怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好(hǎo)吃点呢？看：从(cóng)外皮颜色上来说，金黄色(sè)的南(nán)瓜，颜色越深(shēn)黄，条纹越清(qīng)楚粗重越(yuè)成(chéng)熟；棱越(yuè)深(shēn)、瓜瓣儿越(yuè)鼓越好的(de)。关于怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜(guā)吃好吃点呢以及怎(zěn)么挑个甜南瓜吃好吃点(diǎn)呢，如(rú)何挑南(nán)瓜比较甜，如何挑选(xuǎn)甜(tián)的南瓜，怎么(me)选南(nán)瓜(guā)好吃又甜，南瓜怎么(me)选(xuǎn)才甜等(děng)问(wèn)题(tí)，农商网将为你整理以下的(de)生活知识：

南瓜可以生吃(chī)吗

　　南(nán)瓜是可(kě)以生吃(chī)的。

　　南瓜(guā)可以生吃，南瓜中含有丰富的(de)胡(hú)萝卜素、维生素、矿物质、氨(ān)基酸及果胶(jiāo)等(děng)营(yíng)养物质，电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah

　　生(shēng)吃南瓜可以较好的保存其营(yíng)养价值，但建议控(kòng)制摄入量，以免造成胃肠道不适(shì)，日常适量生(shēng)吃南瓜，对(duì)于改善皮肤状态、缓(huǎn)解便秘发生(shēng)等有一定的辅助作用。

怎么(me)挑(tiāo)个甜南瓜吃好吃点呢

　　1、看：从外皮颜色上来说(shuō)，金黄色的南瓜，颜色(sè)越深(shēn)黄，条纹越清楚(chǔ)粗重(zhòng)越成熟；棱越深(shēn)、瓜瓣儿越鼓越好。

　　而若(ruò)是买(mǎi)已切开的，则要挑果肉的橘黄颜色(sè)越(yuè)鲜(xiān)浓，胡萝卜(bo)素(sù)含量就越(yuè)多。

　　2、闻：南(nán电流单位1a等于多少毫安，电流1a等于多少mah)瓜熟后有一种清香(xiāng)气味，而没有成熟的嫩瓜有一(yī)种菜瓜的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时候，选沉重的那一个。

　　较沉(chén)的南瓜(guā)，成熟度更(gèng)好。

　　4、拍：将南瓜托在手(shǒu)上，用另(lìng)一(yī)只手去(qù)拍(pāi)，如果(guǒ)声音发闷，感(gǎn)觉南(nán)瓜的内部结构非(fēi)常紧实，就证明南瓜的成熟度比较高(gāo)。

南瓜怎么挑选(xuǎn)又糯又甜南瓜如(rú)何挑甜

　　1、观察南瓜的(de)颜色。

　　不(bù)同的(de)品(pǐn)种，南瓜(guā)的颜色是不一(yī)样的。

　　市场上(shàng)常(cháng)卖的(de)两个(gè)品种，一(yī)个(gè)是蜜本南瓜(guā)，要面甜(tián)的就要(yào)挑选(xuǎn)颜(yán)色橙色(sè)的，成熟的好，口感就好;还有一种(zhǒng)京绿栗南瓜(guā)，北京的(de)品种，挑选要找颜色深绿(lǜ)的、所以，什么样的南瓜又面又甜，首先(xiān)看颜色(sè)准没错。

　　2、观察南瓜外形。

　　可(kě)以通过看南瓜的形(xíng)状看(kàn)出来，有的(de)南瓜是圆的，带有条纹的；有的是长的，带有斑纹线的。

　　不管(guǎn)什么形(xíng)状的南(nán)瓜，在挑选的时候，要(yào)找形状完整的，有凸(tū)起或斑点的(de)不影(yǐng)响口感，这是南瓜抵(dǐ)制(zhì)虫(chóng)害(hài)，保护自己留下来的(de)痕迹。

　　3、掐一下南(nán)瓜的外皮。

　　购买时要找老(lǎo)南(nán)瓜，用手掐南瓜外皮，如(rú)果比(bǐ)较坚硬，那就是老南瓜；如果一(yī)掐就破，那就(jiù)是嫩南(nán)瓜(guā)。

　　4、听声音。

　　挑选南瓜时，可将南瓜托起，一只手去轻(qīng)轻的拍打，辨别一下(xià)南(nán)瓜的(de)声音(yīn)，闷响的就是老南瓜，反(fǎn)之，成熟度就没(méi)那么(me)好了(le)。

　　5、看瓜瓤。

　　南瓜成熟的好，口感就是又糯又甜(tián)，这个在(zài)切开南瓜(guā)的一瞬间也能判断出(chū)来(lái)。

　　成熟好的南(nán)瓜，瓜瓤比较坚硬，颜色呈(chéng)金黄色，瓜籽粒饱满，这样的南瓜吃起来(lái)既面又糯还(hái)甜；瓜瓤颜色较浅的，成熟(shú)度不够，口感也(yě)要略(lüè)差一些。

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