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苹果(guǒ)可以放冰箱吗

　　苹果是可以放(fàng)冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰(bīng)箱(xiāng)里的，温度较低(dī)的环(huán)境(jìng)苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹果中含有非常丰富的维生素对于身体(tǐ)的营养(yǎng)效果是(shì)非常好的，可以增强自身(shēn)的(de)体质加速自身的新陈代谢，

　　另外对于(yú)皮(pí)肤的(de)理(lǐ)疗效果也是很好的，在日常生(shēng)活当中应该(gāi)保证良好(hǎo)的生活(huó)作(zuò)息和健康的生(shēng)活饮食，多(duō)吃(chī)一些营养丰富的食物增强自身的体质，有些人(rén)群由(yóu)于营养不良或者是偏食会导致体质下降。

怎么挑苹果又(yòu)大又甜的技巧视(shì)频(pín)

　　1、看颜色(sè)。

　　红色的苹(píng)果(guǒ)可能是加了(le)染色(sè)剂的，这样的(de)苹果不仅不甜而且(qiě)不脆(cuì)不(bù)好吃，应该挑黄里透红(hóng)的，尤(yóu)其是像那种(zhǒng)一丝一丝红的(de)，不仅甜口感也(yě)会更好。

　　2、闻味道。

　　我们可以闻一下苹果，成熟的苹果会自带(dài)一种苹(píng)果香甜气(qì)息，如果闻(wén)到(dào)有(yǒu)类似酒精味，这种苹果(guǒ)说明放了很(hěn)久(jiǔ)，就不要买了。

　　3、看苹果(guǒ)蒂。

　　苹(píng)果的(de)蒂越绿，说(shuō)明(míng)苹果的新鲜(xiān)程度越好，如(rú)果(guǒ)苹果(guǒ)的蒂已经干枯，那这(zhè)个苹(píng)果就已经放了很(hěn)久不新鲜了，最好(hǎo)不买。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果纹路是裂(liè)开的，比较(jiào)杂乱，这(zhè)样(yàng)的苹果是不太好吃的(de)、没有(yǒu)甜度，口感(gǎn)比较差，看(kàn)着纹路非常整齐一般是比较好吃(chī)的，红色(sè)的(de)条纹越多(duō)，苹果就越甜。

苹果怎么选比(bǐ)较(jiào)甜

　　苹果的表(biǎo)面(miàn)要光(guāng)滑，没有(yǒu)虫(chóng)眼，没有干(gàn)枯

　　颜色不(bù)能特别红(hóng)，有些(xiē)粉，且不(bù)能(néng)红成一片，要挑有许多红丝的(de)那一(yī)种

　　应选择(zé)那种(zhǒng)看上去一(yī)丝一丝的，黄里透红(hóng)的(de)的，千万不要(yào)挑那些绿里透一(yī)点点红的，这样的一般味(wèi)道都(dōu)很寡(guǎ)淡。

　　如果带着蒂的话(huà)那一定要1分钟前刚刚哪里发生了地震(yào)选蒂(dì)比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄的(de)话就说明苹(píng)果已(y1分钟前刚刚哪里发生了地震ǐ)经不新(xīn)鲜(xiān)了(le)。

　　苹果(guǒ)是一(yī)种(zhǒng)低(dī)热(rè)量食物，每100克(kè)只产生60千卡热量。

　　苹果(guǒ)中营养(yǎng)成分可(kě)溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶解硫元(yuán)素，使(shǐ)皮肤润滑柔嫩。

　　国外谚语“每天(tiān)一苹果，医生远(yuǎn)离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎的病人：溃(kuì)疡(yáng)性结肠炎的病人不宜生食苹果，尤其是在急(jí)性发作期(qī)，由于(yú)肠壁(bì)溃(kuì)疡变薄，苹果质(zhì)地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗纤(xiān)维和0.5%有机(jī)酸的刺激，很不利于肠壁溃疡(yáng)面的愈合，且可因机械(xiè)性地作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张、肠梗阻等并(bìng)发症。

　　白细胞(bāo)减(jiǎn)少症(zhèng)的病(bìng)人、前列腺肥大的病人： 白细胞(bāo)减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病人(rén)均(jūn)不(bù)宜(yí)生吃苹(píng)果，以免使(shǐ)症状加(jiā)重或影响(xiǎng)治疗(liáo)结果。

　　平时有胃寒症状者忌(jì)生食苹(píng)果。

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