魔(mó)芋为(wèi)什么没有热量，魔(mó)芋粉丝千万别吃(chī)多了魔(mó)芋是公认热量比较低的(de)食物，而且特(tè)别适合在(zài)减脂的(de)时候吃(chī)，那这(zhè)个魔芋吃(chī)起来有没有热量摄入(rù)的？魔芋的热(rè)量(liàng)一(yī)般是多少大卡？的。

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魔芋为什么(me)没有热量(liàng)，魔芋粉丝千万别吃多了

魔(mó)芋为什么没(méi)有热量

　　魔芋不(bù)像是其(qí)他根茎类(lèi)植(zhí)物(wù)，不(bù)含有太(tài)多淀(diàn)粉，倒是含(hán)有一种叫做魔芋葡甘聚糖的(de)成分。

　　我们(men)的肠胃，没有可(kě)以(yǐ)消化这种成分的酶，所以(yǐ)它不但不能被我们消化(huà)，还能吸收大量的水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动(dòng)。

魔芋的热量是多少(shǎo)大(dà)卡

　　魔芋属于低热(rè)量的典型的食(shí)物，一般每100克(kè)魔芋当中就(jiù)有七大卡左右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有的葡甘露聚糖(táng)是可溶性纤维，吸水性很(hěn)强，粘(zhān)度高(gāo)，可以填充胃肠，从而(ér)增加饱腹感，能够减肥。

　　还是含纤(xiān)维素很多的食物，适量(liàng)吃会有效的促进肠(cháng)的(de)蠕动，还可以(yǐ)为人体补充(chōng)葡萄糖(táng)甘露聚糖，可以达到清好好记住我在你体内的感觉理肠道(dào)的(de)目的，并且还能降(jiàng)血(xuè)压、降低血脂。

　　适当的吃魔芋能够有效的调节体内的酸碱度，促进骨(gǔ)骼(gé)对钙(gài)离子(zi)的(de)吸收(shōu)。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有(yǒu)高的饱腹感和低热量(liàng)，但是减肥时也(yě)只能偶尔当主食使用(yòng)，不能够多吃，否则会腹胀(zhàng)或者有轻度腹泻症状。

　　生(shēng)魔芋有毒，一(yī)定要煮(zhǔ)好好记住我在你体内的感觉三个(gè)小时以上才可以(yǐ)食用。

魔芋的营养成分(fēn)

　　魔芋含淀粉35％，蛋白质3％，以(yǐ)及多种维生素和钾、磷、硒等(děng)矿物质元素，还含有(yǒu)人(rén)类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡甘露聚糖高达30％ 。

　　魔芋属(shǔ)的一些种类(lèi)块茎富含魔(mó)芋多糖，尤其是(shì)白(bái)魔(mó)芋、花(huā)魔(mó)芋品种含量高达50—65％。

魔(mó)芋(yù)有腥味(wèi)正常吗(ma)

　　魔芋(yù)腥(xīng)味是自(zì)有的特别的(de)气味，通常被称(chēng)为类似(shì)鱼腥(xīng)味。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖出来就是这样的(de)，就(jiù)像葱、姜等。

　　然后进(jìn)行(xíng)提纯，提(tí)纯的等级越高，可(kě)能相对的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味可(kě)以(yǐ)做(zuò)到很轻微，但还是会有(yǒu)一丁点，绝对一(yī)丝(sī)没有的是(shì)几(jǐ)乎不可能(néng)的。

　　但(dàn)是纯(chún)化微粉，入水以后(hòu)，气味(wèi)会明显减轻，要(yào)注意加(jiā)点(diǎn)蜂蜜或果汁调一(yī)下。

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