黑豆熬水喝(hē)有(yǒu)什么好处和(hé)坏处(chù)，黑豆(dòu)煮(zhǔ)水坚(jiān)持喝一个月黑豆熬水具(jù)有清热解毒、促进消化的功效的(de)。

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黑豆(dòu)熬水(shuǐ)喝(hē)有什么好处(chù)和坏处，黑豆煮水坚持(chí)喝一个月

　　经常饮用黑豆水，可(kě)以有效去除胃中(zhōng)热痹，治(zhì)疗脾胃损伤。

　　黑豆中(zhōng)所含有的膳食纤维，以及低聚糖能(néng)够帮助人(rén)体(tǐ)肠道蠕动(dòng)，促进毒素顺利排出，经常饮用黑(hēi)豆水(shuǐ)，可以改(gǎi)善便秘(mì)，还可以改善肠内菌群环境。

　　黑豆(dòu)中所含有的皂草苷可有效减少体内胆固醇，还(hái)可以有效预(yù)防中老年患者动(dòng)脉粥样硬化和心血管疾(jí)病。

　　黑豆(dòu)还有补(bǔ)血养(yǎng)肾(shèn)的(de)功(gōng)效，可以缓解(jiě)肾虚(xū)体(tǐ)弱、腰膝酸软、关节不利等症状(zhuàng)。

长期喝(hē)黑豆(dòu)水的坏(huài)处 大家可以(yǐ)看看

　　1、天(tiān)天喝黑豆煮水(shuǐ)喝(hē)没有坏处。

　　 2、黑豆它(tā)除了归肾经外，因为它是味甘，它还入脾经。

　　入脾经(jīng)，他除了有补肾的作用，它还(hái)有健脾(pí)的作用(yòng)。

　　中医，中药健脾的话(huà)，他就是有一个健脾益气的作用。

　　 3、常(cháng)吃黑(hēi)豆(dòu)，一个是可(kě)以使人的气机(jī)得到(dào)提高，同(tóng)时黑豆(dòu)还可以祛水的作用。

　　比如有些(xiē)人(rén)水肿(zhǒng)，面部红肿，长期吃(chī)黑豆(dòu)都(dōu)可以(yǐ)很好的利水作用。

　　 4、我国黑豆资源丰(fēng)富，类型多种(zhǒng)多样，有些名贵(guì)的(de)黑豆(dòu)品种至今尚在生产(chǎn)上利用，如江(jiāng)苏的泰兴黑豆，属长江流(li许昌学院是一本还是二本分数线，许昌学院是一本还是二本院校ú)域早熟春大豆，表现早(zǎo)熟、高产、适应性强。

　　 5、至今仍(réng)是国家(jiā)大豆(dòu)区(qū)域试验南(nán)方早熟春豆组的对照(zhào)品种。

　　丹东药黑(hēi)豆为(wèi)青子叶黑大豆，粒大，品种优，营养(yǎng)价(jià)值高。

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