怎么挑个(gè)甜南(nán)瓜吃好吃点呢？看：从外皮颜(yán)色上来说，金(jīn)黄色的(de)南(nán)瓜，颜(yán)色越深黄(huáng)，条(tiáo)纹(wén)越清楚(chǔ)粗重越成熟(shú)；棱越深(shēn)、瓜(guā)瓣儿越(yuè)鼓越好的。关于怎(zěn)么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好(hǎo)吃点呢以(yǐ)及怎么(me)挑个甜南(nán)瓜吃好吃(chī)点呢，如何(hé)挑南瓜比(bǐ)较(jiào)甜，如何挑选甜的南瓜，怎么选南瓜好吃(chī)又甜(tián)，南瓜怎么(me)选才甜(tián)等问(wèn)题，农商网(wǎng)将为你整理以下的生(shēng)活知识：

南瓜可以生吃吗(ma)

　　南瓜是可以生吃的(de)。

　　南瓜可(kě)以生吃(chī)，南瓜中含有(yǒu)丰(fēng)富的胡萝卜素、维(wéi)生素、矿物质、氨基酸(suān)及果(guǒ)胶等营(yíng)养物质，

　　生吃南瓜可(kě)以较好的保存其营养价值，但建议(yì)控制摄入量(liàng)，以(yǐ)免造成胃(wèi)肠道不适，日常(cháng)适(shì)量生吃南瓜(guā)，对于(yú)改善皮(pí)肤(fū)状态、缓解便秘发生等有(yǒu)一(yī)定的辅助作用良莠不齐能形容物吗，良莠不齐是形容人还是形容物(yòng)。

怎(zěn)么挑个甜(tián)南瓜吃(chī)好吃(chī)点(diǎn)呢

　　1、看：从外皮颜色(sè)上来说，金(jīn)黄色(sè)的南瓜，颜色越(yuè)深黄(huáng)，条纹(wén)越清楚粗重越成熟(shú)；棱越深、瓜瓣儿(ér)越鼓(gǔ)越好(hǎo)。

　　而若是买(mǎi)已(yǐ)切(qiè)开的(de)，则要挑果肉的橘黄颜色越鲜浓，胡萝卜素含量就越多。

　　2、闻：南瓜熟(shú)后(hòu)有(yǒu)一种清香气味，而没有成(chéng)熟的嫩瓜有一种菜瓜(guā)的味道。

　　3、掂：相同大小的南瓜，挑选的时(shí)候，选沉(chén)重(zhòng)的那一个。

　　较沉的南瓜，成熟度(dù)更好。

　　4、拍：将南瓜托在手上(shàng)，用另一只手去(qù)拍，如果声音发闷，感觉南瓜的内部结(jié)构非常(cháng)紧实，就证明南(nán)瓜(guā)的成熟度比较高。

南瓜怎么挑选又糯又甜南瓜如何挑(tiāo)甜