情商(shāng)释义：心理(lǐ)学上指人(rén)的情绪品质和(hé)对(duì)社会的适应能力(lì)。

　　情商，是(shì)一种自(zì)我(wǒ)情(qíng)绪控(kòng)制能力的指(zhǐ)数，由美国心理学家彼德·萨(sà)洛维于1991年创(chuàng)立，属(shǔ)于发展心理学范(fàn)畴。

　　同所有新词刚流行一样，要(yào)确切说明其定(dìng)义不是一(yī)件容易(yì)事，就(jiù)连那些经常把这句话(huà)挂在嘴(zuǐ)边的心理学家也(yě)并(bìng)没有对其下过确切定(dìng)义。

　　但是有一(yī)点是清楚(chǔ)的，即“情商”兄尺指的是(shì)“信心”、“乐观”、 “急(jí)躁”、“恐惧(jù)”、“直觉”轿尘(chén)数等一些(xiē)情绪反(fǎn)应的程度(dù)。

　　扩展资料：

　　提(tí)高方法：

　　第一，不抱怨(yuàn)不批(pī)评；高情商的人一般不批评别人(rén)，不指责别人，不抱怨，不埋怨。

　　其实，这些(xiē)抱怨(yuàn)和指(zhǐ)责都是不良情绪(xù)，它们(men)会传染。

　　高(gāo)情商(shāng)的人只会做有意义的事情，而不(bù)做(zuò)没有(yǒu)意义(yì)的事情。

　　第二(èr)，热情和(hé)激情；高情商的人(rén)对生乾坤未定你我皆是黑马，把人比喻黑马是啥意思活工作(zuò)或(huò)是感情保持热情，有(yǒu)激(jī)情。

　　知(zhī)道调动自己的(de)积极情绪，让好的情(qíng)绪伴随每天的生活工作(zuò)。

　　不让那些不良的情(qíng)绪影响(xiǎng)到生活或工作。

　　第三(sān)，包容和宽容(róng)；高情商的人(rén)宽容，心胸宽(kuān)广，心有多大，眼界有多大，你的舞台就(jiù)有多大。

　　高情商的人不(bù)斤斤(jīn)计较(jiào)，有一颗包容和宽容的心。

　　第四，沟通(tōng)与交流；高情商的人善于(yú)沟通，善于交(jiāo)流，并且以坦诚的心态来对待，真诚又有礼貌。

　　沟(gōu)通与交流(liú)是一种技巧，需(xū)要学习，在实践(jiàn)中不断地总结(jié)摸(mō)索。

　　第五(wǔ)，多赞美别人；高情商的人善于赞美别人，这种闭首赞(zàn)美是发自内心的真诚的(de)。

　　看到别人优点的人，才会进步得更(gèng)快，总是挑拣别人(rén)缺点的(de)人会固步自封(fēng)反(fǎn)而退步。

　　参(cān)考资料(liào)来源：百度(dù)百科-情商

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