新鲜(xiān)山(shān)芋如(rú)何(hé)保(bǎo)管存放时间长？纸箱保(bǎo)存的。关(guān)于(yú)新鲜(xiān)山芋如(rú)何保管存放时间长以及新(xīn)鲜山(shān)芋如何保管存放时间(jiān)长(zhǎng)，新鲜山芋(yù)如(rú)何保管(guǎn)存放时间，新鲜山芋如何保管存放最好(hǎo)，新鲜(xiān)山芋(yù)怎样保存，山芋存放的好办法等问题，农商(shāng)网将为(wèi)你整理以下的(de)生活知(zhī)识：

山芋可以减肥吗

　　山芋(yù)是可以减肥的。

　　山芋适当摄入可以起到辅助减肥的效果，每100克熟山芋的热量仅为79千卡(kǎ)，而且山芋中富含(hán)植物纤维，

　　在增加饱腹感的(de)同时也不用(yòng)担心(xīn)摄入过多热量，可以代替部(bù)分主食(shí)。而(ér)适当摄入植物纤维(wéi)，还(hái)可(kě)以(yǐ)起到(dào)一定(dìng)的润肠通便效果。

　　部分研究表明植物纤维因(yīn)为难以被吸收，而(ér)与肠道微生物的接触时间更长(zhǎng)。所以(yǐ)可以通过(guò)调节肠道微(wēi)生物来帮助代谢，减肥人群(qún)可以适当吃山芋(yù)帮助减(jiǎn)肥。

新鲜山芋如何保管存(cún)放时间长

　　1、纸箱保存。

　　家里有纸箱(xiāng)的，可以准(zhǔn)备一(yī)个稍微大一(yī)点的纸(zhǐ)箱，在下面垫(diàn)上旧(jiù)报纸或者(zhě)是不穿的旧(jiù)衣服(fú)，再(zài)把新(xīn)鲜山芋放入纸箱内。

　　在每层新鲜山芋之间都(dōu)要垫(diàn)一层报纸或旧衣服，最后在上面盖一层报(bào)纸，把纸箱(xiāng)密封好。

　　放在家里干燥，通(tōng)风的环(huán)境中。

　　可以保(bǎo)存一年(nián)时间(jiān)不坏，因为纸箱有(yǒu)透(tòu)气防潮的作用(yòng)，旧(jiù)衣服或报纸有温室的效果(guǒ)和吸潮的功效，用(yòng)这个方法来保存新鲜山芋，不仅(jǐn)保(bǎo)存(cún)时间长，而且新鲜山芋越放越(yuè)甜(tián)，不(bù)会腐烂发芽，也不会长硬心(xīn)。

　　2、塑料(liào)袋保(bǎo)存。

　　可以将新鲜山芋用卫生(shēng)纸或(huò)者旧报纸包(bāo)裹起来(lái)。

　　然后都放进塑料袋中扎(zhā)紧袋(dài)口。

　　同(tóng)样(yàng)是放在干燥通风的地方，这(zh表示第一的词语四字，古代表示第一的词语è)样也(yě)可以保存很长时间不(bù)坏。

　　纸(zhǐ)张(zhāng)可以控水(shuǐ)锁(suǒ)水，能(néng)够防止外界(jiè)水分影响(xiǎng)新(xīn)鲜山芋，也能够保留住(zhù)新鲜山芋原有水分(fēn)，保持新鲜(xiān)度。

　　3、冰箱(xiāng)保存(cún)。

　　如果新(xīn)鲜山芋(yù)的(de)量比(bǐ)较(jiào)少(shǎo)，也可(kě)以放在冰(bīng)箱保鲜(xiān)层进行保存，保存之(zhī)前(qiá表示第一的词语四字，古代表示第一的词语n)首(shǒu)先将新鲜山芋(yù)用保鲜膜包裹起来，再放入冰箱保鲜层。

　　这(zhè)样可以保存一年都(dōu)会很新鲜，保鲜膜可以(yǐ)锁住新鲜(xiān)山芋原有水(shuǐ)分(fēn)，让(ràng)新鲜山(shān)芋一直(zhí)处在(zài)新(xīn)鲜的状态下。

新鲜山(shān)芋(yù)怎样保存

　　很多人特别的喜欢吃芋头，所以说(shuō)一次性会买很多芋头回来(lái)，这样自己一天肯(kěn)定是吃(chī)不(bù)完的，想要将芋头保存(cún)下来(lái)，但是害(hài)怕保存不好(hǎo)，担心这个芋头坏掉了不能吃，所以说很多人常常为这个事(shì)情担忧，也担心自己不能吃到新(xīn)鲜的芋(yù)头，芋头还是吃新鲜的比(bǐ)较(jiào)好(hǎo)，芋(yù)头保存不(bù)好(hǎo)很容(róng)易(yì)坏(huài)掉的，也很容易发芽，那么(me)芋头怎么存放好呢?

　　芋头贮藏的(de)最佳温度为10℃～l5℃。

　　在(zài)0℃以下或25℃以上时会受到(dào)伤害，低于0℃会受冻，因冻(dòng)伤造(zào)成腐烂;在7℃以(yǐ)下会发(fā)生(shēng)冷窖，表皮(pí)易被微生物(wù)侵染而腐烂;高于25℃也会引起(qǐ)腐烂、脱水。

　　贮藏芋头有(yǒu)宜湿不宜(yí)干之说，过干也会导致腐烂，贮藏(cáng)要求的适宜相对湿度为85%。

　　因此(cǐ)，鲜芋头购买之后尽快食用(yòng)，并且一定不能放入冰箱，当气(qì)温低于7℃度时，应(yīng)存(cún)放于室内(nèi)较(jiào)温暖、通风处保存(cún)。

　　若需保存较(jiào)长(zhǎng)时间(jiān)，可(kě)采用通(tōng)风库(kù)贮藏法：

　　1.将(jiāng)芋头用纸箱或打孔聚乙烯薄(báo)膜袋分(fēn)装成20～30千克一箱(xiāng)或(huò)一袋。

　　2.放于温度为10～15℃、相(xiāng)对湿度为85%～90%、通风良(liáng)好(hǎo)的(de)贮藏库贮(zhù)存(cún)，可长达5～6个(gè)月(yuè)。

　　3.但需要注意的是，在贮(zhù)藏初期(qī)，由于外界气温(wēn)高，芋头呼吸旺盛(shèng)，要注意(yì)通风散热。

　　控制堆内(nèi)温度不(bù)得超过(guò)15℃。

　　如果自己(jǐ)一次(cì)性买(mǎi)回来太(tài)多的芋头不(bù)知道(dào)怎么保存(cún)好的话，那么不妨试试(shì)上面我们介绍的(de)这些保(bǎo)存芋头的(de)方(fāng)法，如果不是(shì)很(hěn)多，那么最好是放在(zài)冰箱里面保存下来，但是一定不能削皮，这样带(dài)皮的保存(cún)时间才能更长久，如果没有(yǒu)冰(bīng)箱，那么自(zì)己一定(dìng)要把(bǎ)芋头放(fàng)在通风(fēng)的地方。

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