马(mǎ)铃薯怎(zěn)样(yàng)挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频？看(kàn)马铃(líng)薯形状的(de)。关于马铃薯怎(zěn)样挑甜的好吃些呢视(shì)频以及马铃薯怎样挑甜(tián)的好(hǎo)吃些呢(ne)视频(pín)，马铃薯怎样(yàng)挑甜的好吃(chī)些(xiē)呢图(tú)片，马稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊铃薯怎样挑甜(tián)的(de)好吃些(xiē)呢，马铃薯做甜的好吃吗，哪种马(mǎ)铃薯比较(jiào)甜等问题，农商网将为你收(shōu)拾以下的日子知识(shí)：

马铃薯可以当主食吃(chī)吗(ma)

　　马铃薯是可以(yǐ)当主(zhǔ)食(shí)吃(chī)的。

　　马铃(líng)薯一般(bān)能当(dāng)主食，可以(yǐ)弥补身(shēn)体所需养(yǎng)分及热量，与米饭(fàn)、面食等主(zhǔ)食相(xiāng)同可(kě)增强(qiáng)饱(bǎo)腹感，在吃的时分要适量，不(bù)宜多吃，并且还可以(yǐ)吃一(yī)些其他的(de)食(shí)物，留意荤素调配，确保养分均衡。

　　马铃(líng)薯中碳(tàn)水化合物、纤维(wéi)素(sù)含量丰厚，还含有一定量的蛋白质、脂肪、维生(shēng)素(sù)，以及多种矿物质(zhì)，如钙、铁(tiě)等，

　　适量吃(chī)简(jiǎn)单被机体所(suǒ)吸收，因而马(mǎ)铃(líng)薯可以作(zuò)为主食。不只可(kě)以弥(mí)补养(yǎng)分成分，还可以促进胃肠活动，口感也较好(hǎo)。

马铃薯怎样挑(tiāo)甜的好吃些呢(ne)视频

　　1、看马铃薯形(xíng)状。

　　在挑马铃薯的时分(fēn)，会发现有圆圆的、长长的马(mǎ)铃薯。

　　形状不同的马铃薯，多(duō)多少(shǎo)少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　2、看(kàn)马铃薯外(wài)皮(pí)。

　　马(mǎ)铃薯不要挑有(yǒu)黑(hēi)色相似瘀青的(de)部分(fēn)，里边多半(bàn)是坏的；而(ér)冻伤或腐朽的马铃薯，肉色变(biàn)成灰(huī)色或呈黑斑，水分缩(suō)短，最(zuì)好不要挑(tiāo)选。

　　购买马铃(líng)薯(shǔ)时，主张挑选那种皮干的马铃薯。

　　假如(rú)发(fā)现马(mǎ)铃(líng)薯有水泡过，主张(zhāng)不要购买(mǎi)。

　　由于这种被水(shuǐ)泡过的马铃薯不简单保(bǎo)存(cún)，并(bìng)且保存时刻也很短，口感也欠好。

　　假如是(shì)起皮的马铃(líng)薯，会比较面、甜(tián)，适宜拿来蒸或(huò)许炖；假(jiǎ)如是(shì)表皮比较润滑的马铃薯，口(kǒu)感比(bǐ)较实、脆，适宜(yí)拿来炒马铃(líng)薯(shǔ)丝(sī)。

　　所以，选购马铃(líng)薯要(yào)学会从自(zì)己的实践需(xū)求动身。

　　3、看马铃薯(shǔ)是否发(fā)绿(lǜ)。

　　当挑选马铃薯时，看(kàn)见发芽的马(mǎ)铃(líng)薯就不要拿。

　　长芽的马铃薯都含有毒素，就(jiù)不适(shì)宜再吃，外表现(xiàn)已(yǐ)变绿(lǜ)的(de)也是(shì)。

　　马(mǎ)铃薯(shǔ)发芽不能吃，是(shì)最基(jī)本的(de)知识。

　　4、看马铃薯色彩。

　　马铃薯(shǔ)的果(guǒ)肉分为两种色(sè)彩，一种是黄色的，一(yī)种是(shì)白(bái)色的。

　　一般来说，黄(huáng)色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较粉、面，而白色肉质的马铃薯(shǔ)一(yī)般(bān)感觉比较甜。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯时也要留意掌(zhǎng)握(wò)好(hǎo)这(zhè)一点细节。

马铃薯怎样(yàng)挑选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑(tiāo)选才好吃

　　 马铃薯怎(zěn)样挑选才好吃，马铃薯作为日常(cháng)食用频(pín)率十分高的蔬菜(cài)，以(yǐ)其(qí)多变的口感和丰厚的烹饪(rèn)办法而广受咱(zán)们(men)的喜(xǐ)欢。

　　马铃薯养分丰(fēng)厚，易于(yú)消化，种类也十分的多样(yàng)，那(nà)，马铃(líng)薯怎样挑选才好吃？

马铃(líng)薯(shǔ)怎(zěn)样挑选才好吃1

　　 1、挑好(hǎo)剥的马铃薯:在挑马铃薯的时分(fēn)，你会发现有(yǒu)圆(yuán)圆的、长长的。

　　形状不同(tóng)的马铃薯多(duō)多少少有点(diǎn)不同，像越圆的马铃薯(shǔ)，则越好剥皮(pí)。

　　假如用来煮(zhǔ)的、炒的，最好挑圆圆的马铃薯。

　　 2、发芽的马铃薯不(bù)要拿:当在挑选的马铃薯的时分(fēn)，看见(jiàn)有发(fā)芽(yá)的(de)马铃薯，就不能拿了。

　　长芽的马铃(líng)薯(shǔ)都含有毒素，就不适(shì)宜再(zài)吃了，皮外表现已变绿的也(yě)是哦。

　　马铃薯(shǔ)发芽的(de)不能吃，都是些最(zuì)基本(běn)的知识。

　　 3、选皮干的马铃薯:挑选马铃薯的时(shí)分，要拿皮干(gàn)的马铃薯(shǔ)，好吃一点。

　　水泡过(guò)的马铃薯(shǔ)，不能放得太久，还影(yǐng)响(xiǎng)马铃薯的口感(gǎn)。

　　在色彩方面(miàn)，则挑淡黄色的(de)马铃薯，养分高(gāo)也比较好吃。

　　 4、转一(yī)圈看有没有坏(huài)掉的:马铃(líng)薯在运输过程(chéng)中，也(yě)有(yǒu)或许有些(xiē)碰在一同，撞伤(shāng)了。

　　所以在挑选的(de)马铃薯(shǔ)的(de)时分，转一(yī)圈看(kàn)看，有没有(yǒu)撞伤(shāng)的。

　　要不然买回去(qù)，吃不了就白白浪费钱(qián)了。

　　 怎样挑(tiāo)选好的马铃(líng)薯

　　 1、看(kàn)马铃薯形状(zhuàng)——在挑马铃薯的时分，会发现有圆圆的、长长的马铃薯。

　　形状(zhuàng)不同的马(mǎ)铃薯(shǔ)，多多少少有点不同(tóng)，越圆的马铃薯，越好剥(bō)皮。

　　 2、看(kàn)马铃薯外皮——马铃薯不要挑有黑色相似瘀青的(de)部分，里边多(duō)半(bàn)是坏的；而冻(dòng)伤或腐朽的(de)马铃薯，肉(ròu)色变(biàn)成灰色或呈(chéng)黑斑(bān)，水(shuǐ)分缩短(duǎn)，最好(hǎo)不要(yào)挑(tiāo)选。

　　 购买马铃薯时，主张挑选那种皮干(gàn)的马(mǎ)铃薯。

　　假(jiǎ)如发现马铃(líng)薯有水泡(pào)过，主张不要(yào)购买(mǎi)。

　　由于这种被水泡(pào)过的马铃薯(shǔ)不简单保存，并(bìng)且保(bǎo)存时刻(kè)也很短，口感(gǎn)也欠好(hǎo)。

　　 假(jiǎ)如是(shì)起皮的马铃薯，会比较面、甜，适宜(yí)拿来蒸或许炖；假如(rú)是表皮比(bǐ)较润滑的(de)马(mǎ)铃薯(shǔ)，口感比(bǐ)较实、脆，适宜拿来(lái)炒马铃薯丝(sī)。

　　所以(yǐ)，选购马铃薯要(yào)学会从自(zì)己的实稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊践(jiàn)需求(qiú)动身。

　　 3、看马铃薯是否发绿——当(dāng)挑选马铃薯(shǔ)时(shí)，看见发(fā)芽的马铃薯就不要拿(ná)。

　　长芽的马铃(líng)薯都含有毒素，就(jiù)不(bù)适宜再吃，外表现(xiàn)已变绿的也是。

　　马铃薯发芽(yá)不能(néng)吃，是最基(jī)本的知识。

　　 4、看马铃(líng)薯色彩——马(mǎ)铃(líng)薯的(de)果肉分为两种色彩，一种是(shì)黄(huáng)色的，一种是白色的(de)。

　　一(yī)般来(lái)说，黄色肉(ròu)质的马铃(líng)薯比较(jiào)粉、面，而白色肉(ròu)质(zhì)的马(mǎ)铃薯一般感觉比(bǐ)较甜。

　　所以，选购马铃薯时也要留意掌握好这一点细节(jié)。

马铃(líng)薯怎样挑选才好吃2

　　 1、看形状(zhuàng)圆形的(de)马(mǎ)铃薯归于粉质(zhì)马铃(líng)薯(shǔ)，适宜用(yòng)来(lái)做沙拉或(huò)马铃薯(shǔ)泥(ní)；而细长的五月皇(huáng)后种(zhǒng)类则(zé)属黏质，不简单煮烂，适宜用来(lái)做咖哩。

　　外表(biǎo)过于高(gāo)低不平的防止购买。

　　 2、看外表挑马铃薯要挑表皮(pí)光亮的，芽眼较浅的。

　　这(zhè)样的(de)马铃薯好剥皮，马铃薯利(lì)用得(dé)彻底。

　　要尽(jǐn)量挑选(xuǎn)肥壮而匀称的马铃薯，表皮无干疤和糙皮，无病斑、虫(chóng)咬和(hé)机械外伤，不萎蔫、变软，无(wú)发酵(jiào)酒精气(qì)味的(de)最好(hǎo)。

　　 3、看色(sè)彩(cǎi)要买黄皮(pí)的马铃薯(shǔ)，黄皮(pí)马铃薯外皮暗黄，内色呈(chéng)淡黄色，淀(diàn)粉含量高，含(hán)有(yǒu)胡萝(luó)卜(bo)素(sù)，口味较好。

　　别的，还(hái)要(yào)留意皮(pí)层变绿的(de)马铃薯不要购买(mǎi)和食用。

　　由于(yú)其(qí)间含有(yǒu)的龙葵素有毒性，加热也不会(huì)被损坏(huài)，吃(chī)了会中毒。

　　 马铃薯的(de).寄存

　　 1、马铃薯寄存在阴凉处即可，不行放在阳光(guāng)下(xià)暴晒，也没必要放(fàng)在冰箱里，温度过(guò)高会导(dǎo)致(zhì)马铃薯(shǔ)生芽或腐朽，温度(dù)过低马铃(líng)薯易(yì)冻伤不(bù)能食(shí)用。

　　 2、马铃薯在常温(wēn)下保存，不需通过清洗(xǐ)，可以将马铃薯与苹果摆在(zài)一同，由于苹果会(huì)开(kāi)释一(yī)种使其它蔬果(guǒ)老(lǎo)化(huà)的(de)乙烯(xī)气体(tǐ)，可以按捺马铃薯发芽(yá)。

　　 3、马铃薯要放在漆黑的旮旯，不然表皮变绿，食(shí)用后或许中毒。

　　 马铃薯吃欠好，或(huò)许会中毒(dú)，因(yīn)而妈妈要知道什么样的(de)马铃薯(shǔ)不能吃。

　　 1、发芽马(mǎ)铃薯吃不得马铃薯(shǔ)发芽后，芽孔周围就(jiù)会含有(yǒu)很多的(de)有毒龙葵素，这是一种神经毒(dú)素，可按(àn)捺呼吸中枢。

　　最好(hǎo)不(bù)要食(shí)用发芽(yá)的马(mǎ)铃(líng)薯。

　　如要食用须深挖及(jí)削(xuē)去芽邻近(jìn)的皮层，再用水浸泡2个小(xiǎo)时，煮食(shí)时刻也须长一些，发芽面(miàn)积(jī)大(dà)、芽眼多(duō)的马铃薯最好丢(diū)掉不必。

　　 2、绿皮马铃薯吃不得绿(lǜ)皮马(mǎ)铃薯其生物碱毒性大大高于马铃薯芽眼窝(wō)的毒(dú)素(sù)。

　　马铃薯生(shēng)芽，只需抹去芽胚，把皮刮掉，就可以食用。

　　而绿皮马铃(líng)薯(shǔ)则不行(xíng)食(shí)用(yòng)。

　　假如吃(chī)马铃(líng)薯时口(kǒu)中有点发麻(má)的感觉，则标明该马(mǎ)铃(líng)薯中(zhōng)还含有较多的龙葵(kuí)素，应立(lì)即中止(zhǐ)食用，以(yǐ)防(fáng)中毒。

　　 能购买到(dào)甘旨和养分(fēn)的食(shí)物(wù)也可(kě)以(yǐ)让心境变得十分的好，上面(miàn)便是对什么样(yàng)的马铃薯(shǔ)好的一些介绍(shào)，这样咱们在(zài)购买食材的时分可以依照上面的(de)办法去(qù)试一下，这(zhè)样制造起来或许吃(chī)起来的时分就可以(yǐ)更好地品味它的滋(zī)味了(le)。

马铃薯(shǔ)怎样挑选才好吃3

　　 1、看(kàn)马铃(líng)薯(shǔ)是否有(yǒu)损害。

　　假如马铃薯(shǔ)现已(yǐ)破(pò)皮，或许(xǔ)马铃薯有虫(chóng)蛀孔洞(dòng)的(de)，主张不要选购(gòu)这类马铃(líng)薯。

　　这种马铃(líng)薯混有伤(shāng)残、虫灾，往往(wǎng)简单蜕变，买回(huí)家放置(zhì)不久。

　　并且这(zhè)类马铃薯的口感也欠好，养(yǎng)分也较差，真实没必要买回家食用。

　　 2、看马(mǎ)铃薯的外形。

　　一般来说，马铃薯有两种(zhǒng)类型，一(yī)种是外形没那(nà)么规(guī)矩的，一(yī)种是比较圆(yuán)的，一(yī)般(bān)咱们(men)会主张挑(tiāo)选那种外形比较圆的马(mǎ)铃薯，由于这(zhè稚优泉这个牌子怎么样，稚优泉这个牌子怎么样啊)儿(ér)马铃薯(shǔ)削(xuē)起(qǐ)来很便利，比较不那么费力。

　　所(suǒ)以说(shuō)挑选(xuǎn)越圆的(de)马铃(líng)薯(shǔ)购(gòu)买越好。

　　 3、看马铃薯(shǔ)是(shì)否起皮。

　　假(jiǎ)如(rú)是起皮的马铃(líng)薯，会(huì)感觉(jué)比较面(miàn)比较甜，适宜拿来蒸或许炖；假如是(shì)那(nà)种表(biǎo)皮比较润滑(huá)的马铃薯，它的口感会比较实、脆，此(cǐ)刻若是拿来炒马铃薯(shǔ)丝的话，那是再适宜不(bù)过了。

　　所以选购马铃薯要学会(huì)从自己的实践需求动身。

　　 4、看(kàn)马铃薯的肉质(zhì)色彩。

　　马铃薯的果肉分为两种色彩，一种是黄色(sè)的，一种是白色(sè)的。

　　一般来说，黄色肉质的马(mǎ)铃薯，往(wǎng)往会比较粉比(bǐ)较面，假如是白色肉质的马铃(líng)薯(shǔ)，一般会感觉比较(jiào)甜(tián)。

　　所以选购马铃薯时也(yě)要留意这一(yī)点(diǎn)细节，要(yào)掌握好。

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