马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢视频以及马铃薯(shǔ)怎(zěn)样挑甜的(de)好吃些(xiē)呢(ne)视频，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃些呢图片(piàn)，马铃薯(shǔ)怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)，马(mǎ)铃薯做甜的(de)好吃吗，哪种马铃薯(shǔ)比(bǐ)较甜等问题，农(nóng)商网(wǎng)将为你收拾以下的(de)日子(zi)知识(shí)：

马铃薯可以(yǐ)当主食(shí)吃吗

　　马铃(líng)薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃(líng)薯(shǔ)一般能(néng)当主(zhǔ)食，可以弥(mí)补身(shēn)体所(suǒ)需养分及热量(liàng)，与(yǔ)米饭、面(miàn)食(shí)等主(zhǔ)食相同可增强饱腹感，在(zài)吃的(de)时(shí)分要适(shì)量，不宜多吃，并且还可以吃一些(xiē)其他(tā)的食物，留意荤素调配(pèi)，确保养分均(jūn)衡。

　　马铃(líng)薯(shǔ)中碳水化合物(wù)、纤维素含量丰厚，还含有一定(dìng)量(liàng)的(de)蛋(dàn)白质、脂肪(fáng)、维生(shēng)素，以(yǐ)及(jí)多种矿(kuàng)物质，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃简单(dān)被机体所吸收(shōu)，因而(ér)马铃(líng)薯(shǔ)可以作为主食。不只可以弥补养(yǎng)分成分，还(hái)可以促(cù)进(jìn)胃肠活动，口感也较好。

马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频

　　1、看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的(de)、长(zhǎng)长(zhǎng)的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马铃薯，多多少少(shǎo)有点不同(tóng)，越圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)，越好剥(bō)皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马铃薯不要挑有黑色相(xiāng)似瘀青(qīng)的部分，里边多半是坏的；而冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么肉(ròu)色变成灰色或呈(chéng)黑(hēi)斑(bān)，水(shuǐ)分缩短，最(zuì)好不(bù)要(yào)挑选(xuǎn)。

　　购买马铃(líng)薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃(líng)薯(shǔ)。

　　假如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯有水泡过，主张不要(yào)购(gòu)买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保(bǎo)存时刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　假如(rú)是起皮的马(mǎ)铃薯，会比(bǐ)较面、甜，适(shì)宜拿(ná)来(lái)蒸或许炖；假(jiǎ)如是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比(bǐ)较实(shí)、脆，适宜拿来炒马铃薯丝。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯要(yào)学会从(cóng)自己的实践需求(qiú)动身。

　　3、看马铃薯是(shì)否发(fā)绿。

　　当(dāng)挑选(xuǎn)马铃(líng)薯(shǔ)时，看见(jiàn)发芽的马铃薯就(jiù)不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不适宜再(zài)吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是。

　　马铃(líng)薯(shǔ)发芽不(bù)能吃，是最基本的知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分为两种色彩，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是白色的。

　　一般来说(shuō)，黄(huáng)色肉质的马铃薯比(bǐ)较(jiào)粉、面，而白色肉质的(de)马铃薯一般感觉比(bǐ)较甜(tián)。

　　所以，选购马铃薯时也要(yào)留(liú)意(yì)掌(zhǎng)握好这一点细(xì)节。

马(mǎ)铃薯怎样挑选才好(hǎo)吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃，马铃薯作为日常食(shí)用频率十分高的蔬菜，以其多变的口(kǒu)感和(hé)丰(fēng)厚的烹饪办法而(ér)广受咱们的(de)喜欢。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚，易于消化，种类也十分(fēn)的多样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马(mǎ)铃(líng)薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)1

　　 1、挑好剥的马铃薯:在挑马铃(líng)薯的(de)时分，你会发现(xiàn)有圆(yuán)圆(yuán)的(de)、长长的。

　　形(xíng)状不同的马铃薯多多少少有点不同，像越圆(yuán)的马铃薯，则(zé)越好剥皮。

　　假如用(yòng)来(lái)煮的、炒(chǎo)的，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯(shǔ)。

　　 2、发芽的马(mǎ)铃薯不要拿:当在(zài)挑选的马铃薯的时分，看见有(yǒu)发芽的马铃薯，就不(bù)能拿了(le)。

　　长芽的(de)马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃了，皮外表现(xiàn)已变(biàn)绿的也是哦。

　　马铃薯发芽(yá)的不能(néng)吃，都是些最基本的知(zhī)识。

　　 3、选(xuǎn)皮干的马铃薯:挑选马铃薯(shǔ)的时(shí)分(fēn)，要(yào)拿皮(pí)干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马(mǎ)铃薯，不能放(fàng)得太久，还(hái)影(yǐng)响马铃(líng)薯的口感。

　　在(zài)色(sè)彩(cǎi)方面，则挑(tiāo)淡黄色的马铃薯，养(yǎng)分高也比较(jiào)好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的:马(mǎ)铃薯(shǔ)在(zài)运输过程中，也有(yǒu)或(huò)许有些(xiē)碰在(zài)一同(tóng)，撞伤了。

　　所以(yǐ)在挑选的马铃薯的时分，转一圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞伤的。

　　要不然(rán)买(mǎi)回(huí)去，吃不了就白(bái)白浪费钱了。

　　 怎样挑选(xuǎn)好的马(mǎ)铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形(xíng)状——在(zài)挑马(mǎ)铃薯的时分，会发现有圆圆(yuán)的、长长(zhǎng)的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多多少少有点(diǎn)不同，越圆的马(mǎ)铃薯，越(yuè)好剥皮(pí)。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯(shǔ)不(bù)要挑有(yǒu)黑色(sè)相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是(shì)坏的；而(ér)冻伤(shāng)或腐朽(xiǔ)的马铃薯，肉色变(biàn)成灰色或呈黑斑，水分缩短，最好不要挑选(xuǎn)。

　　 购买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马铃薯有水泡过，主张(zhāng)不(bù)要购买。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简(jiǎn)单(dān)保(bǎo)存，并且保存时刻(kè)也很短，口(kǒu)感也欠好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜(yí)拿来蒸或(huò)许炖；假如(rú)是表皮比较润(rùn)滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适(shì)宜拿来炒马铃薯丝。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃(líng)薯是否发绿——当挑(tiāo)选马(mǎ)铃薯(shǔ)时，看见发芽的马铃薯就不(bù)要拿。

　　长芽的(de)马(mǎ)铃薯都含(hán)有毒素(sù)，就不适宜(yí)再(zài)吃，外表现(xiàn)已变绿的(de)也是(shì)。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识(shí)。

　　 4、看(kàn)马铃薯色彩——马铃薯的果(guǒ)肉(ròu)分(fēn)为两种(zhǒng)色(sè)彩，一种是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来说，黄色肉质的马铃薯(shǔ)比较粉、面，而白色(sè)肉质(zhì)的马铃(líng)薯一般感觉比较甜。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也(yě)要留(liú)意掌握好这一点细节(jié)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好(hǎo)吃2

　　 1、看形状圆形的马铃薯归(guī)于(yú)粉质马铃(líng)薯，适宜用(yòng)来做沙拉或马铃薯泥；而细(xì)长的五月(yuè)皇后种(zhǒng)类则属黏(nián)质，不(bù)简(jiǎn)单煮烂，适宜用来做咖(kā)哩。

　　外表过于高低不平的防止(zhǐ)购买。

　　 2、看外表挑(tiāo)马(mǎ)铃薯要挑表皮光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的马(mǎ)铃薯好剥皮，马铃薯(shǔ)利用(yòng)得彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选肥(féi)壮(zhuàng)而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙(cāo)皮，无(wú)病斑、虫咬和(hé)机械(xiè)外伤，不萎(wēi)蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要(yào)买黄皮的马(mǎ)铃薯，黄皮马铃薯外皮(pí)暗黄，内色呈(chéng)淡黄(huáng)色(sè)，淀(diàn)粉含量高，含有胡萝卜素，口味较好。

　　别的，还要(yào)留意皮层变绿的马铃薯不要(yào)购买和食用。

　　由于其(qí)间含有的龙(胡服骑射的故事及启示感悟，胡服骑射的故事告诉我们什么lóng)葵素(sù)有毒性，加热(rè)也不会(huì)被损(sǔn)坏，吃了(le)会中毒。

　　 马(mǎ)铃薯(shǔ)的.寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行(xíng)放在(zài)阳光下暴晒，也(yě)没必要放在冰箱里，温度过高会(huì)导致马铃薯生(shēng)芽或腐朽，温度过低马铃薯易(yì)冻伤不(bù)能(néng)食用。

　　 2、马铃(líng)薯在常温下保存，不需通过(guò)清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会(huì)开释一种使其它蔬(shū)果老化的乙烯气体，可以(yǐ)按(àn)捺马铃薯发芽。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮变绿，食(shí)用(yòng)后或(huò)许(xǔ)中毒。

　　 马铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)欠好，或许(xǔ)会中毒，因而妈(mā)妈要知道什(shén)么(me)样(yàng)的马铃薯不能吃。

　　 1、发(fā)芽马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)吃(chī)不(bù)得(dé)马铃(líng)薯发芽后，芽孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一种(zhǒng)神经毒(dú)素，可按(àn)捺(nà)呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不(bù)要食用发芽的(de)马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻近的皮(pí)层，再(zài)用水浸(jìn)泡2个小时(shí)，煮食时(shí)刻(kè)也须长(zhǎng)一些，发芽面积大、芽(yá)眼多的(de)马铃薯最好(hǎo)丢掉不必。

　　 2、绿皮马(mǎ)铃薯(shǔ)吃不得绿皮马铃薯其生物碱毒(dú)性大大(dà)高(gāo)于马铃薯芽(yá)眼窝的毒素(sù)。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需抹去芽胚(pēi)，把皮刮掉，就可以食(shí)用。

　　而绿皮马铃(líng)薯则不行(xíng)食用。

　　假(jiǎ)如吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时(shí)口(kǒu)中有点发麻的感(gǎn)觉，则标明该马铃(líng)薯(shǔ)中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以防中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分的食物也可以让心境变得(dé)十分的好(hǎo)，上面便是对什么样的马铃薯好的一些介绍，这样咱们在购买食(shí)材(cái)的时分可以(yǐ)依照(zhào)上面的办(bàn)法去试一下，这样制造起来或许吃(chī)起来(lái)的时分(fēn)就可以(yǐ)更好地品味(wèi)它的滋味了。

马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)3

　　 1、看(kàn)马铃薯是(shì)否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃(líng)薯有(yǒu)虫蛀孔洞(dòng)的，主张(zhāng)不(bù)要(yào)选购这类(lèi)马铃薯。

　　这种马(mǎ)铃薯混(hùn)有伤残、虫(chóng)灾，往往简(jiǎn)单蜕变，买回家放置不久。

　　并(bìng)且这类马铃薯的口感(gǎn)也欠好，养(yǎng)分也较差(chà)，真实没必要买回家食(shí)用(yòng)。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的外形。

　　一般来说，马铃(líng)薯有(yǒu)两种类型(xíng)，一种(zhǒng)是外(wài)形没那么规矩(jǔ)的(de)，一(yī)种是比较(jiào)圆的，一般咱(zán)们会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的马铃薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么(me)费(fèi)力(lì)。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯购买越好。

　　 3、看(kàn)马(mǎ)铃薯是否起皮。

　　假如是起(qǐ)皮的马铃薯，会感(gǎn)觉比较面比较(jiào)甜(tián)，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假(jiǎ)如是那(nà)种表皮比较润滑的(de)马铃薯，它的口感会比较实、脆，此刻(kè)若是(shì)拿来炒(chǎo)马铃薯丝的(de)话，那是再(zài)适宜不过(guò)了(le)。

　　所以(yǐ)选(xuǎn)购马铃薯要学会从(cóng)自己(jǐ)的实践需求动身。

　　 4、看马铃薯的肉质色彩(cǎi)。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的(de)，一种是白色(sè)的。

　　一般(bān)来(lái)说，黄色肉质的(de)马铃薯，往往会比较粉比较面(miàn)，假如是白色肉质(zhì)的马铃薯(shǔ)，一般会感觉(jué)比较甜。

　　所以(yǐ)选购(gòu)马(mǎ)铃薯时也要留意(yì)这一点细节，要掌握(wò)好(hǎo)。

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