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1km等于多少米 1km是不是1公里冰美式和热美式区别减肥冰美式可以消水肿吗

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冰美式可以消水肿吗

　　冰美式是可以消(xiāo)水肿的。

　　喝冰美式(shì)可能会消水肿(zhǒng)，起(qǐ)消(xiāo)肿作用的成分是其中(zhōng)所(suǒ)含(hán)的咖(kā)啡因。

　　冰美式中(zhōng)含有咖(kā)啡因(yīn)，咖啡因主要来(lái)源于咖啡豆(dòu)等物质，能兴奋(fèn)大(dà)脑皮层，加速血管(guǎn)的运动，促(cù)进(jìn)身体的循环(huán)和新(xīn)陈代谢，有助于排出体(tǐ)内滞留的水分(fēn)，从而消除(chú)水肿。

　　此外，冰美式所1km等于多少米 1km是不是1公里含的咖啡因也有兴奋神(shén)经的(de)作用。适量(liàng)饮1km等于多少米 1km是不是1公里用可(kě)以提神醒脑，刺激胃肠道分泌消(xiāo)化液，一定程(chéng)度(dù)上改善便(biàn)秘。此外，还可(kě)以在运动前喝冰美式，有助于加速脂肪的(de)消耗，从而有助(zhù)于减(jiǎn)肥。

冰(bīng)美(měi)式和(hé)热美式区(qū)别减肥

　　1、量的不同。

　　冰美式与(yǔ)热美(měi)式二(èr)者的(de)量是有区别的。

　　在(zài)美式制(zhì)作过(guò)程(chéng)中，冰美式(shì)较热美式添加更多(duō)冰(bīng)块，产生更多的水，由此导致(zhì)冰美式(shì)的咖啡含量低(dī)于1km等于多少米 1km是不是1公里热(rè)美式的咖(kā)啡(fēi)含(hán)量。

　　但是单从二者的总体(tǐ)积来讲，是没有量的差别的，主(zhǔ)要区别在(zài)于(yú)不同店(diàn)用(yòng)的(de)杯子(zi)的容量(liàng)。

　　2、冰的数(shù)量不同(tóng)。

　　冰美(měi)式因为(wèi)快速降(jiàng)温所以不会产生酸味，味道很清爽。

　　相(xiāng)比(bǐ)热(rè)美式，没有那么多(duō)花里胡哨的名字。

　　区(qū)别在于冰的数量，包括去冰、少冰、多冰几(jǐ)种，而热美式是没有冰的。

　　3、口(kǒu)感不同。

　　相(xiāng)比冰(bīng)美式的口感清爽，热(rè)美(měi)式的口感相对更加(jiā)的醇厚，而市面上推(tuī)荐的比(bǐ)例基本在1：8左右(yòu)，但是这个(gè)数值并不是适合所有(yǒu)的豆子(zi)的，甚至1：6或者(zhě)1：7或(huò)者(zhě)1：4也不(bù)是(shì)不行。