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蒙古女人为什么不能碰顺产后宫缩第几天最疼，顺产后宫缩疼的厉害怎么缓解

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顺(shùn)产后(hòu)宫(gōng)缩第几天最疼，顺产后宫(gōng)缩疼(téng)的厉(lì)害怎(zěn)么缓解

　　顺产后宫缩第1-3天最疼的(de)。

　　一般顺产后1-3天比(bǐ)较疼。

　　宫缩指(zhǐ)子(zi)宫收缩力(lì)，顺产后产(chǎn)妇仍然(rán)会出现宫缩症状，而这种宫(gōng)缩的目的是为了排出宫腔内(nèi)滞留(liú)的淤血，促进子(zi)宫收(shōu)缩，从而促使子宫一步步恢复(fù)到生产前的(de)状态(tài)。

　　1、一(yī)般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩1-3天

　　一般产妇顺(shùn)产后子宫底在脐下1-2横指，之后便(biàn)会每日下降约1.2公分;下腹部会鼓(gǔ)起一个球形发硬的小包并伴(bàn)有(yǒu)阵阵作痛，这是因为子宫在(zài)产后正在慢慢恢(huī)复到正常的(de)状态(tài)，由(yóu)子宫肌纤维缩复(fù)，子宫变(biàn)小及子宫内膜(mó)再生所引(yǐn)起的(de)疼痛;母乳(rǔ)会刺(cì)激子宫进一(yī)步(bù)收(shōu)缩，所以喂(wèi)母乳时疼痛会进(jìn)一步加重。

　　2、一(yī)般(bān)顺产后宫缩4-7天

　　一般顺产(chǎn)后(hòu)宫缩4-7天宫缩会逐渐缓解，自然消失的，一般不(bù)会超过七(qī)天。

　　如(rú)果出(chū)现疼痛加(jiā)重，请及时到医(yī)院就(jiù)医(yī)。

　　3、顺产后(hòu)宫(gōng)缩消失后子宫的变化(huà)

　　一般在产(chǎn)后10～14天左右，子宫(gōng)缩入(rù)盆(pén)腔，在(zài)下腹部就摸不到(dào)子宫了(le)。

　　产后6周(zhōu)时子宫恢复到正常大小。

　　子宫之所以会有这样(yàng)的变(biàn)化过程，是因为子(zi)宫肌肉剧烈收(shōu)缩，促进子宫壁的血(xuè)管闭锁或(huò)狭(xiá)窄，引起局部(bù)贫血，使(shǐ)肌(jī)纤维(wéi)的胞(bāo)浆蛋白发生自溶(róng)。

　　这(zhè)都是子宫在(zài)恢(huī)复的(de)过程(chéng)，不必太过担心(xīn)。

产后宫缩痛怎么躺(tǎng)最(zuì)好

蒙古女人为什么不能碰　　1.新妈妈的睡姿(zī)是很(hěn)有讲究的(de)，如果(guǒ)睡姿不(bù)正确可能会造成子宫移位;长时间采用仰睡的方式(shì)，会致使子宫向后(hòu)移动，出现腰酸背痛、白(bái)带(dài)异常等情(qíng)况。

　　2.倘若是剖腹产，那么麻醉药(yào)失效后产妇会感觉(jué)疼痛，平躺子宫收缩疼(téng)痛(tòng)最为剧烈，因此(cǐ)要(yào)侧(cè)睡。

　　产妇身体和床板应形成一(yī)个角(jiǎo)度，大约是二十(shí)到三十度角最好。

　　此外可以把毛毯之(zhī)类的物(wù)品(pǐn)垫在身后，这(zhè)样的话当女(nǚ)性(xìng)移(yí)动时(shí)疼痛可(kě)以(yǐ)减轻。

　　3.产妇休(xiū)息(xī)时不(bù)要一直仰睡，而是侧(cè)睡(shuì)、仰睡交替(tì)进行。

　　生产后两个星期可(kě)以俯躺，每天进行一(yī)两(liǎng)次，每次大概一刻钟。

　　另外可以少吃多餐(cān)，多喝一些汤，可(kě)以帮助下奶(nǎi)。

　　还要多吃(chī)一些瓜果蔬菜，帮助补充人体所(suǒ)需维生(shēng)素，此外哺(bǔ)乳的女性还要注意(yì)补钙。

　　4.生产后的(de)女(nǚ)性需要安心休养，因(yīn)此每天(tiān)要保证(zhèng)睡眠充足，千万不要(yào)让自己劳累(lèi)。

　　但是需要指出的是，整天躺在床上(shàng)也(yě)是(shì)不可取的。

　　通常情况下产后三(sān)天就(jiù)可以下(xià)床(chuáng)走(zǒu)动了，可以简单活动一下身体。

　　坐月(yuè)子期间，产妇也要注意锻炼(liàn)自(zì)己的身体，可以选择做做操或者(zhě)练练瑜(yú)伽，以便帮助自己(jǐ)尽快(kuài)恢复体(tǐ)形。

　　产后第二天开始，就可以梳头、刷牙等(děng)，但是(shì)最(zuì)好不要用冷水。

产后宫缩痛是(shì)什么感觉

　　产后宫缩和生(shēng)产时的(de)宫缩(suō)是一样的，都是要进行子宫复原(yuán)，所以都会(huì)出现阵痛的感觉，这种感觉就像腹(fù)部刀绞(jiǎo)一般，对于(yú)每个女性生孩子都是非常(cháng)痛(tòng)。

　　1、生孩子时的(de)，阵(zhèn)痛(tòng)能够促使孩子(zi)分娩(miǎn)出。

　　这种阵痛也是宫缩的一种，而在产后进行的宫缩，这(zhè)个是由于子宫要进行复原时产(chǎn)生(shēng)的(de)一种(zhǒng)疼痛。

　　这种疼痛就像又要生孩子(zi)一样，而(ér)且腹部也还在动，一(yī)般经产妇会出现这(zhè)种情况。

　　2、子(zi)宫复(fù)原一般是(shì)在子宫的底部(bù)和(hé)胃部进行平行时，子宫(gōng)就达(dá)到(dào)了原先的状态，每天只供会下降到1横指，到第十天差不多就恢复到了原来(lái)的位置。

　　这个时候的子宫(gōng)就恢复了原(yuán)来(lái)的状态。

　　3、如果子(zi)宫收缩时的疼(téng)痛，很难忍(rěn)受时，可以用(yòng)手搓热然后(hòu)对子宫处进行捂一捂，这样(yàng)可以缓(huǎn)解(jiě)一下疼(téng)痛，有(yǒu)的产妇(fù)可(kě)能会疼的睡不着，晚上尤其难受，这(zhè)个时候(hòu)一般就需要家人的关(guān)心，不然(rán)产妇心情会(huì)变得很焦虑，不利于产后恢(huī)复。

产后怎(zěn)么刺激宫(gōng)缩

　　促进产后子宫收缩，首先就是，产后妈(mā)妈一定要(yào)坚持母乳(rǔ)喂养(yǎng)，母(mǔ)乳喂(wèi)养可以增强宝宝的免疫力，还(hái)可以通(tōng)过，婴儿对(duì)乳(rǔ)头的吸吮动作，促进子宫的收缩，帮助(z蒙古女人为什么不能碰hù)产后妈妈(mā)的(de)子宫恢复，产后妈妈在闲暇之(zhī)余也(yě)可以自己多按摩一下(xià)乳房，这样(yàng)也可以促进子宫收缩。

　　产后促(cù)进子宫收缩，还可以通过按(àn)摩的(de)方式，首(shǒu)先(xiān)产妇(fù)把(bǎ)手放(fàng)在肚(dù)脐周围，触摸寻找(zhǎo)子宫(gōng)的(de)位(wèi)置(zhì)。

　　如(rú)果感(gǎn)觉蒙古女人为什么不能碰不(bù)到腹部有(yǒu)一个圆形硬块，就需要做子宫环(huán)形按摩，以此(cǐ)加速子宫的收缩(suō)，女性在产后24小时以内(nèi)，可以随时做子(zi)宫按摩。

　　产后促进子(zi)宫(gōng)收缩，还可以使用益(yì)母草，有摩擦就(jiù)有(yǒu)加强子宫收缩的作(zuò)用，而且还(hái)可以促进恶露的排出。

　　女性在(zài)产后(hòu)医生会开一些(xiē)益母草给产妇服用，一般服用(yòng)五(wǔ)天，每天服用三次。

　　所以女性朋友只需要按照(zhào)医(yī)生的嘱(zhǔ)咐进(jìn)行用药，就(jiù)可以(yǐ)促进子宫(gōng)收缩(suō)了。