马铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些呢视频？看马(mǎ)铃薯形(xíng)状(zhuàng)的(de)。关(guān)于马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样(yàng)挑甜(tián)的好吃些呢视(shì)频以及马(mǎ)铃薯怎样挑甜的(de)好吃些呢视频，马铃薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些呢图片，马(mǎ)铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好吃些呢(ne)，马铃薯做(zuò)甜的好(hǎo)吃吗，哪种马铃薯比较甜等问题，农商网将为你收拾以下的日子知识：

马铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马(mǎ)铃薯是可(kě)以(yǐ)当主食(shí)吃(chī)的。

　　马铃薯(shǔ)一般(bān)能(néng)当主食，可以弥(mí)补(bǔ)身(shēn)体所(suǒ)需养分及(jí)热(rè)量，与米饭、面(miàn)食等主食(shí)相(xiāng)同可(kě)增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适量，不宜多吃，并且还(hái)可以吃一些其他(tā)的(de)食物，留(liú)意(yì)荤素调配，确(què)保养分均衡。

　　马铃薯(shǔ)中碳水(shuǐ)化合物、纤维素含量丰厚，还含有一定量的(de)蛋白质(zhì)、脂(zhī)肪(fáng)、维生素，以及多(duō)种矿(kuàng)物(wù)质(zhì)，如钙(gài)、铁等，

　　适量(liàng)吃简单被机体所吸收，因而马铃(líng)薯可以作(zuò)为主食。不(bù)只可以弥(mí)补养(yǎng)分成分，还可以(yǐ)促进胃肠活动(dòng)，口感也较好。

马铃(líng)薯怎样挑甜的好(hǎo)吃些(xiē)呢视频

　　1、看马铃薯形状。

　　在挑马铃薯的时分，会发(fā)现有(yǒu)圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃薯，多多少(shǎo)少有点(diǎn)不同，越圆的马铃薯，越好(hǎo)剥皮。

　　2、看马(mǎ)铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有黑色相似瘀青的部分，里(lǐ)边多半是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　购(gòu)买马铃薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干(gàn)的(de)马铃(líng)薯。

　　假如发(fā)现马铃薯(shǔ)有(yǒu)水泡过，主张不要购买。

　　由于这种被(bèi)水(shuǐ)泡过的(de)马铃(líng)薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻(kè)也(yě)很短，口感也欠(qiàn)好(hǎo)。

　　假如是起皮的马铃薯，会比较(jiào)面、甜，适宜拿来蒸或许(xǔ)炖；假(jiǎ)如(rú)是表皮比较润滑(huá)的马(mǎ)铃薯，口感比较(jiào)实、脆(cuì)，适宜拿(ná)来(lái)炒马(mǎ)铃薯丝(sī)。

　　所以，选购马(mǎ)铃(líng)薯要(yào)学会(huì)从自己的实(shí)践(jiàn)需(xū)求动身(shēn)。

　　3、看(kàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)是否发(fā)绿。

　　当挑选(xuǎn)马铃(líng)薯(shǔ)时，看见发芽的马铃(líng)薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就不适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能吃，是(shì)最基本的知(zhī)识(shí)。

　　4、看马铃薯色(sè)彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩，一种是黄(huáng)色的，一种是白(bái)色的。

　　一般(bān)来说，黄色(sè)肉质的马铃薯比较粉、面，而白色肉(ròu)质的马铃(líng)薯(shǔ)一般(bān)感觉比较甜。

　　所以，选(xuǎn)购马铃薯时(shí)也(yě)要留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选(xuǎn)才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃(chī)

　　 马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃，马(mǎ)铃薯(shǔ)作为(wèi)日常食(shí)用(yòng)频率十分高(gāo)的蔬菜(cài)，以其多(duō)变的口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而广(guǎng)受咱(zán)们的喜欢(huān)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)养分丰厚(hòu)，易于消化，种类也十分的多样，那(nà)，马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃？

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑选才好(hǎo)吃1

　　 1、挑好剥的马(mǎ)铃薯(shǔ):在挑马铃薯的时分，你会发现有圆圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多多少少有点不(bù)同(tóng)，像越圆的(de)马铃薯，则(zé)越好(hǎo)剥(bō)皮。

　　假如用来煮的、炒的，最好挑(tiāo)圆圆(yuán)的马铃薯。

　　 2、发芽的(de)马(mǎ)铃薯不(bù)要拿:当在挑(tiāo)选(xuǎn)的马铃(líng)薯(shǔ)的时分，看(kàn)见有发芽的(de)马(mǎ)铃薯，就(jiù)不能拿了(le)。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒(dú)素(sù)，就不(bù)适宜(yí)再吃了，皮外表现已变绿的也是哦(ó)。

　　马铃(líng)薯发芽的不能吃，都是些最基本的知识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃(líng)薯:挑选马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)的时(shí)分，要拿皮(pí)干的马铃薯，好(hǎo)吃一点。

　　水泡(pào)过的马铃薯，不(bù)能放(fàng)得太久，还影响马(mǎ)铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面，则(zé)挑淡黄(huáng)色(sè)的马铃薯，养分高也比(bǐ)较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏掉的(de):马铃薯在运输过程(chéng)中(zhōng)，也有或许有(yǒu)些(xiē)碰(pèng)在(zài)一同(tóng)，撞(zhuàng)伤了。

　　所以在挑选的马铃薯的(de)时分，转一圈看看，有没有撞伤(shāng)的。

　　要不然买(mǎi)回去，吃不了就白白浪费钱了(le)。

　　 怎样(yàng)挑选好的马铃(líng)薯

　　 1、看马铃薯形状——在挑马铃薯(shǔ)的(de)时分，会发现有圆圆的、长长的(de)马铃薯(shǔ)。

　　形状不同的马铃(líng)薯，多多少少有点不同，越圆的马铃薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃(líng)薯(shǔ)不要挑有黑色(sè)相似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多半是坏(huài)的；而冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑斑，水分缩短(duǎn)，最好不要挑选。

　　 购买马铃薯时，主张挑(tiāo)选那种皮干的马铃薯。

　　假如发现马铃薯有(yǒu)水泡过(guò)，主张不要购(gòu)买(mǎi)。

　　由于这种被(bèi)水泡过的马铃薯不简单保存，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也(yě)欠好(hǎo)。

　　 假如是起(qǐ)皮的(de)马铃薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比较(jiào)润(rùn)滑(huá)的马铃薯，口感比较实、脆(cuì)，适宜(yí)拿来炒(chǎo)马(mǎ)铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学(xué)会从自己的(de)实甘为人梯的意思是什么意思，甘为人梯出处践需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否(fǒu)发绿——当挑选马(mǎ)铃薯时，看见(jiàn)发芽(yá)的(de)马铃(líng)薯就不要(yào)拿。

　　长芽的马铃薯(shǔ)都含有毒素，就不适宜再吃，外表(biǎo)现已变绿的也(yě)是(shì)。

　　马铃薯发芽不能吃，是最基本的知识(shí)。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马(mǎ)铃(líng)薯的果肉分为两种色(sè)彩(cǎi)，一种是黄(huáng)色的，一(yī)种(zhǒng)是(shì)白色的。

　　一般来说，黄色(sè)肉质(zhì)的(de)马铃薯比较粉(fěn)、面，而白色肉(ròu)质的马(mǎ)铃薯一般感(gǎn)觉比较甜(tián)。

　　所(suǒ)以，选购马铃薯时也要留意掌握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑(tiāo)选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的马铃薯归(guī)于粉(fěn)质(zhì)马铃薯(shǔ)，适宜(yí)用来(lái)做沙拉或马铃薯泥；而(ér)细长的五月皇后种类则属黏(nián)质(zhì)，不简单煮烂，适宜用来做(zuò)咖哩。

　　外表过于(yú)高低不(bù)平的防止购买。

　　 2、看外(wài)表挑马铃薯(shǔ)要挑(tiāo)表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样(yàng)的马铃薯好剥皮(pí)，马铃薯(shǔ)利(lì)用得彻底。

　　要尽量挑选肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无(wú)病斑、虫咬和机(jī)械外(wài)伤，不萎蔫(niān)、变软，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩要买黄皮的马铃薯，黄皮马(mǎ)铃(líng)薯外皮暗黄，内色呈淡黄色(sè)，淀粉含量高，含(hán)有胡萝卜素，口味较好。

　　别(bié)的，还(hái)要留意皮层变绿的马(mǎ)铃薯不要(yào)购买和(hé)食用。

　　由于其间含有的(de)龙葵素有(yǒu)毒(dú)性，加热也不(bù)会被损坏，吃了会中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存(cún)

　　 1、马铃薯寄(jì)存在阴(yīn)凉(liáng)处(chù)即可，不行放在阳光下暴晒，也没必(bì)要放在冰箱里，温度过高会导(dǎo)致马(mǎ)铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐(fǔ)朽，温度(dù)过低马(mǎ)铃薯易冻伤不能食用。

　　 2、马铃薯在常温下保存，不需通过清洗，可以(yǐ)将马(mǎ)铃薯(shǔ)与苹果摆在一同，由于苹果会开释一(yī)种使(shǐ)其它蔬果老化的(de)乙烯气体(tǐ)，可以按捺(nà)马铃(líng)薯发芽。

　　 3、马铃(líng)薯要放在漆黑的旮(gā)旯(lá)，不然表皮(pí)变(biàn)绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或许会中毒，因而(ér)妈妈要(yào)知道什么(me)样的马铃薯不(bù)能(néng)吃。

　　 1、发芽马铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽(yá)孔周围就会含有很多的有毒龙葵素，这是一(yī)种神经(jīng)毒(dú)素，可(kě)按捺呼吸(xī)中枢。

　　最(zuì)好不要食用(yòng)发芽(yá)的马铃薯。

　　如要食用须深挖及削去芽邻(lín)近的皮(pí)层，再(zài)用水浸泡2个小时，煮食时刻也须长(zhǎng)一些(xiē)，发芽面积大(dà)、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿皮马铃(líng)薯其生物碱毒性(xìng)大大(dà)高于马铃薯(shǔ)芽眼(yǎn)窝的毒素。

　　马铃薯生芽，只(zhǐ)需(xū)抹去(qù)芽胚，把皮刮掉，就(jiù)可以(yǐ)食用(yòng)。

　　而绿皮(pí)马铃薯则不(bù)行食用。

　　假(jiǎ)如(rú)吃马(mǎ)铃薯(shǔ)时口中(zhōng)有点发麻的感(gǎn)觉(jué)，则(zé)标明(míng)该(gāi)马铃薯(shǔ)中还含有较(jiào)多的龙(lóng)葵(kuí)素，应立即中止食(shí)用(yòng)，以防中(zhōng)毒。

　　 能购买到甘旨(zhǐ)和(hé)养分的(de)食(shí)物也可(kě)以让(ràng)心境变得十分的好，上面(miàn)便是(shì)对(duì)什么样的马铃薯好的(de)一些介绍，这样咱们(men)在购买食材的时分(fēn)可以依照上面的办法去试一下，这样(yàng)制造起来或许吃起来的时(shí)分就可以更好地品味它的滋(zī)味(wèi)了。

马铃薯怎样(yàng)挑(tiāo)选才好吃3

　　 1、看马铃薯是(shì)否有损害(hài)。

　　假如马铃薯现已(yǐ)破皮(pí)，或许马铃薯有虫蛀孔洞的，主张不要(yào)选购这类马铃薯。

　　这(zhè)种(zhǒng)马铃薯混(hùn)有伤(shāng)残(cán)、虫灾，往往简单蜕变，买回家放置不久。

　　并且(qiě)这类(lèi)马(mǎ)铃薯的口感也欠好，养分也较(jiào)差，真(zhēn)实没必(bì)要买回(huí)家食用。

　　 2、看马铃薯的外形。

　　一般(bān)来说，马(mǎ)铃薯有两种类型，一种是(shì)外形没那么规矩的，一种是比较圆的，一般咱们会(huì)主张(zhāng)挑选(xuǎn)那(nà)种外形比较(jiào)圆(yuán)的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，由于这儿马铃薯(shǔ)削起来很便利，比较不那(nà)么费力。

　　所以说挑选越圆的马铃(líng)薯(shǔ)购买(mǎi)越好。

　　 3、看马铃薯是否起皮。

　　假如是起皮的马铃薯，会感觉(jué)比较面比较(jiào)甜，适宜拿来蒸(zhēng)或许炖；假如是那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑的马铃(líng)薯，它的口感会比(bǐ)较实(shí)、脆，此刻若是拿来(lái)炒马铃薯丝的话，那是再适宜不过了。

　　所以选购马铃薯要学会从自己的实践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 4、看马铃薯(shǔ)的肉质色彩。

　　马(mǎ)铃薯的(de)果肉分为(wèi)两种色彩，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般来(lái)说，黄(huáng)色(sè)肉质的(de)马铃薯，往往会(huì)比较粉比较面，假如是(shì)白色肉质的马铃(líng)薯，一般(bān)会感觉比较甜。

　　所以(yǐ)选购马铃薯(shǔ)时也要留(liú)意这一点细节，要掌握好。

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