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司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文一公里大概多少步一公里大概要走几分钟

　　一公里大概多少步？是1700步左右的。关于一公里大概(gài)多少步以(yǐ)及微信(xìn)运动(dòng)一公里大概多少步，一公里大概要走几分钟，跑步一公里(lǐ)大概多少步，成人(rén)一(yī)公里大概多(duō)少步，女(nǚ)生一(yī)公里大概多少步等问题，小编将(jiāng)为你整理以下的(de)知识(shí)答案：

一公里大概要(yào)走几分钟

　　一公里大概要走11-12分钟的。

　　通常来说,1公(gōng)里(lǐ)路需要走11-12分钟。正常成年人的步速一般的是1.5m/s,即(jí)5.4km/h。

　　而老年人(rén)和小孩的步(bù)行速度会稍慢(màn)一些,通常为0.4米/秒(miǎo)到1.4米(mǐ)/秒。而有(yǒu)研究(jiū)结果发现,走路速(sù)度(dù)每增加(jiā)0.1米/秒,死亡危险就会下降12%。

一公里(lǐ)大概多少步

　　是1700步左右(yòu)的(de)。

　　步行１公里不同速度(dù)步数不同，一般为１７００步左右。

　　正常人的(de)步行速度如下(xià)：散步，１．５~１．８千米／小时。

　　步行，４．５~６千米(mǐ)／小时。

　　快走，６~７．５千米／小时。

公里(lǐ)与千米的区别

　　公里(lǐ)是(shì)由市制单位“里”的衍生的一(yī)个单位，就像公斤与斤是一样的，在本(běn)质(zhì)上都是属于(yú)中国(guó)传统的单位，在日常生活中人们早已习惯用公里来(lái)表达(dá)距离的单位，所以这就(jiù)是(shì)现在依旧(jiù)有人使用该单位的原因。

　　千米俗称(chēng)公(gōng)里，一般(bān)用英文km(Kilometre)表示，在1790年5月的时(shí)候(hòu)由法国(guó)科学家组成的(de)特别委(wěi)员会定制的标准(zhǔn)，之(zhī)后(hòu)就一直延(yán)续下(xià)来，一(yī)公(gōng)里=1000 米(mǐ)（公尺）= 1 0000分米（公寸）=10 0000厘米（公分） = 100 0000 毫(háo)米（公厘）。

　　但是中国(guó)人(rén)一般(bān)用(yòng)“里”用(yòng)的多，很(hěn)久(jiǔ)以(yǐ)前就有着(zhe)几里(lǐ)地的(de)称呼(hū)，所以(yǐ)公(gōng)里(lǐ)逐渐(jiàn)取代千米在(zài)国人心(xīn)中传播开(kāi)来，现在基本上人们都是用公里来表示距离，但是1公里等(děng)于多(duō)少千米(mǐ)呢？其(qí)实还(hái)是(shì)1千米，都(dōu)是(shì)可以(yǐ)相互进行换算的(de)。

　　自1929年民(mín)国(guó)推行计量(liàng)改革以来，一里就被(bèi)特指(zhǐ)为一市(shì)里，人们常(cháng)说的“几里地(dì)”就是根(gēn)据这个计量单(dān)位来计算的，而一里地就(jiù)是500米(mǐ)，也就(jiù)是1公里的(de)一半，所以现在人(rén)们再说一(yī)公里等(děng)于多少千米的时候就不要弄混了，一公(gōng)里就(jiù)是一千米，一里才是0.5千米。

散步时做到三宜：

　　一宜：轻松，犹如闲庭信(xìn)步(bù)之(zhī)态(tài)，才能(néng)周身气血平(píng)和，百脉畅(chàng)通，是其(qí)他运动所(suǒ)不(bù)及的。

　　二宜：从容(róng)和缓，不宜匆忙，更不能琐事烦身，要顺(shùn)其自然，达到益智养神。

　　三宜：循序(xù)渐进(jìn)，量力而行(xíng)，做到形动而不(bù)疲(pí)，否则容(róng)易伤(shāng)身体(tǐ)。

　　散步的速度也有规定。

　　缓步是步频缓慢，步幅(fú)不大(dà)的步行，行走稳健，每分(fēn)钟约６０～７０步，适(shì)合(hé)于(yú)老年体弱者(zhě)。

　　快(kuài)步(bù)是步频稍快(kuài)司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文，步幅也不太大的步行，每分(f司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文ēn)钟约１２０步左右，这种散步(bù)比(bǐ)较轻(qīng)快，可振奋精神，兴奋大(dà)脑，能(néng)使腿肌增加力(lì)量。

　　还有一种比(bǐ)较自由的(de)逍(xiāo)遥(yáo)步(bù)，时快时(shí)慢，且走且停，行走一段路程后可以休息，继而再走。

　　步(bù)行方法还有(yǒu)很多。

　　不管(guǎn)是那种形(xíng)式的步(bù)行(xíng)，犹如(rú)文化艺(yì)术一(yī)样，没有(yǒu)一(yī)成不(bù)变的固(gù)定模式。

　　即便是同一个(gè)人，身体状况和(hé)兴趣爱好也(yě)常有变(biàn)化，因此(cǐ)，凡事随缘皆有味。

　　这(zhè)个缘在步行(xíng)中说来就是有恒(héng)：司马相如的长门赋原文和译文注释，司马相如的长门赋原文和译文持之以恒；有序(xù)：循序渐进(jìn)；有度：适度运动。