一(yī)个(gè)鸡(jī)腿多重,一(yī)个鸡(jī)腿(tuǐ)多重多少克是(shì)鸡腿的重量(liàng),主要看鸡的大(dà)小,有大(dà)的鸡(jī),也有小的鸡,一般来(lái)说,小的鸡腿(tuǐ)大概有175克,大的鸡(jī)腿有250克左右的。
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一个鸡(jī)腿多重,一个鸡腿多(duō)重(zhòng)多少克
是鸡腿的重量,主要看鸡的(de)大(dà)小,有大(dà)的鸡,也有小的鸡,一(yī)般来说,小的鸡腿大概有175克,大的鸡腿(tuǐ)有(yǒu)250克左(zuǒ)右的。鸡(jī)腿(tuǐ)是所有(yǒu)鸡的部位当(dāng)中最受人类欢(huān)迎的一部分,因为鸡腿上(shàng)的肉比较紧实,而且肉质比较细化。
很多人(rén)在制作料(liào)理的时(shí)候会专门选择鸡腿,而(ér)不会(huì)选择整只的(d不是省油的灯是什么意思,没有一个省油的灯是什么意思e)鸡(jī)。
鸡腿的重量(liàng),主(zhǔ)要看鸡的大小(xiǎo),有大的(de)鸡,也有小的鸡(jī),一(yī)般来说(shuō),小的鸡腿大概有175克,大的鸡腿有250克左右(yòu)。
营(yíng)养价值
1、鸡(jī)肉(ròu)肉质细嫩(nèn),滋味鲜美,由于(yú)其味较淡,因此可使用于各种料理中。
蛋(dàn)白质的含量颇(pǒ)多,在肉之中,可(kě)以说是(shì)蛋白质最高的肉类(lèi)之一,是属于高蛋白低脂肪的食(shí)品(pǐn)。
钾(jiǎ)硫酸氨(ān)基(jī)酸的含量颇多,因此可弥补牛及(jí)猪肉的不足。
同(tóng)时也(yě)由于鸡肉比其他肉类的维生素A含(hán)量多,而在量方面(miàn)虽比(bǐ)蔬菜(cài)或(huò)肝脏(zàng)差(chà),但和(hé)牛肉和(hé)猪肉(ròu)相比(bǐ),其维生素(sù)A的含量却高出(chū)许多。
腿肉是(shì)从(cóng)脚到腿的部位,及腿根一带的肉,其肉质颇(pǒ)坚(jiān)硬,连皮一起摄取时,脂(zhī)肪的(de)含(hán)量较(jiào)多,也是在整(zhěng)只(zhǐ)鸡中铁分含量最多的一部分。
2、鸡腿肉(ròu)肉蛋白质的含量(liàng)比例较高,种(zhǒng)类多,而且(qiě)消化率(lǜ)高(gāo),很容易被(bèi)人体吸收利用,有增(zēng)强体力、强壮身体的作用。
鸡肉(ròu)含有对人(rén)体(tǐ)生长发育有重要作用的磷脂类,是(shì)中国人(rén)膳食结构中(zhōng)脂肪和磷脂的重要来源之一。
鸡(jī)肉对营养不(bù)良、畏寒怕冷、乏力疲劳、月经不调、贫(pín)血(xuè)、虚弱(ruò)等有很好的食疗(liáo)作用。
祖国(guó)医(yī)学认为,鸡肉有温中益气、补虚填精、健脾胃(wèi)、活(huó)血脉(mài)、强筋(jīn)骨的(de)功效(xiào)。
功(gōng)效与作用(yòng)
1、鸡(jī)腿的蛋(dàn)白质很(hěn)丰富。
在肉类(lèi)里面就数鸡肉(ròu)的蛋(dàn)白质最高了,而且鸡肉还是低脂肪的食品。
如果担(dān)心发胖,吃的时候可(kě)以去皮哈!
2、吃鸡(jī)腿可(kě)以(yǐ)增强免疫力(lì)。
因为鸡肉可以(yǐ)温(wēn)中益气,有补虚(xū)损的功效,特别(bié)适(shì)合亚健康的人(rén)们食用,而且对月经不调、产后奶少、水肿等现象有改(gǎi)善的效果。
3、强身健体。
因(yīn)为鸡肉非常容(róng)易被人体消(xiāo)化,所以也提高了人体对鸡肉的吸(xī)收率,从不不是省油的灯是什么意思,没有一个省油的灯是什么意思是省油的灯是什么意思,没有一个省油的灯是什么意思而(ér)可以(yǐ)将鸡(jī)肉的营养(yǎng)价值(zhí)最(zuì)大化吸收,起到(dào)强身健体的作用(yòng)。
4、补肾强精。
多吃(chī)鸡腿肉,可以对(duì)因为肾(shèn)精不足而引(yǐn)起的小(xiǎo)便(biàn)次数(shù)多、耳聋、少精、精(jīng)冷等症状有(yǒu)改善的功效。
5、促进智(zhì)力。
鸡肉(ròu)具有一定的解毒(dú)作用,而且它的抗氧化效果也非常好,有助(zhù)于改善心(xīn)脑功能,而且(qiě)还(hái)能促进儿童的(de)智力发育。
一个鸡腿大概多重
一个鸡腿(tuǐ)的重(zhòng)量大约是180克,如果大(dà)一点的话在230克到250克左右。
鸡腿是(shì)从脚(jiǎo)到腿的部位(wèi),及(jí)腿根一带的肉,其肉质颇坚硬,在整只(zhǐ)鸡中铁(tiě)分含量最多的一部分。
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最新评论
非常不错
测试评论
是吗
真的吗
哇,还是漂亮呢,如果这留言板做的再文艺一些就好了
感觉真的不错啊
妹子好漂亮。。。。。。
呵呵,可以好好意淫了