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世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺产后宫缩第(dì)几天(tiān)最疼，顺产(chǎn)后宫缩疼(téng)的厉害怎么缓解(jiě)

　　顺产后(hòu)宫缩第1-3天最疼的。世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼

　　一般顺产(chǎn)后1-3天比较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫(gōng)收(shōu)缩力，顺产后产妇仍然会出现宫缩症(zhèng)状(zhuàng)，而这(zhè)种宫缩的(de)目的(de)是为了排出宫腔内滞留的淤血，促进子宫收缩，从而促使子宫一步步(bù)恢复到生(shēng)产前的状(zhuàng)态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产后宫缩1-3天

　　一般(bān)产妇顺产后子宫底在脐下1-2横指(zhǐ)，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会(huì)鼓起一个(gè)球(qiú)形发硬的小包并伴有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在产(chǎn)后(hòu)正在(zài)慢慢恢复到(dào)正常的状态，由子宫(gōng)肌纤维(wéi)缩复，子宫(gōng)变小及子宫内膜再生所引起的疼痛;母乳会刺激子宫(gōng)进一(yī)步收缩，所以(yǐ)喂母乳(rǔ)时(shí)疼痛会进一步(bù)加重(zhòng)。

　　2、一(yī)般顺产(chǎn)后宫缩(suō)4-7天

　　一般顺产后宫缩(suō)4-7天宫(gōng)缩(suō)会(huì)逐渐缓(huǎn)解，自(zì)然消失的(de)，一般不会(huì)超(chāo)过七天。

　　如果出现疼痛加重，请及时到(dào)医院就医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫缩消失后(hòu)子宫的(de)变化

　　一般在产后10～14天左右，子宫缩入(rù)盆腔，在下腹部(bù)就摸(mō)不(bù)到(dào)子宫(gōng)了(le)。

　　产后6周时(shí)子宫(gōng)恢复到(dào)正常大小(xiǎo)。

　　子(zi)宫之(zhī)所以(yǐ)会有这样(yàng)的变化过(guò)程，是因为子宫肌(jī)肉剧烈收缩，促进子宫壁的血管(guǎn)闭(bì)锁(suǒ)或狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血，使肌纤维的胞浆蛋白发生自溶。

　　这都(dōu)是子宫(gōng)在(zài)恢(huī)复的(de)过程，不必太(tài)过(guò)担(dān)心。

产后宫(gōng)缩痛怎么(me)躺(tǎng)最好

　　1.新妈妈的(de)睡姿是很有讲究的，如果睡姿(zī)不正确可能会造成子(zi)宫移位;长时间采(cǎi)用仰(yǎng)睡(shuì)的方式(shì)，会致(zhì)使子宫向后(hòu)移动，出现腰(yāo)酸背痛、白带异(yì)常等情(qíng)况。

　　2.倘若是(shì)剖腹产，那(nà)么麻醉药失效后产(chǎn)妇会感觉(jué)疼痛，平(píng)躺子(zi)宫(gōng)收缩疼痛最为(wèi)剧烈，因此要侧(cè)睡(shuì)。

　　产妇(fù)身体和床板应形成(chéng)一个角度(dù)，大约是二十(shí)到三十(shí)度角最好。

　　此(cǐ)外可以把(bǎ)毛毯之(zhī)类(lèi)的物品垫在身(shēn)后，这(zhè)样的话当女性移(yí)动时疼痛可以减轻。

　　3.产妇(fù)休息时不要(yào)一(yī)直仰睡，而(ér)是侧睡(shuì)、仰睡交替(tì)进(jìn)行。

　　生(shēng)产后两个星(xīng)期(qī)可(kě)以(yǐ)俯躺，每天进(jìn)行(xíng)一两次，每次大概一刻(kè)钟(zhōng)。

　　另外可以少(shǎo)吃多餐，多喝一(yī)些(xiē)汤，可以(yǐ)帮助下奶。

　　还(hái)要(yào)多吃(chī)一(yī)些瓜(guā)世界上有鬼吗真实答案，世界上有没有鬼果蔬菜，帮助(zhù)补充人体所需维生素，此外(wài)哺乳的女性还要注(zhù)意补钙。

　　4.生(shēng)产后的女(nǚ)性需要安心(xīn)休(xiū)养，因此每天要保证睡眠充足，千万不要让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的(de)是，整天躺在床上也(yě)是(shì)不可取(qǔ)的。

　　通(tōng)常情况下(xià)产后三(sān)天就(jiù)可以下床走(zǒu)动了(le)，可以简单活动一下身体(tǐ)。

　　坐月子(zi)期间(jiān)，产妇(fù)也要注意(yì)锻炼(liàn)自己(jǐ)的身体(tǐ)，可以选择做做(zuò)操或者练练瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽快恢复(fù)体形。

　　产后(hòu)第(dì)二天开(kāi)始(shǐ)，就(jiù)可以梳头、刷(shuā)牙等，但是最(zuì)好不(bù)要(yào)用冷水(shuǐ)。

产后宫缩痛是(shì)什么感(gǎn)觉(jué)

　　产后宫缩和生产时的(de)宫缩是一(yī)样的，都是要进行子宫复(fù)原，所以(yǐ)都会出现阵痛的感觉(jué)，这种感觉就像腹部刀绞一般，对于每个女性生(shēng)孩子都是非常痛。

　　1、生孩子时的，阵痛(tòng)能够促使孩(hái)子分(fēn)娩出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫(gōng)缩，这(zhè)个是由于子(zi)宫要进行复(fù)原(yuán)时产生(shēng)的一种疼痛。

　　这(zhè)种疼(téng)痛(tòng)就像又要生孩子(zi)一样，而且腹部也还(hái)在(zài)动(dòng)，一般经产妇会出现这种情况(kuàng)。

　　2、子宫复原(yuán)一般是在子宫的底部和胃部进行(xíng)平行时(shí)，子宫就达(dá)到了原先的状态(tài)，每天只供会下(xià)降到1横指，到(dào)第十天(tiān)差不多就(jiù)恢复到了原来的位置。

　　这个时候的子宫就恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子宫(gōng)收缩(suō)时的(de)疼痛，很难(nán)忍受(shòu)时，可以(yǐ)用手搓热然(rán)后对(duì)子宫(gōng)处进行(xíng)捂一捂(wǔ)，这样可(kě)以缓解一(yī)下疼痛，有的(de)产妇可能会疼的睡不着，晚上(shàng)尤其难受，这(zhè)个(gè)时候(hòu)一般就需(xū)要家人的(de)关(guān)心(xīn)，不然产(chǎn)妇心(xīn)情(qíng)会变(biàn)得很焦虑，不利于产(chǎn)后恢复。

产后怎(zěn)么刺(cì)激(jī)宫(gōng)缩(suō)

　　促进产后(hòu)子宫收缩，首先(xiān)就是，产后妈妈一定要(yào)坚持母(mǔ)乳喂养，母(mǔ)乳(rǔ)喂养可以(yǐ)增强宝宝的免疫力，还可以通过，婴儿对乳头的(de)吸吮动作(zuò)，促(cù)进子宫的收缩，帮助产(chǎn)后妈妈的子宫恢复(fù)，产后(hòu)妈妈在(zài)闲(xián)暇之余也可以自己多按摩一下乳房(fáng)，这样(yàng)也可以促进子宫(gōng)收缩。

　　产后促进子(zi)宫收缩，还可以通过按摩的方式(shì)，首(shǒu)先产妇把手放在肚脐(qí)周围，触摸(mō)寻找子宫(gōng)的位置。

　　如果感觉(jué)不(bù)到腹部有一个圆形硬块，就(jiù)需要做子宫环形按摩，以此加速子宫的(de)收(shōu)缩，女性在产后24小时以内，可以随时做子宫按摩。

　　产后促进子宫(gōng)收(shōu)缩，还(hái)可以使用益母草，有摩擦(cā)就有加强子宫收(shōu)缩的作(zuò)用，而且还可(kě)以促进(jìn)恶(è)露的(de)排(pái)出(chū)。

　　女性在产后医生会(huì)开一(yī)些益母草给产妇服用，一般服用五天(tiān)，每天服用三(sān)次。

　　所以女(nǚ)性朋(péng)友只(zhǐ)需要按照医生的嘱(zhǔ)咐进行用药，就可以促进子宫收缩了。