张天爱减肥前后对比照，确实是瘦(shòu)了一圈更(gèng)漂亮(liàng)自信了，张(zhāng)天爱体(tǐ)重(zhòng)最重的时(shí)候是130斤，网上也有巅峰(fēng)时刻张天(tiān)爱的照片，虽然(rán)从照片中能(néng)够看(kàn)出来是一个人，但是(shì)给人的感觉(jué)相差很(hěn)多(duō)。130斤的她其实(shí)还(hái)是挺(tǐng)可(kě)爱的，只不(bù)过身(shēn)材和脸蛋(dàn)都(dōu)稍显圆润，张天爱(ài)身(shēn)高165cm，130斤确实是有些(xiē)胖了。整个都有些胖，尤其是脸蛋，那个时候(hòu)并没(méi)有现(xiàn)在的(de)尖下(xià)巴。

张天爱(ài)的五(wǔ)官(guān)属于非常小的那种，也比较集中，胖了之后会显得脸很大，而且肉很明显，像是大饼(bǐng)脸(liǎn)。当时的张天爱还没有(yǒu)现在的(de)明星气质，虽然(rán)颜值(zhí)不低，但也(yě)是路人(rén)一枚。按照(zhào)现在的审(shěn)美标(biāo)准，漂亮(liàng)的女生基本上体重(zhòng)都是不过(guò)百的(de)，大概维持在95斤(jīn)左右，张天爱(ài)的努(nǔ)力之(zhī)路还(hái)是(shì)非常(cháng)长的。张天爱还参加(jiā)了湖南卫视一个(gè)减肥类的综(zōng)艺(yì)节目，在节(jié)目中也分享(xiǎng)了自己的减肥经历(lì)。

不管是谁(shuí)的减肥经历，其实(shí)都是非常(cháng)简单的，就(jiù)是少吃(chī)多动。当然了，明星(xīng)有的(de)时候因为时间紧迫，可能会服(fú)用减肥药，但想要长期保(bǎo)持好(hǎo)身材，少(shǎo)吃多动是最好的(de)方式。其实(shí)这(zhè)个方法(fǎ)谁(shuí)都(dōu)知(zhī)道(dào)，但(dàn)是能够做到(dào)是不容(róng)易的(de)。主(zhǔ)要(yào)是因为现(xiàn)在(zài)要求(qiú)的体重标准(zhǔn)确实是(shì)严苛，不仅仅(jǐn)是女明星(xīng)，看看(kàn)现(xiàn)在的男明(míng)星，都是(shì)筷子腿。

张天爱

人(rén)瘦(shòu)了(le)之后就真的好看吗(ma)？是真的好(hǎo)看，原因如(rú)下：1.以瘦(shòu)为美(m阅历是什么意思ěi)是(shì)现在固有的审(shěn)美标(biāo)准。美有(yǒu)的(de)时候和一个(gè)时代是有关(guān)系的，和一个人的认知也是有关系的，大部(bù)分人已(yǐ)经接(jiē)受了以瘦为美这个标准。也许有一天会(huì)流(liú)行以胖为美，到时候就不需要努力的减肥了。2.瘦下来整个人更精致，更(gèng)灵活。能够流(liú)行以瘦为美(měi)还是有道理的，瘦(shòu)了之后，占据(jù)的(de)空间都小了。

瘦的人在生活中(zhōng)也会感(gǎn)觉到各种的便捷，尤其是现在的衣服，瘦的人穿出来更加的漂(piāo)亮。3.瘦使人变(biàn)得自信。尤其(qí)是对于(yú)减肥(féi)成功(gōng)的人来讲，经历过一番(fān)痛苦的努力，终于(yú)坚持(chí)下来，这(zhè)个过程(chéng)中提(tí)升了人的自信心(xīn)。同(tóng)时也为(wèi)自己能够坚持下(xià)来，感到骄傲(ào)，个人感觉也非(fēi)常良(liáng)好，使(shǐ)得人状态更好(hǎo)、更精神。通(tōng)过这(zhè)件(jiàn)事情，也更更相(xiāng)信自己的能力。

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