什么是艾里斯(sī)ABC理论？是艾里斯ABC理(lǐ)论：情绪ABC理(lǐ)论(lùn)是(shì)由(yóu)美(měi)国心(xīn)理学(xué)家艾里斯创建的。关(guān)于(yú)什么(me)是艾里(lǐ)斯ABC理论以及什么是艾里斯abc理论的基础(chǔ)，艾里斯abc理论是(shì)指，在(zài)艾(ài)里(lǐ)斯的abcd理论中b是(shì)指什么，艾利斯abc理论(lùn)的具(jù)体内容，艾利斯abc理论观点等(děng)问题，小(xiǎo)编将为(wèi)你(nǐ)整理以下的知识答案(àn)：

艾里(lǐ)斯abc理论提出的(de)时间

　　艾里斯(sī)abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提出的。

　　abc理论是19世纪50年代由美(měi)国心理学家(jiā)埃利斯提出的。

　　该理论中A指与情(qíng)感有关的诱发事件;B指人对此所形(xíng)成的信念;C指个(gè)人对诱发事(shì)件所产生的(de)情绪与行为(wèi)的反(fǎn)应(yīng);即人的消极情(qíng)绪和行为障(zhàng)碍结(jié)果(C)，不是由于某一激(jī)发事件(A)直接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的个体对它不(bù)正确的认知和评价所大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年(suǒ)产生的错误信念(B)所直接引起。错误信念(niàn)也称为(wèi)非理性信念(niàn)。

　　埃利(lì)斯基(jī)于ABC理论的合(hé)理情(qíng)绪(xù)疗(liáo)法

　　1、人既可以是有理性的、合理(lǐ)的，也可以是无理性的、不合理(lǐ)的。当(dāng)人们按照理性去(qù)思维、去(qù)行动时，他们就会很愉快、富有竞争精神及行(xíng)动(dòng)有成(chéng)效。

　　2、情绪(xù)是伴(bàn)随人们的思维而产生的(de)，情绪上或心理上的困扰是由于(yú)不合(hé)理的、不合逻辑思维(wéi)所造成(chéng)。

　　3、人(rén)具有一种(zhǒng)生物学和社(shè)会学的倾向性，倾向于(yú)其在有理性的合理思维和无理性的不合理思维(wéi)。即任何人都不可避免地具(jù)有或(huò)多或少的不合理思维(wéi)与信(xìn)念。

　　4、人(rén)是(shì)有(yǒu)语(yǔ)言的动物(wù)，思维(wéi)借(jiè)助于语言而进行，不断地用内(nèi)化语言重复(fù)某种(zhǒng)不合(hé)理的信念，这(zhè)将导致(zhì)无法排解的情(qíng)绪困扰。

什么是艾里斯ABC理论

　　是艾里斯ABC理论：情绪ABC理(lǐ)论是由美国心理学家艾里斯创建的(de)。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件(jiàn)A(activatingevent）只是引发(fā)情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的(de)直(zhí)接(jiē)原(yuán)因(yīn)则是个(gè)体对激发事件A的认(rèn)知和(hé)评价而产生的信念B(belief）的。

　　理论是人们在(zài)某一(yī)活动领域(yù)里(如自然(rán)科学与社会科学)中联(lián)系实际，推(tuī)演出(chū)来(lái)的概(gài)念（或原理(lǐ)），经过对事物的(de)长期(qī)观(guān)察与总结(jié)，由表及里(lǐ)，去伪存真(zhēn)，进(jìn)行归(guī)纳再进行逻辑证(zhèng)明，得到(dào)对(duì)某(mǒu)一(yī)事物规律性(xìng)、关键因素的‘提取’而形成的一套简化的、描述事(shì)物演变过程(chéng)的客观规律的‘映射为信息’的、模型。

情绪ABC理(lǐ)论(lùn)

　　情绪ABC理论(lùn)是由美国心理学家(jiā)艾里斯创建的。

　　在这里的"ABC"分别(bié)指的是激发事件A(activating event）只是引发情绪和行为(wèi)后果C(consequence）的(de)间接原因，而引起C的直接原因则是个体对激发事(shì)件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩子的情绪(xù)问题中，"认知B"是(shì)最重要(yào)的，也就是对(duì)引发情绪(xù)问题的事件(jiàn)的看法。

　　因为(wèi)自己(jǐ)的看法对(duì)自己的(de)情绪产生直(zhí)接的作用(yòng)，也会间接影(yǐng)响(xiǎng)事件(jiàn)的结果。

　　因此在孩(hái)子有情绪(xù)问题的(de)时候，最重要的(de)是要让孩子有正确的"认(rèn)知B"，这会直接影响孩子的(de)情绪问(wèn)题的解(jiě)决。

　　孩子情绪不佳的时(shí)候(hòu)，我们要让孩子明(míng)白自(zì)己是因为什么(me)事情而产生的这(zhè)些情绪(xù)，从而经过分析来(lái)接(jiē)受自己的情绪，将情(qíng)绪问(wèn)题彻底解决(jué)。

对于(yú)情绪，是(shì)该控制还(hái)是(shì)该接受呢？

　　对于情绪问题(tí)，无论是大人还是孩(hái)子，都是(shì)一定会经历(lì)过的事情，并且我(wǒ)们都不希望(wàng)自己总是存在情绪问(wèn)题，因为每次存在(zài)情(qíng)绪问题都会(huì)让我们觉(jué)得(dé)心情不(bù)好。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问题的(de)时候，我们首(shǒu)先(xiān)想到的做法就(jiù)是控(kòng)制情绪，压制自己的情绪，不(bù)管是因为(wèi)什么事情引起的(de)问题，最重要的就是(shì)要控制情绪。

　　每次(cì)需(xū)要控制的情绪都是(shì)消(xiāo)极的情绪(xù)，很(hěn)少会有人时候，我们需要(yào)控制(zhì)一下自己的积极(jí)情绪。

　　因为在(zài)人们的意识里，消极情绪是不好的东西，因此想方设法去消除、去(qù)回避。

　　当孩(hái)子发脾气(qì)的时候，我们都是会和孩(hái)子(zi)说："你不要发脾气了(le)，先冷(lěng)静一下。

　　"在这里指的冷静是先将情绪压(yā)下去(qù)，但是(shì)并没有(yǒu)将情(qíng)绪消化掉，也就是我(wǒ)们平常所说的"治标不(bù)治本"。

艾(ài)利斯情绪的abc理论是什么

　　艾利斯情(qíng)绪(xù)的(de)abc理论是认为激发(fā)事件A只是(shì)引发(fā)情绪和(hé)行为(wèi)后果C的间(jiān)接原因，而引起C的直接原因则(zé)是个体(tǐ)对(duì)激发(fā)事件A的认(rèn)知和评价而产生的信念B，即人的消极情绪和行为(wèi)障碍(ài)结果（C），不是由于某一(yī)激发事件（A）直(zhí)接引(yǐn)发的，而是由于经受这一事件的(de)个体对它不正(zhèng)确的认知和评价(jià)所产生的错误信念（B）所直(zhí)接(jiē)引起。

　　错(cuò)误信念也称为非(fēi)理性信念(niàn)。

　　通常人们会认为诱发事件A直接导致了(le)人(rén)的情绪和行为结果C，发生了什(shén)么(me)事就引起了(le)什么(me)情绪体验。

　　然(rán)而，你有没(méi)有发(fā)现同样一件(jiàn)事，对不同的(de)人，会引(yǐn)起不同的情(qíng)绪体验。

　　同(tóng)样(yàng)是报考英语六级，结果两个人都(dōu)没过。

　　一个人无所谓，而另一个人(rén)却(què)伤(shāng)心欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认(rèn)为：正是由于(yú)人们常有的一(yī)些不合(hé)理的信念才使我们(men)产(chǎn)生情绪(xù)困扰。

　　如果这些不合(hé)理的(de)信念(niàn)存(cún)在久而久之，还会引起情绪(xù)障碍(ài)。

　　情绪ABC理论中(zhōng)：A表示(shì)诱发性事件，B表(biǎo)示个体针对此诱(yòu)发性(xìng)事件(jiàn)产生的(de)一些信念(niàn)，即对(duì)这件(jiàn)事(shì)的一些(xiē)看法(fǎ)、解释(shì)。

　　C表(biǎo)示自己(jǐ)产生的情(qíng)绪(xù)和行为(wèi)的(de)结果。

　　什么是(shì)艾(ài)里(lǐ)斯ABC理论？是(shì)艾里斯ABC理论：情绪ABC理论是(shì)由美(měi)国心理学家艾里斯创建的。关于什么是艾(ài)里斯ABC理(lǐ)论以及什(shén)么是艾里(lǐ)斯(sī)abc理论的基础，艾里斯abc理(lǐ)论是指，在艾里斯的abcd理论中b是(shì)指什(shén)么，艾利斯(sī)abc理论的(de)具体内容，艾利斯abc理论观(guān)点等(děng)问题，小编将为你(nǐ)整理以(yǐ)下的知识答案：

艾里斯(sī)abc理论提出(chū)的时(shí)间

　　艾里斯abc理(lǐ)论提是19世纪50年代提(tí)出的。

　　abc理(lǐ)论(lùn)是19世(shì)纪50年代由美国心理学家埃利斯(sī)提出(chū)的。

　　该理论中A指与情感(gǎn)有(yǒu)关的诱发事件;B指(zhǐ)人(rén)对此(cǐ)所形(xíng)成的信念(niàn);C指个(gè)人(rén)对诱发事件所产生的(de)情绪(xù)与行(xíng)为的反(fǎn)应;即人的消(xiāo)极(jí)情绪(xù)和行为障碍结(jié)果(C)，不是(shì)由(yóu)于某一激发事件(A)直接(jiē)引发(fā)的，而是(shì)由(yóu)于经受这一事件的个体对它(tā)不正确(què)的认(rèn)知和(hé)评价所产生的错误信念(B)所(suǒ)直(zhí)接引起。错误(wù)信念也称为非理(lǐ)性信念。

　　埃(āi)利斯(sī)基(jī)于ABC理论的(de)合(hé大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年)理情绪(xù)疗法(fǎ)

　　1、人既可以是有理性的、合(hé)理(lǐ)的，也(yě)可以是无(wú)理性(xìng)的、不合理的(de)。当人们按照理性去思(sī)维(wéi)、去行动时，他们(men)就会很愉(yú)快、富有竞争精神及行动有成效。

　　2、情绪是伴随人(rén)们(men)的思(sī)维而(ér)产生的(de)，情绪上或(huò)心(xīn)理上的(de)困扰是由于不(bù)合理的、不合逻(luó)辑思维(wéi)所造成。

　　3、人具(jù)有一种生(shēng)物(wù)学和社会学的(de)倾向性，倾向于其在有理性的合(hé)理思维和(hé)无理性的不合理思维。即任何人都(dōu)不可避免地具(jù)有(yǒu)或多或(huò)少(shǎo)的不合(hé)理思维(wéi)与信念。

　　4、人是有(yǒu)语言的动物，思维借助于语(yǔ)言而进行，不断地用内(nèi)化(huà)语言重复大清道光元年是哪一年，道光元年是哪一年到哪一年某种不合理的信念，这将导致无法排解的情绪(xù)困(kùn)扰。

什么是艾里斯ABC理论(lùn)

　　是艾里斯ABC理论(lùn)：情绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学(xué)家艾(ài)里斯创建的。在这里的"ABC"分(fēn)别指的是激(jī)发事件A(activatingevent）只是引(yǐn)发情绪和行(xíng)为(wèi)后果C(consequence）的间接原因，而引起C的直(zhí)接(jiē)原因则是个体对(duì)激发(fā)事(shì)件A的认知和评价(jià)而产生的信念(niàn)B(belief）的。

　　理论(lùn)是人们在某(mǒu)一(yī)活(huó)动领域里(如自(zì)然(rán)科学与社(shè)会科学)中联系实(shí)际(jì)，推演出来的概念（或原理），经(jīng)过对(duì)事(shì)物(wù)的长期观察与总结，由表及里，去伪(wěi)存真(zhēn)，进行(xíng)归纳再进行逻辑(jí)证明，得到对某一事物规律性、关键因(yīn)素的(de)‘提取(qǔ)’而形成的一(yī)套简(jiǎn)化的、描述(shù)事物演变过程的客(kè)观规律的‘映射为信息’的、模型。

情(qíng)绪ABC理论

　　情(qíng)绪ABC理论是由美国(guó)心(xīn)理学家艾里斯(sī)创(chuàng)建的。

　　在这(zhè)里的"ABC"分别(bié)指的(de)是激发事件(jiàn)A(activating event）只(zhǐ)是(shì)引发情(qíng)绪和行为(wèi)后果C(consequence）的间接原(yuán)因(yīn)，而引起C的直接原因(yīn)则是(shì)个体对激发事件(jiàn)A的认(rèn)知(zhī)和评价而产(chǎn)生(shēng)的信念B(belief）。

　　在孩(hái)子的(de)情绪(xù)问题中，"认(rèn)知B"是(shì)最重要的(de)，也(yě)就是对引(yǐn)发情(qíng)绪问(wèn)题的事(shì)件的看法。

　　因为(wèi)自己的看法对(duì)自己的情绪产生直(zhí)接(jiē)的(de)作用，也会间接影响事(shì)件的(de)结果。

　　因(yīn)此在孩子有情(qíng)绪问题的时(shí)候，最(zuì)重要的是要让孩(hái)子有正确的"认(rèn)知(zhī)B"，这会直接(jiē)影响孩子的情绪问题(tí)的解决。

　　孩子情绪不佳的(de)时候，我们要(yào)让孩(hái)子明白(bái)自己是因(yīn)为(wèi)什么事情而产生(shēng)的这些情绪，从而(ér)经过(guò)分析(xī)来接受自己的情绪，将(jiāng)情绪问题彻底(dǐ)解决。

对于情绪，是该控制还是该(gāi)接受(shòu)呢(ne)？

　　对于情绪问题，无论(lùn)是(shì)大人还是孩子，都是(shì)一定会经历过的事情(qíng)，并(bìng)且我们(men)都不希(xī)望自己总是存(cún)在(zài)情绪(xù)问题，因为每次存(cún)在(zài)情绪问题都(dōu)会让我们觉得心情不好(hǎo)。

　　当我们(men)存在情绪(xù)问(wèn)题的时候(hòu)，我们(men)首(shǒu)先想到的(de)做(zuò)法就是控制情(qíng)绪，压制(zhì)自己的情绪，不管是因为什么事情(qíng)引起的问(wèn)题，最重要的(de)就(jiù)是要(yào)控制情绪。

　　每次需(xū)要(yào)控制的情绪(xù)都是消极的情绪(xù)，很少会(huì)有人时候，我(wǒ)们(men)需(xū)要控制(zhì)一下自己的积极情绪。

　　因为在人们(men)的意识里，消极情(qíng)绪是不好的东西，因此想(xiǎng)方(fāng)设法去消(xiāo)除、去回避。

　　当孩子发脾气的时候(hòu)，我们都是会和孩子说："你不要发脾气(qì)了，先冷(lěng)静(jìng)一下。

　　"在这里指的冷(lěng)静是(shì)先将情(qíng)绪压(yā)下去(qù)，但是并没有将情绪消化(huà)掉，也就是我们(men)平(píng)常所说的"治(zhì)标(biāo)不治本"。

艾(ài)利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是什么

　　艾利(lì)斯(sī)情绪的abc理论是认为激发事件A只是引发情绪和行为(wèi)后果C的间接(jiē)原因，而引(yǐn)起(qǐ)C的直接原(yuán)因则是个体对(duì)激发事件A的认知和评价而(ér)产生(shēng)的信念B，即(jí)人的消(xiāo)极情(qíng)绪和行为(wèi)障碍结(jié)果（C），不(bù)是由于(yú)某一激发事(shì)件（A）直接引发(fā)的，而(ér)是由(yóu)于经受(shòu)这一事件的个体对(duì)它不正(zhèng)确的(de)认知和评(píng)价所产生的错误信念(niàn)（B）所(suǒ)直接引起。

　　错误信念也称为非(fēi)理性信念。

　　通常人(rén)们会(huì)认为诱发(fā)事件A直接导致(zhì)了人的(de)情绪和行为结(jié)果C，发(fā)生了什么事(shì)就引起了什么(me)情绪体验。

　　然而，你有没有(yǒu)发现同样一件事，对不同(tóng)的人，会引起不同的情(qíng)绪体验(yàn)。

　　同样(yàng)是报(bào)考(kǎo)英语六级，结果两个人都(dōu)没过(guò)。

　　一个人无所谓，而另(lìng)一个人却伤心(xīn)欲绝。

　　情绪ABC理论的创始者埃利斯认为：正是(shì)由(yóu)于(yú)人们(men)常有(yǒu)的(de)一些不(bù)合理的信(xìn)念才使我们产生情绪困扰(rǎo)。

　　如(rú)果这些不合理的信念存在(zài)久而久之(zhī)，还会引起情绪障碍。

　　情绪ABC理论(lùn)中：A表示诱(yòu)发性事件，B表示个体针(zhēn)对此诱发性事件产生(shēng)的(de)一些(xiē)信(xìn)念，即(jí)对这件事(shì)的(de)一些看法、解(jiě)释。

　　C表示自(zì)己产生(shēng)的(de)情绪(xù)和行为的结果。

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