酒(jiǔ)后头痛怎么办(bàn)？

一、按(àn)摩头(tóu)部

对头部进行(xíng)力(lì)度适中的按摩，是(shì)缓解偏头疼的有效(xiào)方(fāng)法(fǎ)。太(tài)阳穴是偏头(tóu)痛按摩的重(zhòng)要穴道，你可以用食(shí)指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来(lái)回(huí)转(zhuǎn)动(dòng)按摩。

二、食物(wù)疗法

1、饮服白萝卜汁

取来(lái)生白萝卜两斤，洗净榨汁，稍加热后将汁饮下，每次一茶盅，10分钟一次，三次便可解去(qù)酒气。

2、吃大白菜心

取(qǔ)大白菜的菜心(xīn)并切成细丝后，加入少量(liàng)的(de)白糖以及白醋后搅拌后三(sān)五(wǔ)分钟后食用，可起(qǐ)到(dào)解(jiě)酒的开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查作用(yòng)。

3、服芹菜汁

将(jiāng)家里的鲜芹菜两斤洗净(jìng)切碎榨汁，当(dāng)茶喝，连(lián)续喝三(sān)次(隔5分钟(zhōng))，此汁(zhī)对酒后头痛脑胀(zhàng)脸潮红有特效。

4、饮鲜橘皮水

2两鲜橘皮(pí)加(jiā)一斤水(shuǐ)煮沸(fèi)，再(zài)加进少(shǎo)量细食盐摇(yáo)匀后当茶喝，一次一(yī)茶盅，5分钟再饮，三次便见效果。

5、喝绿(lǜ)豆汁

取(qǔ)绿(lǜ)豆2两(liǎng)，加(jiā)水适量，煮熟后(hòu)饮(yǐn)服(fú)，连(lián)汤带豆一起(qǐ)饮。如(rú)果将绿豆(dòu)捣(dǎo)碎用开水冲(chōng)服也有解酒(jiǔ)效果。

6、蜂蜜水

每(měi)次喝完酒(jiǔ)之后(hòu)，则可以喝几杯优(yōu)质(zhì)的蜂蜜(mì)水，这(zhè)样不仅可(kě)以(yǐ)使头痛(tòng)头晕症(zhèng)状逐(zhú)渐消失，而且还可(kě)以使你快速(sù)入睡哦，并且第(dì)二天起来也不会头痛。

酒后头痛是什么原因

1、酿酒过(guò)程中产生的化学物质

酿(niàng)酒过程中都(dōu)会产生极少量的甲(jiǎ)醛和甲醇(chún)，如果对工(gōng)艺(yì)条(tiáo)件控制不佳就会导致甲醛和(hé)甲醇含(hán)量过高。白酒、啤酒、葡萄酒(jiǔ)及其它类的果酒、米酒等都可能产生甲(jiǎ)醛和甲醇。

有些酒(jiǔ)类(如(rú)啤酒、果酒、米酒等)含有(yǒu)一种叫酪(lào)胺的物(wù)质，这种开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查(zhǒng)物质(zhì)极易诱发头痛。因为酪(lào)胺是一(yī)种(zhǒng)茶酚胺类物质，能刺激(jī)交感神(shén)经末梢释放(fàng)去甲肾上腺素(sù)。去甲肾上腺素有收(shōu)缩血管(guǎn)、升(shēng)高血(xuè)压的作用，从而引起头痛。

2、脑血液供应不足

饮酒会(huì)降低脑血(xuè)流量，从而(ér)脑血流量的降低引起脑内乳酸、氧离子、钾离子。腺苷、前列腺素及儿茶(chá)酚胺类物质堆(duī)积，这些(xiē)物质(zhì)本身(shēn)就是(shì)致痛物(wù)质，并且(qiě)这些物质还(hái)会引起脑血管(guǎn)扩张(zhāng)。

3、杂醇油惹得(dé)祸

无(wú)论是酿造酒或蒸馏(liú)酒皆有微量的杂醇油存(cún)在,而酒中(zhōng)的杂醇(chún)油也是导致喝酒后会昏(hūn)痛的因素。

怎(zěn)么预防酒后头痛

想要(yào)预防酒(jiǔ)后头痛，在(zài)喝酒之前就应该先做(zuò)点功课，以防止自己醉倒。

1、不要空腹喝酒

在酒(jiǔ)席刚开始的时候，应该(gāi)先抓着时(shí)间(jiān)吃(chī)点饭菜，填充(chōng)一下胃(wèi)，先(xiān)给胃提早做一点(diǎn)保护措施。因为空腹饮酒的话酒精会吸收得快，使(shǐ)人(rén)更容易(yì)醉，而且空(kōng)腹喝酒对肠胃的(de)伤害很大(dà)，特(tè)别是(shì)喝高(gāo)了的(de)时候，容(róng)易造(zào)成胃出血。先吃点饭菜垫着胃，可(kě)以使乙醇在体内吸收(shōu)时(shí)间(jiān)延长，不容易(yì)醉。

2、喝(hē)酒喝牛奶

如果没有时间先(xiān)吃饭(fàn)菜(cài)垫(diàn)胃，可以(yǐ)先喝一杯(bēi)热牛奶。牛奶会在胃里形成一层薄膜，可以保护我们(men)的胃部。

3、喝酒期间选择(zé)性地(dì)吃食(shí)物

不要光一味的喝酒，喝酒(jiǔ)的(de)同时也可以抽出一(yī)点(diǎn)时间(jiān)来吃一些食物(wù)，可以有(yǒu)选择性地挑选一(yī)些有解酒和补(bǔ)充能量的食物(wù)来吃，可以有效摆脱酒(jiǔ)精(jīng)的控制。常饮酒会造成人(rén)体(tǐ)内(nèi)维生素B的丢失，而猪肝就是富含维生素B的食(shí)物;海鲜中的(de)贝类食物通常含(hán)有丰富(fù)的维生素B12、牛(niú)磺酸和糖元，维生(shēng)素(sù)B12和糖元对于促进(jìn)肝脏的功能发挥着重要的(de)作用。

未经允许不得转载：橘子百科-橘子都知道 开钟点房很容易被警察查吗，开钟点房是不是容易被警察查