魔(mó)芋为什么没(méi)有(yǒu)热量，魔芋粉丝千万别吃多了魔芋是公认热量比较(jiào)低的(de)食物(wù)，而且特(tè)别适(shì)合(hé)在减(jiǎn)脂(zhī)的时候吃，那这个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入的(de)？魔芋的(de)热(rè)量(liàng)一般是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝(sī)千万别吃多(duō)了

魔芋(yù)为什么没有热量

　　魔芋不像是其他根茎类植(zhí)物(wù)，不含有太(tài)多淀粉(fěn)，倒(dào)是(shì)含有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成(chéng)分。

　　我(wǒ)们的肠(cháng)胃(wèi)，没有可以消(xiāo)化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化，还能吸收(shōu)大(dà)量的水分，促进肠胃的蠕动。

魔芋的热量(liàng)是多少大卡

　　魔芋(yù)属于(yú)低热量的典型的食物，一般每100克魔(mó)芋(yù)当中(zhōng)就有七(qī)大卡左右的热量。

　　魔芋具(jù)有一定的减肥功效，含有的(de)葡甘露(lù)聚糖(táng)是可溶(róng)性(xìng)纤维(wéi)，吸(xī)水性(xìng)很强(qiáng)，粘(zhān)度(dù)高，可以填充胃肠，从而增(zēng)加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤维素(sù)很多的食物，适量吃会有效的促进肠的(de)蠕动，还可以为人体补充(chōng)葡(pú)萄(táo)糖(táng)甘露聚糖(táng)，可以达(dá)到清理肠道的目(mù)的，并且还能降血压(yā)、降低血脂(zhī)。

　　适(shì)当的(de)吃魔芋能够有(yǒu)效的(de)调(diào)节体(tǐ)内(nèi)的酸(suān)碱度(dù)，促进(jìn)骨(gǔ)骼对钙离子的吸收。

　　魔芋虽然(rán)有(yǒu)高的饱腹感和低(dī)热量，但是减肥时(shí)也只能偶尔当主食使用，不能够多吃，否则(zé)会腹胀(zhàng)或者有轻(qīng)度腹泻症状。

　　生魔芋有毒，一定(dìng)要煮三个小时以上才可以食用(yòng)。

魔芋的(de)营养成分(fēn)

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白(bái)质3％，以及多种维生素和钾、磷(lín)、硒等(děng)矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋(yù)多糖，即葡甘(gān)露(lù)聚(jù)糖高达30％ 。

　　魔芋属的一些(xiē)种类块茎富含魔芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔芋、花魔芋品(pǐn)种含(hán)量高达(dá)50—65％。

魔(mó)芋有(yǒu)腥味(wèi)正常(cháng)吗

　　魔芋腥味是自有的特别的气味，通常被称为类似鱼腥味。

　　魔芋本身就是有腥味的剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么植物，挖(wā)出(chū)来就是这样的(de)，就像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行提纯，提纯的等级越高，可能相对的腥味(wèi)会越小。

　　高纯(chún)魔芋(yù)胶气味可以做到很轻微(wēi)，但还是会有一丁点，绝对(duì)一丝没有的(de)是(shì)几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入水以后，气味会明显减轻，要注意加点剪子股儿和籰子的意思是什么，剪子股儿是什么蜂蜜或(huò)果汁调一(yī)下。

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