马(mǎ)铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢视频？看马铃薯形状的。关于马铃(líng)薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜的好吃些呢视频，马铃(líng)薯怎样挑甜的好吃些呢图片，马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)甜的好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜(tián)的好吃吗，哪种马铃薯比较甜等(děng)问题(tí)，农(nóng)商网将为你收拾以(yǐ)下的日子(zi)知识：

马(mǎ)铃薯可以当主食(shí)吃吗

　　马铃薯是(shì)可以当主食吃的。

　　马铃薯一般能当主(zhǔ)食(shí)，可以弥补身(shēn)体所(suǒ)需养分及(jí)热量，与米饭、面食等主食相(xiāng)同可增强饱腹感，在吃(chī)的时分要适(shì)量，不宜(yí)多吃，并(bìng)且还可以吃(chī)一些其他(tā)的食物(wù)，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃薯中碳水化合物、纤(xiān)维素含量丰(fēng)厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生素，以及多种矿物质，如钙、铁等，

　　适量吃简单被机(jī)体所吸(xī)收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以作(zuò)为(wèi)主食。不只可(kě)以弥补养分成分，还可以促(cù)进胃肠活(huó)动(dòng)，口(kǒu)感也(yě)较(jiào)好。

马(mǎ)铃薯(shǔ)怎样挑甜的(de)好吃些呢视频

　　1、看马铃薯形状(zhuàng)。

　　在挑马铃薯的时分，会(huì)发现有圆圆的、长(zhǎng)长(zhǎng)的(de)马铃薯。

　　形状不同的马(mǎ)铃薯，多多(duō)少少有(yǒu)点不(bù)同，越(yuè)圆的马铃薯，越好剥皮。

　　2、看马铃薯外皮。

　　马(mǎ)铃薯不(bù)要挑有黑色(sè)相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边(biān)多(duō)半是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马(mǎ)铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈(chéng)黑(hēi)斑，水(shuǐ)分缩短，最好不要挑(tiāo)选。

　　购(gòu)买马铃(líng)薯时(shí)，主张挑(tiāo)选那种皮干的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃薯有水泡过，主张不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于这种被水泡过(guò)的马铃薯不简单保存，并且保存时(shí)刻(kè)也很(hěn)短，口(kǒu)感(gǎn)也欠好。

　　假如是起皮的马(mǎ)铃薯，会(huì)比较面(miàn)、甜，适宜拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮(pí)比较(jiào)润(rùn)滑的马铃薯，口(kǒu)感比较(jiào)实、脆，适宜拿(ná)来炒(chǎo)马铃薯丝。

　　所以，选购马铃薯要学会从(cóng)自己的实践(jiàn)需(xū)求动身。

　　3、看马铃(líng)薯是(shì)否发绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看见发芽的(de)马铃(líng)薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)都含(hán)有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现已(yǐ)变(biàn)绿的也是。

　　马铃薯发芽不能(néng)吃，是最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马铃(líng)薯色彩。

　　马铃(líng)薯的果肉分为(wèi)两(liǎng)种(zhǒng)色彩，一种(zhǒng)是黄色的，一种是白色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉质(zhì)的马铃薯比较粉、面，而白色肉质的(de)马(mǎ)铃薯一(yī)般感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以，选购马(mǎ)铃薯时也要(yào)留意(yì)掌(zhǎng)握好(hǎo)这一点细节。

马铃薯怎样挑选才(cái)好吃

　　 马铃薯(shǔ)怎样挑选(xuǎn)才好吃

　　 马(mǎ)铃薯怎样挑选才好吃，马铃薯作为日常食用频率(lǜ)十分高的蔬(shū)菜(cài)，以其多变的(de)口感(gǎn)和丰厚的烹(pēng)饪办(bàn)法而广受咱们的喜欢。

　　马铃薯养分(fēn)丰厚，易于消(xiāo)化，种类(lèi)也(yě)十分的多样，那，马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃(chī)？

马(mǎ)铃薯怎(zěn)样挑选才(cái)好(hǎo)吃(chī)1

　　 1、挑好剥(bō)的马铃薯:在挑马铃薯的时分，你会发现(xiàn)有(yǒu)圆圆的、长长的。

　　形(xíng)状不同的马(mǎ)铃薯多多少少有点不同，像越圆的马铃(líng)薯，则越好剥皮。

　　假如用来煮的(de)、炒的，最(zuì)好挑圆圆(yuán)的马(mǎ)铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不要拿:当在挑选的马铃薯(shǔ)的时分(fēn)，看见(jiàn)有发(fā)芽的马铃薯，就不能拿了。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含(hán)有毒素，就不适宜再吃(chī)了，皮外表现已变绿的也是哦。

　　马铃薯发芽的(de)不能吃，都是些最基(jī)本(běn)的(de)知(zhī)识。

　　 3、选皮(pí)干的马铃薯:挑选马铃薯的(de)时分，要拿皮干的马铃薯，好吃一点。

　　水泡过的马铃薯，不能(néng)放得(dé)太久(jiǔ)，还影响马铃薯的口感。

　　在(zài)色(sè)彩方面(miàn)，则(zé)挑淡黄色的马(mǎ)铃(líng)薯(shǔ)，养分高也比较好吃。

　　 4、转一圈看(kàn)有没(méi)有坏掉的:马铃(líng)薯在运输(shū)过程中(zhōng)，也有或(huò)许有些碰在一同(tóng)，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的马铃薯的时分，转一(yī)圈看看，有没有撞伤的(de)。

　　要不然(rán)买回去，吃不(bù)了就(jiù)白白(bái)浪(làng)费(fèi)钱了。

　　 怎样挑(tiāo)选(xuǎn)好的马(mǎ)铃薯(shǔ)

　　 1、看马(mǎ)铃薯形状——在挑马铃薯的时分，会发现(xiàn)有圆圆的、长长的(de)马铃薯。

　　形状不同的马铃薯(shǔ)，多多(duō)少少有点不(bù)同，越圆的(de)马铃(líng)薯，越好剥皮。

　　 2、看马铃薯外皮——马铃薯不要(yào)挑有黑色相似(shì)瘀青的部分，里边(biān)多半是(shì)坏的(de)；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变成灰色(sè)或呈黑(hēi)斑(bān)，水分缩短，最(zuì)好不要挑选。

　　 购买马(mǎ)铃薯时(shí)，主张挑选那种皮干的马铃薯(shǔ)。

　　假(jiǎ)如发现(xiàn)马(mǎ)铃薯(shǔ)有水泡过(guò)，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由(yóu)于(yú)这种被水泡过的马铃薯不简单(dān)保存，并且保存时刻也很短，口(kǒu)感也欠(qiàn)好。

　　 假如是起皮(pí)的马铃薯，会(huì)比较面、甜，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假如是表皮比较润滑的马铃(líng)薯，口感比较实、脆，适宜(yí)拿来炒马(mǎ)铃(líng)薯丝。

　　所以，选购马铃薯要(yào)学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿(lǜ)——当挑选马铃(líng)薯时(shí)，看见发芽的马铃薯(shǔ)就不要拿。

　　长(zhǎng)芽的马铃薯都含有毒素(sù)，就(jiù)不(bù)适宜再吃(chī)，外表现已变绿的也是。

　　马(mǎ)铃(líng)薯发(fā)芽不能吃，是(shì)最(zuì)基本的知识。

　　 4、看马铃薯色彩(cǎi)——马铃(líng)薯(shǔ)的(de)果肉分为两种色彩(cǎi)，一(yī)种是黄色的，一种是白色的。

　　一般(bān)来说，黄色肉(ròu)质的马铃薯比较(jiào)粉、面，而白(bái)色肉(ròu)质的马铃薯一般(bān)感觉(jué)比较甜。

　　所以，选购(gòu)马铃薯时也要留意掌握好这一点(diǎn)细节。

马铃薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形(xíng)状圆形的马铃薯归于粉质(zhì)马铃薯，适宜用来做沙拉或马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细(xì)长的五月皇后种类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来做咖哩(lī)。

　　外表过于高低不(bù)平(píng)的(de)防止购(生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字gòu)买(mǎi)。

　　 2、看外表挑马(mǎ)铃薯要(yào)挑(tiāo)表(biǎo)皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这样的(de)马铃薯好剥皮，马(mǎ)铃薯利(lì)用得(生于忧患死于安乐意思相近的名言，生于忧患死于安乐意思10字dé)彻底。

　　要尽量挑(tiāo)选(xuǎn)肥(féi)壮(zhuàng)而匀(yún)称的马铃薯，表(biǎo)皮(pí)无干疤和糙皮，无病斑、虫咬和机械外伤，不萎(wēi)蔫(niān)、变软(ruǎn)，无发酵酒精气味的最好。

　　 3、看色彩(cǎi)要买黄皮的马铃(líng)薯，黄皮马(mǎ)铃薯(shǔ)外皮暗黄，内色呈淡黄色，淀粉含(hán)量高，含有胡萝卜素，口味(wèi)较(jiào)好。

　　别的(de)，还要留意皮(pí)层变(biàn)绿的马铃薯不要购买和食用(yòng)。

　　由于其间含(hán)有的龙葵素有毒(dú)性，加(jiā)热(rè)也不(bù)会被损坏，吃了(le)会(huì)中毒(dú)。

　　 马铃薯的.寄存

　　 1、马铃薯(shǔ)寄(jì)存在阴凉(liáng)处即(jí)可，不行放在阳光下暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过高会(huì)导致(zhì)马铃薯(shǔ)生(shēng)芽或腐朽(xiǔ)，温度过低(dī)马铃薯易冻(dòng)伤不能食(shí)用。

　　 2、马(mǎ)铃薯在常温下保存，不(bù)需通(tōng)过(guò)清洗，可以将马铃薯(shǔ)与苹果(guǒ)摆(bǎi)在一同，由于苹果会开释一种(zhǒng)使其它蔬果老化的乙烯(xī)气(qì)体，可以按(àn)捺马铃(líng)薯(shǔ)发芽。

　　 3、马铃薯(shǔ)要(yào)放在漆黑的旮旯，不然表(biǎo)皮(pí)变绿，食用后或许(xǔ)中毒。

　　 马铃薯(shǔ)吃欠好，或(huò)许会中毒，因而妈妈要知道什么样的马(mǎ)铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽(yá)马(mǎ)铃(líng)薯吃不得(dé)马铃薯(shǔ)发芽(yá)后，芽孔周围就会(huì)含有很(hěn)多的有毒龙葵(kuí)素，这是一种(zhǒng)神经(jīng)毒素(sù)，可按捺(nà)呼吸中(zhōng)枢。

　　最(zuì)好不要食用发芽的(de)马铃薯(shǔ)。

　　如要食用须深挖及削去(qù)芽邻近的(de)皮层(céng)，再用水浸泡2个(gè)小时，煮食时刻也须长一些，发芽面积(jī)大、芽眼多的马铃薯最(zuì)好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿(lǜ)皮马铃薯吃(chī)不得(dé)绿皮马铃薯其生物碱毒性大大高(gāo)于马铃薯芽眼窝的毒(dú)素。

　　马(mǎ)铃薯生芽，只(zhǐ)需抹(mǒ)去芽胚，把皮(pí)刮掉，就可以食用(yòng)。

　　而绿皮马铃薯(shǔ)则(zé)不行(xíng)食用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃薯(shǔ)时(shí)口中有(yǒu)点发麻的感觉，则标明该马铃薯中还含有较多的龙葵素，应立即中止食用，以(yǐ)防中毒(dú)。

　　 能购(gòu)买到甘旨和养(yǎng)分的(de)食物也可以让(ràng)心境变得十分的好，上(shàng)面便是对什么样(yàng)的马(mǎ)铃(líng)薯好的一些介绍，这样咱(zán)们(men)在(zài)购买(mǎi)食材(cái)的时分(fēn)可(kě)以依照上面的(de)办法去试一(yī)下，这样制造(zào)起来或(huò)许吃起来的时分就可以更好地品味它(tā)的滋味了。

马(mǎ)铃薯怎样(yàng)挑选才好吃3

　　 1、看马铃薯是否有损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现(xiàn)已破皮，或许马铃(líng)薯有虫蛀孔洞的，主(zhǔ)张不要选购这(zhè)类马铃(líng)薯(shǔ)。

　　这种(zhǒng)马铃薯混有伤残、虫灾，往(wǎng)往简(jiǎn)单蜕变(biàn)，买回家放置(zhì)不久(jiǔ)。

　　并且这类马铃(líng)薯(shǔ)的口感(gǎn)也欠好，养分也较差，真(zhēn)实没必要买(mǎi)回家食用。

　　 2、看马铃薯(shǔ)的(de)外(wài)形。

　　一(yī)般来说，马铃薯有两种类型(xíng)，一种是外形没那么规(guī)矩(jǔ)的，一(yī)种是比较圆的，一般(bān)咱们会主张挑选(xuǎn)那种外形比较(jiào)圆的马铃(líng)薯，由于这儿马铃薯削起来很便利，比(bǐ)较不那么(me)费力。