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苹果可以放冰箱(xiāng)吗

　　苹果是可以放冰(bīng)箱的(de)。

　　苹果是适合放在冰箱里的，温度较低的环境苹果保存的时间会延(yán)长，

　　苹(píng)果中含有非常丰(fēng)富的(de)维生(shēng)素对于身体的营养效果是(shì)非常好的，可(kě)以增强自身(shēn)的体(tǐ)质加(jiā)速自身的新陈代谢(xiè)，

　　另外对(duì)于皮肤的理(lǐ)疗效果(guǒ)也是(shì)很好的，在日常生活当中(zhōng)应(yīng)该保证(zhèng)良好(hǎo)的生活作息和健康的生活饮食，多吃一些营养(yǎng)丰富的食(shí)物增强自身的体质，有(yǒu)些人群由(yóu)于(yú)营养不(bù)良或者是偏(piān)食(shí)会导致体质下降。

怎么挑(tiāo)苹果(guǒ)又大又(yòu)甜的技巧(qiǎo)视频

　　1、看颜色。

　　红色的苹果可能是加了染(rǎn)色(sè)剂的，这样的苹(píng)果不仅不(bù)甜而且(qiě)不脆不好吃(chī)，应该挑黄里透红的，尤(yóu)其是像(xiàng)那种一丝一丝红的，不仅甜(tián)口感也(yě)会更(gèng)好。

　　2、闻味道。

　　我(wǒ)们可(kě)以闻一下苹果，成熟的苹果会自带一种苹果香甜气息，如(rú)果闻到(dào)有(yǒu)类似酒精味(wèi)，这种苹果说(shuō)明放(fàng)了很(hěn)久，就不要买了(le)。

　　3、看苹果蒂。

　　苹果(guǒ)的蒂越绿，说明苹果的新鲜程度越好，如(rú)果(guǒ)苹(píng)果的蒂已经干枯(kū)，那这个苹(píng)果就已经放了很久不新(xīn)鲜(xiān)了(le)，最好(hǎo)不(bù)买(mǎi)。

　　4、看纹路。

　　有一些(xiē)苹果(guǒ)纹路是裂(liè刚和别人做完回家能发现吗，刚和别人做完能从外表看出来吗)开的，比(bǐ)较杂(zá)乱，这样的(de)苹果是(shì)不太好吃(chī)的、没(méi)有甜度(dù)，口感比较(jiào)差(chà)，看(kàn)着纹路非常整齐一(yī)般是比较(jiào)好吃的，红色的条纹越多，苹果就(jiù)越甜。

苹果(guǒ)怎么选比较甜

　　苹果的(de)表面要光滑，没有虫眼，没有(yǒu)干枯

　　颜色不能特(tè)别红，有些粉，且不(bù)能红成(chéng)一片，要挑有许多(duō)红丝(sī)的那一种

　　应选择那种看上去一丝一丝的，黄里透红的的(de)，千万(wàn)不要(yào)挑(tiāo)那些(xiē)绿里透一点(diǎn)点(diǎn)红的，这样的(de)一般味(wèi)道都(dōu)很寡(guǎ)淡。

　　如果(guǒ)带着蒂的话那(nà)一定要选蒂比(bǐ)较绿(lǜ)的，枯黄的话(huà)就说明苹果已经不(bù)新鲜了。

　　苹(píng)果(guǒ)是一种低热量食物，每100克只(zhǐ)产生60千卡(kǎ)热(rè)量。

　　苹果中营养成分可溶性大，易(yì)被人体吸收，故(gù)有“活水”之称。

　　其有利(lì)于(yú)溶(róng)解硫元(yuán)素，使皮肤润(rùn)滑柔嫩(nèn)。

　　国外谚(yàn)语“每天一苹(píng)果，医(yī)生远离我”。

　　不宜人群食用人群：

　　溃疡性结肠炎(yán)的(de)病(bìng)人：溃(kuì)疡性结(jié)肠炎的病人不宜生食苹果(guǒ)，尤(yóu)其(qí)是(shì)在急性发作期，由于肠壁(bì)溃(kuì)疡(yáng)变薄，苹果质地较硬(yìng)，又加上含有1.2%粗(cū)纤维和0.5%有机酸(suān)的(de)刺激，很不利于肠壁溃疡面的(de)愈合，且可因(yīn)机械性地作用肠壁(bì)易诱发肠穿孔、肠扩张(zhāng)、肠梗阻等并发症(zhèng)。

　　白细胞减(jiǎn)少症的病(bìng)人、前列腺肥大的病(bìng)人： 白细胞减少症的病人(rén)、前列腺肥大的病人均(jūn)不宜生(shēng)吃苹果，以(yǐ)免(miǎn)使(shǐ)症状加重或影(yǐng)响治(zhì)疗结果。

　　平时(shí)有胃寒症状者忌生食苹果。

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