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黑豆(dòu)可以补充孕酮吗，怀孕了千(qiān)万别吃黑豆

　　但是黑豆(dòu)中含有很(hěn)多营养(yǎng)成分，适当的(de)吃一些对孕(yùn)妇早期如果(guǒ)孕(yùn)酮(tóng)偏(piān)低(dī)的，那么可以选(xuǎn)择(zé)吃一(yī)些(xiē)补孕(yùn)酮的药(yào)物，但(dàn)是具(jù)体要根据个人的(de)情况(kuàng)而定。

　　可以在医生的(de)指(zhǐ)导下进行药物的治疗，平时在饮(yǐn)食上多注意(yì)增(zēng)加营(yíng)养(yǎng)，少(shǎo)吃一些辛辣刺激性的食物，要(yào)保持营(yíng)养均(jūn)衡(héng)，适(shì)当的多补充(chōng)一些微量(liàng)元素，矿物质(zhì)以(yǐ)及钙，多吃一些新鲜(xiān)的水果蔬菜，注意好(hǎo)休息，要定期(qī)的到医院进行产(chǎn)检。

　　少熬夜。

黑豆可以打豆(dòu)浆吗

　　黑豆是可以直(zhí)接用(yòng)来打(dǎ)豆浆(jiāng)喝的，黑豆(dòu)和黄豆都(dōu)是属于大豆这一类(lèi)的，虽(suī)说两个在品种(zhǒng)上会有差异，但是在营养上还是(shì)差不多的，所以黑豆浆和黄鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙豆浆都含有丰富的蛋白质、钾、镁、钙、B族维生(shēng)素等营养物(wù)质，以及(jí)可溶性膳食纤(xiān)维和异黄酮类保健物(wù)质(zhì)。

黑豆打豆(dòu)浆吃(chī)有什(shén)么好处

　　豆奶(nǎi)对人体有许(xǔ)多益处和益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的(de)最大益处(chù)是(shì)滋养身体(tǐ),因为(wèi)黑豆(dòu)中含有维生素E和(hé)大量的微量元素(sù),氨基酸,能提供全面的营养,还能促(cù)进(jìn)新陈代谢,滋润身体,缓(huǎn)解(jiě)身体虚(xū)弱(ruò);还能有(yǒu)效(xiào)地预防三高,促进血(xuè)液循环,清(qīng)除体(tǐ)内胆固(gù)醇;喝黑(hēi)豆浆还能保护(hù)眼(yǎn)睛,因(yīn)为黑豆浆中含有胡萝卜素,能增强人体抗辐射能(néng)力。

黑豆打(dǎ)豆浆需要泡吗

　　黑豆打(dǎ)成(chéng)豆浆(jiāng)需要泡(pào)，首先准(zhǔn)备(bèi)黑豆100克好水100克糖(táng)50克，要将黑(hēi)豆(dòu)放入清水中洗净进(jìn)行浸泡，将黑豆(dòu)倒入料理(lǐ)机中倒入(rù)水，打出豆浆后到出，加入白(bái)糖即可。

黑豆(dòu)打豆浆需要泡多久

　　黑豆打豆(dòu)浆(jiāng)需(xū)要泡过(guò)水后(hòu)再(zài)打，这(zhè)样打(dǎ)出来的豆浆口感比较好(hǎo)，比(bǐ)较细腻。

　　黑(hēi)豆(dòu)浆的(de)制作方(fāng)法：

　　一、选(xuǎn)择完(wán)好的黑豆适量加入温水中浸泡(pào)5、6个(gè)小(xiǎo)时左右(yòu)。

　　二(èr)、然后(hòu)把黑(hēi)豆捞出来放到锅中，加适量的水煮熟一(yī)些，不要煮(zhǔ)得太熟(shú鬼吹灯真正的作者不敢承认，鬼吹灯真正的尸仙)，也(yě)不要(yào)太生(shēng)。

　　然后(hòu)捞(lāo)出来沥干水分。

　　三、把黑(hēi)豆放入豆浆机(jī)，加入适(shì)量的水(shuǐ)，开机启动工作。

　　四、豆浆(jiāng)机工作停止，黑(hēi)豆浆(jiāng)就(jiù)制作完成了(le)。

　　可以根据个人喜(xǐ)好，放些(xiē)白糖冰(bīng)糖(táng)等。

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