zhè)里指的(de)冷静是先将情(qíng)绪(xù)压(yā)下去，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也(yě)就(jiù)是我们平常所(suǒ)说的"治标不(bù)治(zhì)本"。

艾利斯(sī)情绪(xù)的abc理论(lùn)是什么(me)

　　艾(ài)利斯情绪的abc理论是认为激发事件(jiàn)A只是引发情绪和行为(wèi)后(hòu)果C的(de)间接原(yuán)因，而引起C的(de)直接(jiē)原(yuán)因(yīn)则(zé)是个(gè)体对激发事件A的认知和评价而产生的信念B，即人的消(xiāo)极情绪(xù)和(hé)行(xíng)为(wèi)障碍结(jié)果（C），不是由(yóu)于某一激发事(shì)件（A）直(zhí)接引发的，而(ér)是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确(què)的(de)认知和评(píng)价所产(chǎn)生的错(cuò)误(wù)信念（B）所直接引(yǐn)起。

　　错(cuò)误信(xìn)念也称为非理(lǐ)性信念。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致(zhì)了人的情绪和(hé)行为(wèi)结果C，发生了什么(me)事就引(yǐn)起了什么情绪体验。

　　然而，你(nǐ)有(yǒu)没有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对(duì)不同的人，会引起不同的情绪体验(yàn)。

　　同样是报考英(yīng)语六级，结果两个人都没过。

　　一个(gè)人无所谓，而另(lìng)一个人(rén)却(què)伤心欲绝。

　　情绪(xù)ABC理(lǐ)论的创始者埃利斯认为(wèi)：正是(shì)由于人(rén)们常有的一些不(bù)合理的信念(niàn)才使我们产生情绪困扰。

　　如果(guǒ)这些不合理的信(xìn)念存在久而久(jiǔ)之，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论中：A表示诱(yòu)发性(xìng)事件，B表(biǎo)示(shì)个体针(zhēn)对此诱发性事件产(chǎn)生的一些(xiē)信念，即(jí)对这件事的一些看(kàn)法、解(jiě)释。

　　C表示自己产生的情绪和行为的(de)结(jié)果。

　　什(shén)么(me)是艾里斯ABC理(lǐ)论？是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美国心理学(xué)家艾里斯创建的(de)。关于什么是艾里斯ABC理论(lùn)以及什么是艾里斯abc理论(lùn)的基础(chǔ)，艾里斯(sī)abc理(lǐ)论是指，在(zài)艾里斯(sī)的abcd理(lǐ)论中b是指什么，艾利斯(sī)abc理论的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小编将(jiāng)为(wèi)你整理(lǐ)以下的知(zhī)识答案(àn)：

艾里斯abc理论提(tí)出的时间

　　艾里(lǐ)斯abc理论(lùn)提是(shì)19世纪50年(nián)代提跑单是什么意思啊 没发货扣跑单费合理吗出(chū)的。

　　abc理论是19世纪50年(nián)代由(yóu)美国(guó)心理学家埃利(lì)斯(sī)提(tí)出的。

　　该理论中A指与情感有关的诱发(fā)事件;B指人(rén)对此所形(xíng)成的信念(niàn);C指个人对(duì)诱(yòu)发事件所(suǒ)产生的情绪与行为的(de)反应;即人(rén)的消极情绪(xù)和行为障碍结果(C)，不是由于某(mǒu)一(yī)激(jī)发事件(A)直接引发的，而是(shì)由于(yú)经(jīng)受这一事件(jiàn)的个(gè)体对它不(bù)正确(què)的认知(zhī)和(hé)评价所产生(shēng)的(de)错误信念(B)所直接(jiē)引起。错误信念也称为非理性信念。

　　埃(āi)利斯基于ABC理论的(de)合(hé)理(lǐ)情(qíng)绪疗(liáo)法(fǎ)

　　1、人既(jì)可以是有(yǒu)理性的、合理的，也可以是(shì)无理性(xìng)的(de)、不合理的。当人们按照理(lǐ)性(xìng)去思维、去(qù)行(xíng)动时，他们就会很愉快、富(fù)有竞争精(jīng)神及(jí)行动有成效。

　　2、情绪是伴(bàn)随人们的思维(wéi)而产生的(de)，情(qíng)绪上或(huò)心理上的(de)困扰(rǎo)是由(yóu)于不合理的、不合逻辑思(sī)维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生物学和社会学(xué)的倾(qīng)向性，倾向于其在有(yǒu)理性的(de)合理(lǐ)思维和无理性的不(bù)合理思(sī)维(wéi)。即任(rèn)何人都不可避免地具有(yǒu)或(huò)多或少(shǎo)的(de)不合理(lǐ)思维与信念。

　　4、人是有语言的动物，思维借助(zhù)于语言而进行，不断地用内化(huà)语言重(zhòng)复某(mǒu)种不合理(lǐ)的信念(niàn)，这将(jiāng)导致无法排解的情绪(xù)困扰。

什么(me)是艾里斯ABC理论

　　是艾(ài)里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由(yóu)美国(guó)心理学家艾里斯创(chuàng)建的。在这(zhè)里的"ABC"分别指的是激发事件A(activatingevent）只是引发情绪和行为后(hòu)果(guǒ)C(consequence）的间接(jiē)原因，而引起C的(de)直(zhí)接原因则是个体对激发事件A的认(rèn)知和评价(jià)而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）的。

　　理论是(shì)人们在某一活动领(lǐng)域里(如自然科学与社会科学)中联(lián)系实际，推演出(chū)来的(de)概念(niàn)（或原理），经过对事(shì)物的长期观察(chá)与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进行归纳再(zài)进行逻辑(jí)证明(míng)，得到对某一事物规律性、关键(jiàn)因素的‘提取’而形成(chéng)的一(yī)套简化的、描述事物(wù)演变过(guò)程的客(kè)观规律的‘映射(shè)为信息’的、模型。

情绪ABC理论

　　情绪(xù)ABC理论是(shì)由美国(guó)心理(lǐ)学(xué)家艾里(lǐ)斯创建的。

　　在(zài)这里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件A(activating event）只是引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而(ér)引起(qǐ)C的直接(jiē)原(yuán)因则是(shì)个体对激发(fā)事件(jiàn)A的(de)认知(zhī)和评价而产生的信(xìn)念(niàn)B(belief）。

　　在孩子的情绪问题中，"认(rèn)知B"是最(zuì)重要的(de)，也就是对(duì)引发情绪问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为自己的看法对(duì)自(zì)己(jǐ)的情绪产生直接(jiē)的作用，也会(huì)间接影响事件的结(jié)果。

　　因此(cǐ)在孩子(zi)有情绪问(wèn)题的时候，最重要的是要让(ràng)孩子有正确的"认知B"，这会直(zhí)接影响孩子的情(qíng)绪问题的解决。

　　孩子情绪不佳的时候(hòu)，我们要(yào)让孩子(zi)明白(bái)自(zì)己是因为什么事情而产生(shēng)的(de)这些(xiē)情绪，从而(ér)经过分析来接(jiē)受自己的情绪(xù)，将(jiāng)情绪问题彻底解(jiě)决。

对于情绪，是该控(kòng)制(zhì)还是该接受呢？

　　对(duì)于(yú)情绪问题，无(wú)论是大(dà)人还是孩(hái)子，都是一(yī)定会经历(lì)过(guò)的事情，并且(qiě)我们(men)都不希望自己(jǐ)总是存(cún)在情绪问题，因为每次存在情绪问(wèn)题都会(huì)让(ràng)我们觉得心情(qíng)不好(hǎo)。

　　当我们存在情绪问题(tí)的(de)时候，我们(men)首先想到的做法就是控(kòng)制(zhì)情绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是(shì)因为什么事情(qíng)引起的问题，最重(zhòng)要的就是要控制(zhì)情绪。

　　每次需要控制的(de)情绪都(dōu)是消极的情绪(xù)，很少会有(yǒu)人(rén)时(shí)候，我们需要(yào)控制一下自(zì)己(jǐ)的积极情(qíng)绪。

　　因为在人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去(qù)消除、去回避。

　　当孩(hái)子发脾气的时(shí)候，我们(men)都是会和孩子说："你不要发脾气了，先冷静一下。

　　"在这里(lǐ)指(zhǐ)的(de)冷静是先将情(qíng)绪压下(xià)去，但是并没有将情绪消化掉(diào)，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情绪(xù)的abc理论(lùn)是认为(wèi)激发事件A只是引(yǐn)发(fā)情绪和行为后(hòu)果C的间接(jiē)原(yuán)因，而引起C的(de)直接原因则是个(gè)体(tǐ)对激(jī)发事件A的认知(zhī)和评(píng)价而(ér)产生(shēng)的信念B，即人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为障碍结果（C），不是由于某一激(jī)发(fā)事件(jiàn)（A）直接引发的(de)，而是由于经受这一(yī)事件的(de)个体对它不(bù)正确的认知和(hé)评价所产生的错(cuò)误信(xìn)念（B）所(suǒ)直(zhí)接(jiē)引(yǐn)起。

　　错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性(xìng)信念(niàn)。

　　通常人们会(huì)认为诱发事件A直接导致了人的情绪(xù)和行为(wèi)结(jié)果(guǒ)C，发(fā)生了什(shén)么事就引起了(le)什么情绪体(tǐ)验。

　　然而(ér)，你有没有发现同样一件事，对(duì)不同的人，会(huì)引起不同(tóng)的(de)情绪体验。

　　同样是报(bào)考英语六级，结(jié)果两(liǎng)个人都没过。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪(xù)ABC理论(lùn)的创始者(zhě)埃利斯(sī)认为：正是由于(yú)人(rén)们常有的一些不合理的信念才使我们(men)产生(shēng)情绪困扰。

　　如果这(zhè)些不合理(lǐ)的信念存在久而(ér)久之，还会(huì)引起情绪(xù)障(zhàng)碍。

　　情绪ABC理论中：A表(biǎo)示诱发性事件，B表示(shì)个体(tǐ)针对此诱发性(xìng)事(shì)件产生的一些信念，即对这件事的一些看法(fǎ)、解释。

　　C表示自己产(chǎn)生(shēng)的情(qíng)绪和行为(wèi)的结果。

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