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　　但是黑豆中含有很多营养成分，适当的吃一些对孕妇早(zǎo)期如果孕酮偏低的，那么可以选择吃一些补孕(yùn)酮的(de)药物，但是(shì)具体要根据个人的情况而定(dìng)。

　　可以(yǐ)在医生的指导(dǎo)下进行药物的治疗，平时在饮食上多(duō)注意(yì)增加营(yíng)养，少吃一些辛辣刺(cì)激(jī)性(xìng)的食物，要保持(chí)营养均衡，适(shì)当的(de)多补充一些微量元素，矿物质以及钙，多吃(chī)一些新鲜的水果蔬菜，注意(yì)好休(xiū)息，要定期的到医(yī)院进行产检。

　　少熬夜。

黑豆可(kě)以打(dǎ)豆(dòu)浆吗(ma)

　　黑豆是可以直接(jiē)用来(lái)打豆浆喝的，黑豆和黄(huáng)豆都是(shì)属于大豆这一上海为什么被称为魔都？传说......，上海为什么被称为魔都四大魔都分别为哪四个类(lèi)的，虽说(shuō)两个在品种上会(huì)有(yǒu)差异，但(dàn)是(shì)在营养上还(hái)是差不多的，所以黑豆浆和(hé)黄豆浆(jiāng)都(dōu)含有丰富(fù)的蛋(dàn)白质、钾、镁、钙、B族维生素等营养(yǎng)物质，以(yǐ)及可溶性膳食纤维(wéi)和(hé)异黄酮类保健物质。

黑豆打豆浆吃(chī)有什(shén)么好(hǎo)处

　　豆奶对人体有许多(duō)益(yì)处和益(yì)处。

　　黑(hēi)豆浆的最大益处是滋养(yǎng)身体,因(yīn)为黑(hēi)豆中含有维(wéi)生素E和大量的微(wēi)量元素(sù),氨基(jī)酸,能提供(gōng)全(quán)面的营(yíng)养,还能促进新陈代谢,滋润身体,缓解身体虚弱;还能有效地(dì)预防(fáng)三高,促(cù)进血液循环,清(qīng)除体内胆(dǎn)固(gù)醇;喝黑豆浆还(hái)能保护眼(yǎn)睛,因为黑豆(dòu)浆中含有胡萝卜素,能(néng)增强人体抗辐射能力。

黑豆(dòu)打豆浆(jiāng)需(xū)要泡吗

　　黑豆打成豆浆需要泡，首先准备黑(hēi)豆100克好水(shuǐ)100克(kè)糖50克，要将黑豆放入(rù)清水中洗(xǐ)净进行浸(jìn)泡，将(jiāng)黑豆倒入料理机中倒入水，打(dǎ)出豆(dòu)浆后到出，加入白糖即(jí)可。

黑(hēi)豆(dòu)打豆浆需要泡多久

　　黑豆(dòu)打(dǎ)豆浆(jiāng)需要泡过水后再打，这样打出来的豆浆(jiāng)口感比较好，比较细(xì)腻(nì)。

　　黑豆浆的制作方法：

　　一、选择(zé)完好的黑豆适量加入温水中浸泡5、6个小时左右。

　　二(èr)、然后(hòu)把黑豆(dòu)捞出来放(fàng)到(dào)锅(guō)中，加(jiā)适量(liàng)的水煮熟(shú)一些(xiē)，不(bù)要煮(zhǔ)得太熟，也不要(yào)太(tài)生。

　　然后捞出来沥(lì)干(gàn)水分。

　　三、把黑豆放(fàng)入(rù)豆浆机，加入适(shì)量的水，开机启动工(gōng)作。

　　四、豆(dòu)浆机工(gōng)作停止，黑豆浆就制作完成(chéng)了。

　　可(kě)以根据(jù)个人(rén)喜(xǐ)好，放些白糖冰糖等。

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