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冰美式可以(yǐ)消水(shuǐ)肿(zhǒng)吗

　　冰美(měi)式(shì)是可以消水肿的。

　　喝(hē)冰美式可能会消水肿，起消肿作(zuò)用的成分是其中所含的咖啡因。

　　冰美式(shì)中含有咖啡因，咖啡因主要(yào)来源于咖啡豆等物(wù)质，能兴奋(fèn)大(dà)脑皮层(céng)，加速血(xuè)管的运动(dòng)，促进身体的循环和(hé)新陈代谢，有助于(yú)排出(chū)体内滞留(liú)的水分(fēn)，从而消除(chú)水肿。

　　此(cǐ)外，冰美式(shì)所(suǒ)含的咖(kā)啡因也有兴奋神经的作用。适量饮用(yò九年一贯制教育是什么意思啊，九年一贯制啥意思ng)可以(yǐ)提神醒脑，刺激胃肠道分泌(mì)消(xiāo)化液，一定(dìng)程度上改善(shàn)便秘。此外，还可以在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的消耗(hào)，从而有助于减肥(féi)。

冰美(měi)式和(hé)热美式(shì)区别减肥

　　1、量的(de)不同。

　　冰美(měi)式(shì)与热美式二者的量是有区别(bié)的。

　　在美式(shì)制(zhì)作(zuò)过程中，冰(bīng)美式较热美式(shì)添加更多冰块，产生更多的水，由此(cǐ)导致冰美式的咖啡含量低(dī)于热(rè)美(měi)式的咖(kā)啡含(hán)量。

　　但是(shì)单(dān)从二(èr)者的总体(tǐ)积来(lái)讲，是没(méi)有量(liàng)的差别的，主要(yào)区别在于不同店(diàn)用的杯子的容量(liàng)。

　　2、冰的数(shù)量不同(tóng)。

　　冰(bīng)美式(shì)因为快速降温所以不会产生酸味，味道很清(qīng)爽。

　　相比(bǐ)热美(měi)式，没有那么多花里胡哨的名字。

　　区别在于(yú)冰的数量，包括去冰、少冰、多(duō)冰几种(zhǒng)，而热美(měi)式(shì)是没有冰的。

　　3、口感(gǎn)不同。

　　相比冰美式的口感清爽(shuǎng)，热美式的口感相对更加的醇厚，而(ér)市面(miàn)上推荐的比(bǐ)例基本在1：8左右，但是这个数值并不是适(shì)合所有的豆(dòu)子的(de)，甚至(zhì)1：6或者1：7或者1：4也(yě)不是不行。

冰美式和热美(měi)式哪个更减(jiǎn)肥

　　冰美式(shì)和热美式都有辅助减肥的效(xiào)果。

　　相比来说热美式的效果(guǒ)会好点，但差别不会(huì)太大，冰(bīng)美式口感更好，只要美(měi)式不加奶和糖，是有减肥效(xiào)果的。

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