孔子(zi)有言：“不时(shí)，不食。”食物也有自己的时(shí)节。春菜顾名思义，是春天的蔬菜。春菜一般(bān)指香(xiāng)椿芽、荠(jì)菜、春(chūn)笋、豆芽、苋菜、春韭等(děng)。

春分(fēn)时节(jié)，吃春菜有很(hěn)多寓意，一般认为，春菜(cài)的绿色(sè)象征着新生和(hé)活力(lì)。此外，春菜还含有丰富的维生素C和胡萝卜素等(děng)营(yíng)养(yǎng)成分，可以补充身体所需(xū)的营养(yǎng)素，增强身体免疫力，预防感冒(mào)和(hé)其他疾病。

因此，春分(fēn)时节吃(chī)春(chūn)菜既有象征意(yì)义(yì)，又(yòu)有营养保健(jiàn)的作用。

春分提示

春天(tiān)气候(hòu)变化剧烈，冷空气活动(dòng)频繁，冷(lěng)暖难测(cè)，一(yī)天之内天气都有(yǒu)可能发生(shēng)急剧变化，一不注(zhù)意就(jiù)很容易生病(bìng)，旧病也容易复发。

在此(cǐ)小(xiǎo)编提醒大家，这个(gè)时节最重(zhòng)要的还是(shì)以保暖防潮为主，尤其是(shì)足部和(hé)腿部要穿(chuān)的(de)更暖和些，切(qiè)记着(zhe)急脱衣。

此外在这个时节，饮(yǐn)食上也要注(zhù)意“二不碰”，不(bù)碰大寒大热(rè)之物(wù)，不(bù)碰过于油腻之物(wù)。因为在春分(fēn)时节，人体的新陈代(dài)谢(xiè)非(fēi)常旺盛，摄入的食物应该(gāi)以清淡易消化为主(zhǔ)，宜摄(shè)入(rù)高蛋白以(yǐ)及富(fù)含(hán)维生素的矿物(wù)质的食物。尤其是家中有(yǒu)正处(chù)于生长发育的孩子，饮食(shí)更需(xū)格(gé)外注意，别错过了孩子生长发育的(de)黄(huáng)金季节。

今日春分

愿你可(kě)以享受春天里的美，感受舒适的(de)气(qì)候、看(kàn)到美丽的(de)花海、见到想见的人、活成自己想要(yào)的(de)样子！

努力加油吧。祝你(nǐ)好运(yùn)！

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