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n是什么化学元素，n是什么化学元素符号黍米是大黄米吗黍米可以减肥吗

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黍米可以减肥(féi)吗

　　黍米是可以减肥的。

　　黍米有减肥和降低血压(yā)的功效与作用。

　　首先黍米里含有大量(liàng)的不饱和脂肪(fángn是什么化学元素，n是什么化学元素符号)酸(suān)，能够把人体内多余(yú)的(de)脂肪分解掉，当作废物排(pái)出身体之外，所以适当吃一(yī)些黍米能达到很好的减肥效果。

　　其(qí)次黍米(mǐ)里面含有非常多的微量(liàng)元素和钾(jiǎ)元(yuán)素，而且还有很多其(qí)他的营养物质，具(jù)有降血压(yā)和治疗贫血的功效。

黍米是大黄米吗？

　　黍米是大黄米。

　　黍米(mǐ)和(hé)大黄(huáng)米属于(yú)同一种物(wù)质，大黄米别名是软(ruǎn)黄米(mǐ)、黍米，经常被(bèi)磨成面粉，制作各种糕点。

　　同时(shí)黄米富含(hán)蛋白质、碳(tàn)水(shuǐ)化合物、B族维生素以及维(wéi)生素(sù)E、锌铜(tóng)锰等营养元素。

　　黍为一年生(shēng)草本(běn)。

　　秆直立，单生(shēng)或少数丛生(shēng)，高(gāo)60～120厘米，有(yǒu)节，节上密生髭(zī)毛。

　　叶鞘松弛，被疣(yóu)毛；叶(yè)舌长约1毫米，具长约2毫米的(de)纤毛；叶片线状披针形，长10～30厘(lí)米，宽1.5厘米，具柔毛或无毛，边缘常(cháng)粗糙。

　　圆锥花序，开展或较紧(jǐn)密，成熟则(zé)下垂，长约30厘米，分枝具角棱，边缘具粗糙(cāo)刺毛，下部裸露，上部密生小枝(zhī)与(yǔ)小穗；小穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸(zhǐ)质。

　　黍米中所(suǒ)含的脂肪主要有(yǒu)棕榈酸、廿(niàn)四烷(wán)酸(suān)、十七烷酸(suān)、油酸、亚油酸、异亚(yà)油酸等，均有利于生长(zhǎng)发育。

　　黍米中含有的粗纤n是什么化学元素，n是什么化学元素符号维、灰分。

　　黍米(mǐ)中还含有多种(zhǒng)米、麦中所(suǒ)缺(quē)乏(fá)的氨基酸，对调补机体代谢(xiè)十分重要。

大黄米是(shì)什么米啊?

　　大黄米（又称“软黄米(mǐ)”），与“小米”非(fēi)同一种作物，是(shì)由糜子（黍）去皮加(jiā)工而成。

　　适于贫瘠干燥土壤生长，多分(fēn)布于(yú)印(yìn)度、中国(guó)、尼(ní)日利(lì)亚和俄(é)罗(luó)斯。

　　糜子是生长(zhǎng)于我(wǒ)国北方的一种农作物，含有的人体必需的八种氨基酸的(de)含量均高于大米和小麦(mài)，尤其是蛋氨酸含量，几乎是大米和小(xiǎo)麦的两倍。

　　大黄(huáng)米(mǐ)介绍：

<n是什么化学元素，n是什么化学元素符号p>　　【来源】

　　为禾本科植物黍(shǔ)的种(zhǒng)子(zi)。

　　【植物形态】

　　黍(shǔ)(《诗(shī)经》) 一年(nián)生草本。

　　秆直立，单生(shēng)或少数(shù)丛生(shēng)，高60～120厘米，有节，节上(shàng)密生(shēng)髭毛。

　　叶鞘松弛(chí)，被疣毛；叶舌(shé)长约1毫米(mǐ)，具长(zhǎng)约2毫(háo)米的纤(xiān)毛；叶片(piàn)线状披针形，长10～30厘米(mǐ)，宽1.5厘(lí)米(mǐ)，具(jù)柔毛或无毛，边缘常粗糙(cāo)。

　　圆(yuán)锥花(huā)序，开展(zhǎn)或(huò)较(jiào)紧密，成熟则下(xià)垂，长(zhǎng)约30厘米，分枝具角棱，边缘(yuán)具粗糙刺(cì)毛，下部(bù)裸露，上(shàng)部密生小枝(zhī)与小穗；小(xiǎo)穗卵状椭圆形(xíng)，长约4～5毫米；颖纸质。

　　无毛，第一颖长为小穗的1/2～2/3，先端尖(jiān)或锥尖，具(jù)5～7脉，第二颖与(yǔ)小穗等长，大多为11脉；第(dì)一外(wài)稃形似第二颖；内稃薄膜质，较短小，长1.5～2毫米，先端常微凹(āo)。

　　颖果圆形或椭圆形，平滑而有光泽，长约3毫米，乳白、淡黄或红(hóng)色。

　　种子白色(sè)、黄色或褐色，性粘或不(bù)粘。

　　我国(guó)华北(běi)、西北多有栽培。

　　一般分两种类型，以(yǐ)秆(gǎn)上(shàng)有毛(máo)，偏穗，种子粘者为黍；秆上(shàng)无毛，散穗，种子不粘(zhān)者为稷(jì)。

　　本(běn)植物的根(黍根)、茎(黍茎)，以及稷的(de)种子(稷米)，稷(jì)的茎(糜穰)亦供药用，各详专条。

　　【食用效果(guǒ)】

　　治泻痢、烦渴(kě)、吐逆、咳嗽、胃痛(tòng)、小儿鹅口(kǒu)疮、烫(tàng)伤。

　　【营(yíng)养(yǎng)含量】

　　1、含有丰富的脂肪，主要为不饱和脂肪酸。

　　2、含有丰富(fù)的维生素(sù)E，每100克中含有1.79毫(háo)克。

　　3、膳食纤维含量丰富，为大米的4倍。