怎么挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢？看(kàn)：从(cóng)外皮颜色上来(lái)说，金黄色的南瓜，颜色越深(shēn)黄(huáng)，条纹(wén)越(yuè)清(qīng)楚粗重越成熟；棱越深、瓜瓣(bàn)儿越(yuè)鼓越好的。关于怎么挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃(chī)点(diǎn)呢以及怎么挑个甜南瓜(guā)吃好吃点呢(ne)，如何挑(tiāo)南瓜比较甜(tián)，如(rú)何挑选(xuǎn)甜的(de)南瓜，怎么选南瓜好吃又甜，南瓜怎(zěn)么选(xuǎn)才(cái)甜等问题，农商网将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以(yǐ)生吃吗

　　南瓜是可以生吃的。

　　南瓜可以(yǐ)生吃，南瓜中(zhōng)含有丰富的胡萝(luó)卜素、维生素、矿物(wù)质、氨基(jī)酸及果胶等营(yíng)养物质，

　　生(shēng)吃(chī)南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但(dàn)建议(yì)控制摄入量，以免造成胃肠(cháng)道不(bù)适(shì)，日常(cháng)适量生(shēng)吃南瓜，对于(yú)改善皮肤状态、缓解(jiě)便秘(mì)发生等(děng)有一定的辅助(zhù)作用。

怎么挑个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜(yán)色上来说，金黄色的南瓜，颜色越深黄，条纹越(yuè)清楚粗重越成熟；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好。

　　而若(ruò)是买已切(qiè)开的(de)，则要挑(tiāo)果肉的橘黄(huáng)颜色越鲜(xiān)浓，胡(hú)萝卜素含(hán)量就越(yuè)多(duō)。

　　2、闻(wén)：南瓜熟(shú)后(hòu)有一种清香气(qì)味(wèi)，而(ér)没有(yǒu)成(chéng)熟的嫩瓜有(yǒu)一种菜(cài)瓜的味(wèi)道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑(tiāo)选的时候(hòu)，选(xuǎn)沉重的那一个。

　　较沉的南(nán)瓜，成熟度更好。

　　4、拍(pāi)：将(jiāng)南瓜托(tuō)在手上，用(yòng)另一只手去拍，如(rú)果声音发闷，感觉南瓜的内部结构非常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高。

南瓜怎么(me)挑选(xuǎn)又糯又(yòu)甜南瓜如何挑甜

　　1、观(guān)察南(nán)瓜的颜(yán)色。

　　不同的品(pǐn)种(zhǒng)，南瓜的颜色是(shì)不一样(yàng)的(de)。

　　市场上常(cháng)卖的(de)两个品种，一个是蜜本南瓜(guā)，要面甜的(de)就要挑选颜色橙色的，成熟的好(hǎo)，口感就(jiù)好;还有(yǒu)一(yī)种京绿栗(lì)南瓜，北京的品种，挑选要(yào)找(zhǎo)颜色深(shēn)绿的、所以(yǐ)，什(shén)么样的南瓜又面又甜，首先看颜色准(zhǔn)没错。

　　2、观(guān)察(chá)南(nán)瓜外形(xíng)。

　　可以(yǐ)通过(guò)看南瓜的形状看出来，有的南瓜是圆的，带(dài)有条纹的；有的(d华约有哪些国家，华约有哪些国家组成约e)是长的，带(dài)有斑纹线的。

　　不管什么形状的南(nán)瓜，在挑选的时(shí)候，要找(zhǎo)形状完整(zhěng)的(de)，有(yǒu)凸(tū)起或斑点的不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵制虫害，保护自己留下(xià)来的痕迹。

　　3、掐一下南瓜的外皮。

　　购买时要找(zhǎo)老南瓜，用手掐(qiā)南瓜外皮(pí)，如果比较坚硬，那就是老(lǎo)南瓜；如果一掐(qiā)就破(pò)，那就是嫩(nèn)南瓜。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南(nán)瓜托起，一只手去轻轻的拍打(dǎ)，辨别一下南瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就(jiù)是老(lǎo)南(nán)瓜(guā)，反之(zhī)，成熟度就(jiù)没那么好了。

　　5、看瓜(guā)瓤。

　　南瓜成熟(shú)的好，口感就是(shì)又糯(nuò)又甜，这个在(zài)切开南瓜的一瞬间也能(néng)判断出来。

　　成(chéng)熟(shú)好的南瓜(guā)，瓜瓤比较坚硬，颜色呈金(jīn)黄色，瓜籽粒饱满，这样的(de)南瓜吃(chī)起来(lái)既面又糯还甜华约有哪些国家，华约有哪些国家组成约；瓜瓤颜色较(jiào)浅(qiǎn)的，成熟度不够，口感(gǎn)也要略(lüè)差一些(xiē)。

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