魔芋为什么(me)没有热(rè)量，魔芋(yù)粉丝千万别(bié)吃多了魔芋(yù)是公(gōng)认(rèn)热(rè)量比较低的食物，而且特别适合在(zài)减脂(zhī)的时(shí女生有感觉了是怎么样的呢)候吃，那(nà)这个魔(mó)芋吃(chī)起来有没有热量摄入的？魔芋的热量(liàng)一般(bān)是多少大卡？的。

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魔芋为(wèi)什么(me)没有热量，魔芋粉丝千万别吃多了

魔芋为(wèi)什(shén)么没有(yǒu)热量

　　魔芋不像是其他根(gēn)茎类植物，不含有太多淀粉，倒是含有一种叫做(zuò)魔芋葡(pú)甘聚(jù)糖的成(chéng)分。

　　我们(men)的肠胃，没有可以(yǐ)消化这种(zhǒng)成分的(de)酶，所以(yǐ)它(tā)不但不能被我(wǒ)们消(xiāo)化(huà)，还能(néng)吸收大量的(de)水分，促(cù)进肠胃的(de)蠕动。

魔芋的热量是多少大(dà)卡(kǎ)

　　魔(mó)芋属(shǔ)于低热量(liàng)的典型的食物，一般每(měi)100克魔(mó)芋当中就有七大卡左(zuǒ)右的热量。

　　魔芋具有一定的减肥功效，含有(yǒu)的葡甘露聚糖是可溶(róng)性纤(xiān)维，吸水性很强，粘度高，可以(yǐ)填充胃(wèi)肠(cháng)，从(cóng)而增加饱腹感，能(néng)够减肥。

　　还是含纤维素很多的食物，适(shì)量吃(chī)会(huì)有(yǒu)效(xiào)的促进肠(cháng)的蠕动，还可以为人体(tǐ)补充葡萄糖甘露聚(jù)糖，可以达到清理(lǐ)肠(chán女生有感觉了是怎么样的呢g)道的目的，并且还(hái)能(néng)降血压、降低(dī)血脂。

　　适当的吃魔芋能够有(yǒu)效(xiào)的调(diào)节(jié)体内的酸碱度，促(cù)进骨骼对钙离子的(de)吸收。

　　魔(mó)芋(yù)虽然有高的饱腹感和低热量，但是减肥(féi)时也只能(néng)偶(ǒu)尔当主食使(shǐ)用，不(bù)能(néng)够(gòu)多吃，否则会腹胀或(huò)者有轻度腹泻症状(zhuàng)。

　　生(shēng)魔芋有毒(dú)，一定(dìng)要(yào)煮三个小时以上才可以食用。

魔芋(yù)的营养成(chéng)分

　　魔芋(yù)含淀粉35％，蛋白质3％，以及(jí)多种维生素(sù)和钾、磷、硒等矿物质元素，还含有人类所需要(yào)的魔芋多糖，即葡(pú)甘(gān)露聚糖高达30％ 。

　　魔芋(yù)属(shǔ)的一(yī)些(xiē)种(zhǒng)类块茎富(fù)含魔芋多(duō)糖，尤其是白魔芋、花魔芋品种含量高达50—65％。

魔芋有(yǒu)腥味正常吗

　　魔芋腥味是(shì)自有的特别的气味，通常被称为类似(shì)鱼腥味(wèi)。

　　魔芋本身就是有腥味的植物，挖(wā)出来就是这样的(de)，就像(xiàng)葱、姜(jiāng)等。

　　然后进行提纯，提纯(chún)的等级越高(gāo)，可能相对(duì)的腥味会越小。

　　高纯(chún)魔芋胶气味(wèi)可以做(zuò)到很(hěn)轻微，但还(hái)是会有(yǒu)一(yī)丁(dīng)点，绝对一丝没(méi)有(yǒu)的是几(jǐ)乎不可能的。

　　但是纯化微粉，入(rù)水以后(hòu)，气味会(huì)明显减轻(qīng)，要注意(yì)加点蜂蜜或(huò)果汁调一下。

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